Spermă scăzută și erecție slabă

Multe cupluri se confruntă cu asta: au încercat timp de o jumătate de an, poate un an, și totuși copilul mult așteptat nu va concepe. În astfel de cazuri, merită examinate motivele.

Poate exista o problemă cu calitatea spermei. Populația masculină din lume se confruntă cu o scădere a numărului de spermatozoizi. OMS a avertizat multă vreme că sperma scăzută și erecțiile slabe au înregistrat o scădere a numărului de spermatozoizi la bărbați în ultimele decenii.

În același timp, și mobilitatea lor se deteriorează. Experții spun că 40% din populația masculină din lume va avea încet un număr redus de spermatozoizi. Să recunoaștem, acest lucru nu este ceva încurajator! În prezent, o soluție cuprinzătoare pentru analiza spermei, adică o spermiogramă, este o soluție bună pentru un bărbat care dorește ca un copil să afle despre situația sa.

Este important în evaluarea fertilității masculine. Sperma este recomandată de medici dacă un cuplu întâmpină dificultăți la concepție, dar și dacă infertilitatea este dovedită după sterilizare. O spermiogramă constă într-o analiză microscopică a unei erecții de laborator. Testul este nedureros, rapid și nu prea complicat. Dieta pentru creșterea numărului de spermatozoizi Cu toate acestea, înainte de a solicita ajutor medical, putem încerca să vă ajutăm în mod natural.

Atâta timp cât spermatozoizii se dezvoltă și se maturizează, timp de trei luni, să ne străduim să trăim un stil de viață care îi poate promova cea mai bună calitate. Treceți la un stil de viață sănătos.

Consistența materialului seminal se modifică de la o zi la alta din cauza mai multor efecte asupra organismului.
Sperma este ușor alcalină, cu un pH cuprins între 7,2 și 7,8.
Disfuncție și tratament erectil, simptome și cauze

Să urmăm o dietă care ne poate face corpul mai echilibrat. Nu este niciodată prea târziu să ne schimbăm. În special, aceștia testează gametii masculi pentru efecte negative asupra mediului. Ce aveți sau pur și simplu nu aveți nevoie pentru sperma sănătoasă?

Probabil că nu vom spune nimic nou încurajând bărbații care doresc să aibă un copil să renunțe la fumat și, dacă trăiesc cu așa ceva, sunt în mare parte consumatori de droguri.!

Cum mi-am dublat volumul de spermă în 3 săptămâni?

Evitați să beți alcool și cafea. Încercați să stați departe de diferiți pesticide și substanțe chimice. Dacă este posibil, evitați cât mai mult stres, evitați astfel de situații.

Spermă fără valoare - trag cu un gol? - Farmacie de casă
Ce se întâmplă dacă penisul nu este expus
Cauze psihologice La o vârstă mai mică de aproximativ 30 de ani, există adesea cauze spirituale în spatele disfuncției erectile.
Un remediu bun pentru refacerea unei erecții
Creșterea volumului spermei cu tehnica de dublare a spermei!
Ce să faci pentru sperma sănătoasă? - Napidoktor

Aveți grijă să nu păstrați un dispozitiv electronic, cum ar fi un telefon mobil, în buzunarul pantalonilor lângă organele genitale. Nu purtați computerul.

Despre infertilitatea masculină

Pe lângă faptul că ai o viață sexuală regulată, încorporează sportul în viața ta de zi cu zi! Nu purtați chiloți prea strânși și nu includeți sauna frecventă în această perioadă.

Dormi, odihnește-te suficient. Apropo, fiecare a doua sau a treia zi de erecție este cea mai bună pentru calitatea spermei în zilele de sex regulat.

Nu este suficient penisul tău? Probleme erectile și soluțiile lor!

Cel mai bine este dacă bărbatul face dragoste cu partenerul său la fiecare două zile. Cu cât preludiul este mai lung și mai interesant, cu atât mai bine. Creșterea libidoului are ca rezultat mai multe ejaculări.

Ce mâncăm pentru sperma sănătoasă? Puțini spermatozoizi și erecție proastă Oricine dorește spermatozoizi de calitate trebuie să se abțină de la consumul anumitor alimente.

O dietă echilibrată înseamnă, de asemenea, consumul de multă carne, cârnați, lapte și produse lactate, dacă este posibil. Datorită potențialelor efecte estrogenice, soia nu este prea recomandată.

În schimb, obțineți alimente bogate în antioxidanți. Rețineți, de asemenea, pe cele care conțin surse de grăsime Omega 3 - de exemplu, mâncați păstrăv, somon, caviar. Mănâncă cereale integrale, fasole, nuci!

Acestea din urmă sunt bogate în tipuri de grăsimi vegetale Omega 3. Este ideal să mănânci legume și fructe de cinci ori pe zi. Roșiile și țelina sunt deosebit de bune. Asigurați-vă că dieta dvs. nu este monotonă, varietatea este, de asemenea, importantă. Nu vreau sex - de ce este?

Abateri și modificări ale nivelului de testosteron

Aflați mai multe despre asta! Spermă: nu contează cât de mult lichid consumați pe zi Nu numai pentru o sănătate bună, ci și pentru fertilitate, merită să beți doi litri de apă pe zi! Pentru o producție optimă de spermă, este necesar să se utilizeze anumite minerale, precum seleniu, acid folic și zinc.

Este recomandat să luați zilnic preparate multivitamine - care le conțin. Capsulele de usturoi, vitamina E, ghimbirul, scorțișoara, smoothie-ul cu aminoacizi au, de asemenea, efecte benefice.

Printre ierburi merită încercat azaloe vera, ginseng, sunătoare, urzică, ceai din frunze de nuc.

Și ceea ce ne poate bucura este o cantitate moderată de vin roșu și bere abarna ajută. Sursa: Sun Doctor.