Spaghete din grâu integral cu sos de legume pentru paste

1 doză

Calorie: 468 kcal/doză

Ingrediente

Spaghete din 70 g făină integrală de grâu
2 morcovi
1 rădăcină de pătrunjel
50 g țelină
½ ceapă
1 cățel de usturoi
100 g de ciuperci
125 ml de roșii concentrate
Busuioc
Oregano
Rozmarin
Sare si piper
1 lingura ulei de masline
1 lingura parmezan ras

Metodă

Gatiti spaghetele pana cand pot fi muscate in apa sarata.
Spălați și tocați morcovii, rădăcina de pătrunjel și țelina.
Curățați și feliați ciupercile.
Tocam ceapa.
Rumeniti usor ceapa si usturoiul zdrobit in ulei de masline.
Adăugați ciupercile și prăjiți pentru scurt timp.
Adăugați legumele, turnați piureul de roșii și condimentați cu sare, piper și ierburi.
Se fierbe la foc mic.
Turnati dulceata de legume peste spaghetele fierte si presarati parmezan.

Această rețetă a fost făcută de un dietetician.

Prin utilizarea linkurilor partajate, veți fi direcționat către un site web extern pentru care Teva nu este responsabil.

Ca pacient, aveți dreptul să raportați direct autorităților reacțiile adverse la medicamente. De asemenea, puteți raporta reacțiile adverse în numele dvs. sau în numele unei persoane de care aveți grijă, de exemplu, un copil sau o rudă. Pentru mai multe informații sau pentru a trimite raportul dvs. online, vă rugăm să vizitați site-ul autorității din țara de reședință. Dacă sunteți îngrijorat de orice reacție adversă suspectată, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul.