Sparanghel - Calorii și informații nutriționale
Sparanghel
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 20 | 2.2 | 0,1 | 1.8 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 20 kcal |
| Proteină | 2,2 g |
| Gras | 0,1 g |
| Saturați | 0 g |
| Pur și simplu nesaturat | 0 g |
| Este polinesaturat | 0,1 g |
| Carbohidrați | 1,8 g |
| Zahăr | 1,8 g |
| Fibră | 2,1 g |
| Sodiu | 2 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 0-55 |
Câte calorii sunt într-un sparanghel?
100 de grame de sparanghel au un conținut caloric mediu de 20 kcal, un conținut de proteine de 2,2 grame, un conținut de grăsimi de 0,1 grame, un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 1,8 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o modificare propusă deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Modificare sugerată” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Conținut de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din caise
- Sucul de morcovi conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Cașul de soia (Tofu) conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Perch conține calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Castravetele contine calorii, proteine, grasimi, carbohidrati