SOP și tratamentul său dincolo de terapia tradițională

Am dori să atragem atenția asupra unui set de simptome care devin din ce în ce mai frecvente la femeile tinere adulte și care este principala cauză a infertilității feminine în prezent. THE PCOS (sindromul ovarului polichistic) Numele este înșelător, deoarece numele se referă la un singur simptom al bolii, în timp ce existența oricăror două din următoarele trei grupuri de simptome este suficientă pentru a pune un diagnostic:

ovulație sau tulburări menstruale (menstruație neregulată sau nu se observă ovulație în timpul ciclului)
simptome de supraponderalitate a hormonului masculin (piele predispusă la acnee, creștere mai puternică a părului, căderea părului, obezitate abdominală) sau semne de laborator (de exemplu, niveluri ridicate de testosteron)
Detectarea cu ultrasunete a ovarelor polichistice (în acest caz există chisturi mici de 8-10 mm în ambele ovare, care sunt dispuse ca o mărgele).

Această boală poate apărea direct în timpul adolescenței, împreună cu activarea sistemului hormonal, caz în care tânăra nu are un ciclu normal de la început. Dar puteți aplica și mai târziu, de ex. datorită obezității sau după naștere din cauza sarcinii asupra sensibilității hormonale a ovarelor. Afectează 10% dintre femei, dar mulți nici măcar nu știu despre asta sau doar suspectează că ceva nu este în regulă. Este o practică ginecologică nefericită să încerci să „acoperi” simptomele și să prescrii un contraceptiv. Cu toate acestea, de îndată ce femeia își dorește un copil și încetează să mai ia pilula, simptomele se întorc imediat, chiar și într-o formă mult mai severă. Astăzi, SOP este principala cauză a infertilității, majoritatea femeilor se confruntă cu SOP când încearcă să rămână gravidă de mult timp, fără succes.

Cauza exactă a SOP este încă neclară. Cu toate acestea, în practica medicală de astăzi, există o recunoaștere din ce în ce mai mare că există o oarecare legătură între PCOS și rezistența la insulină (IR). În cazul în care este menționat ca simptom sau unde ca cauză, problema este că femeile cu SOP au o 70-80% sunt rezistente la insulină.

rezistenta la insulina (IR) înseamnă că țesuturile sensibile la insulină (ficat, țesuturi periferice: creier, țesut muscular, țesut adipos) sunt capabile să absoarbă mai puțină glucoză decât în mod normal în prezența insulinei, rezultând o cantitate mult mai mare (anormală) de insulină necesară pentru o normală răspuns biologic. O afecțiune asociată rezistenței la insulină, numită hiperinsulinemie, se dezvoltă și se caracterizează prin niveluri semnificativ ridicate de insulină din sânge.

Cauza rezistenței la insulină este în mare parte genetică, însă predispoziția genetică moștenită singură nu este suficientă pentru dezvoltarea bolii. Factorii de mediu care rezultă din modificările stilului de viață joacă un rol important în apariția rezistenței la insulină:

malnutriție (mese neregulate, rare, aport excesiv de calorii, dietă cu conținut scăzut de fibre, preferință pentru alimentele bogate în acizi grași cu conținut ridicat de grăsimi, saturate)
în strânsă legătură cu cele de mai sus, obezitatea, în principal localizarea abdominală
un stil de viață sedentar (lipsa unui sport regulat, precum și lipsa de mobilitate datorită mecanizării transportului)
stres crescut.

Tratamentul PCOS și IR este practic același, deoarece dacă menținem valoarea insulinei în organism la un nivel aproximativ constant, funcția ovarelor va fi, de asemenea, restabilită. Așadar, în practică astăzi, PCOS și persoanele rezistente la insulină primesc același tratament. Acesta este tratamentul cu o schimbare completă a stilului de viață acționează:

dieta adecvată (monitorizarea a cinci mese pe zi, conținutul de carbohidrați și calorii similare cu dieta diabeticilor; evitarea alimentelor bogate în zahăr și făină albă)
sport regulat - exercițiile fizice joacă un rol foarte important în metabolismul carbohidraților.
Dacă este necesar, insulina (de obicei clorhidrat de metformină, cum ar fi Metformin, Merckformin) poate fi utilizată pentru a ajuta la controlul nivelurilor de insulină.
Dieta, exercițiile fizice și medicamentele împreună „Administrare de fonduri triple” a devenit cunoscut sub numele de, care a fost adăugat recent cu un alt ingredient foarte important, cu un stâlp spiritual.

Schimbarea stilului de viață ne transformă complet viața până acum și trebuie să găsim din nou echilibru în această viață reconstruită. Realizarea și menținerea echilibrului este mult mai ușoară atunci când aveți o bază psihică, stâlpul spiritual este suficient de puternic pentru toate acestea. Cunoașterea adecvată a sinelui este o parte esențială a fundamentării psihice: grupul nostru de psihodramă pentru autocunoaștere organizat pentru pcos poate ajuta în acest sens.

Am organizat primul nostru grup de psihodramă de 120 de ore în urmă cu doi ani și noi, liderii, am avut și noi o mulțime de experiență. (Nu din întâmplare am organizat grupul: a fost implicat unul dintre noi, o persoană rezistentă la insulină care a experimentat pe propria piele cât de mult ar putea ajuta metoda psihodramei în acceptarea acestei afecțiuni.)

Cel mai important lucru care s-a dovedit atunci când lucrați cu primul grup este că PCOS, ceea ce face dificilă trăirea feminității la nivel fizic (este suficient să vă gândiți la simptomele vizibile, aproape toate lucrurile masculine: greutatea burții, căderea părului, pierderea puternică a părului, supraponderalitatea hormonului masculin etc.) cauzează, de asemenea, probleme grave în rolurile femeilor la nivel spiritual (maturitate, relație, maternitate). Am lucrat mult la aceste subiecte și realizările membrilor grupului sunt organizate în jurul acestui lucru: mulți oameni și-au părăsit relația de disfuncționalitate și au îndrăznit să înceapă o nouă relație, unii au început să menstrueze spontan și regulat în a doua jumătate a grupului după câțiva ani de „singularitate”). Una dintre fete a reușit să înceapă dieta și exercițiile fizice sub influența grupului, care a început să slăbească spectaculos, ciclul ei s-a stabilit și a început să meargă din nou la facultate pentru muncă. Și am avut și o mamă însărcinată care și-a născut băiețelul în această vară.

S-a dovedit că dacă lucrurile sufletului sunt în regulă, este mai ușor să se vindece, este mai ușor să urmezi tratamentele. Cei care sunt pregătiți pentru schimbare, pentru a-și aprofunda cunoașterea de sine, dar ar avea nevoie de un mediu de susținere și acceptare, pot întreba despre grupurile noastre actuale pe site-ul http://www.pszichodramapcos.hu.

Ildikó Papp este psiholog clinic și lider în psihodramă

Enikő Cserges este psiholog și lider în psihodramă