Spaghete de dovlecei italieni

Mergeți la toate rețetele alimentare!

Îți câștigi dieta cu acest topping: spaghete de dovlecei în stil italian!

Arătăm mâncare delicioasă inconștientă fără carbohidrați! Completați felul de mâncare cu carne și multe, multe legume.

Spaghetele cu dovlecei de pui sunt cele mai bune alimente dietetice pe care le puteți prepara în această vreme caldă. Esența capturii este spaghetele de dovlecei în sine, care chiar arată ca pastele tradiționale, așa că, în timp ce mănânci, ai senzația că mănânci spaghete adevărate.!

Asta prin eliminarea carbohidraților cu absorbție rapidă din alimente aproape complet! Nimic, crede-mă!
În plus, poți face acest fel de mâncare foarte repede, ca să nu mai vorbim de cât de delicios este!

Ingrediente spaghete de dovlecei:

1/2 piept de pui tăiat cubulețe
1 dovlecei mai mare
20 dkg roșii cherry tăiate în jumătate
1 pachet de mini mozzarella tăiat în jumătate
1 lingura ulei de masline
3 căței de usturoi tocați în bucăți mici
1/4 linguriță oregano uscat
sare și piper după gust

Iată cum se realizează:

1. Faceți spaghete de dovlecei (ajută)

2. Se prăjește pieptul de pui tăiat cubulețe în puțin ulei cu sare, piper și oregano. Se adaugă usturoiul și se prăjește încă câteva minute până se rumenesc.

3. Între timp, într-o altă tigaie, prăjiți roșiile cherry înjumătățite peste sare și piper, aceasta durează aproximativ 5-6 minute.

4. Apoi amestecați spaghetele de dovlecei și condimentele verzi în baza de roșii, prăjiți 2-3 minute.

5. În cele din urmă, adăugați pieptul de pui prăjit și păstrat și mozzarella tocată.

Bacsis:

Servit cu frunze proaspete de busuioc este cel mai delicios!
De asemenea, puteți presăra parmezan ras pe el!

Ce face ca un dovlecei să fie perfect în formă de spaghete în imagine? Din acest superb accesoriu de bucătărie!