Spate subțire, larg. Exerciții și antrenament muscular

Dacă v-au sărit câteva kilograme și doriți și o piesă mai frumoasă sau două în garderoba de toamnă, sculptați-o din talie.

Iată câteva exerciții utile pentru a vă ajuta să vă remodelați cu ușurință. Sfat: […] Tendința de modă din această toamnă subliniază talia: tunicele și puloverele lungi sunt de neconceput fără centuri groase care pun accentul pe talie sau alunecă slab pe șolduri.

Sfat: Gimnastică fulgerătoare pentru o talie subțire Nu doar în sala de sport poți evoca o figură de invidiat pentru tine. Mulți oameni cred în eficiența exercițiilor cu spatele larg, deși cu o practică regulată și puțină atenție puteți face minuni între cei patru pereți.

Exercițiul care urmează cu spatele larg vă modelează în mod specific datele despre talie. Marele avantaj este că chiar și cei care nu fac exerciții fizice pot încerca cu încredere.

Ascundeți-vă în îmbrăcăminte liberă, de casă și sfaturi cu spatele larg. Slăbire pas cu pas - Faceți clic aici!

Sfat: 5 minute pentru o talie subțire Dacă doriți să economisiți timp și să lucrați sub talie, luați o sticlă de 5 litri de apă minerală sau o bară de 5 subțiri.