Spirulina

Ce conține?

Există o listă lungă cu câte substanțe utile există în spirulină, așa că, fără să doresc să fiu exhaustivă, aș dori să le evidențiez pe cele mai importante. Are un conținut de proteine extrem de ridicat, astfel încât eliberează o mulțime de aminoacizi în organism. Are un conținut semnificativ de vitamine B, C și D, multe minerale, precum și clorofilă și anumite enzime. Spirulina este, de asemenea, o sursă excelentă de fier organic.

Efectul spirulinei

De ce este util?

Spirulina are multe efecte benefice:

luarea acestuia este recomandată pentru dvs. dacă vă exercitați activ, deci doriți să vă creșteți aportul de vitamine și proteine
Mai multe studii clinice au arătat că reduce riscul de cancer și este, de asemenea, eficient în combaterea tumorilor.
reduce senzația de oboseală
este eficient împotriva anumitor boli ale pielii, cum ar fi herpesul și acneea
poate fi consumat și de vegetarieni și de viitoarele mame
scade colesterolul
antiinflamator și antibacterian
îmbunătățește starea de spirit și performanța mentală

Spirulina poate fi introdusă în contrabandă în alimente chiar și în timpul gătitului, astfel încât să puteți ingera substanțe pozitive în corpul dvs. neobservate. Ai încercat, ai încercat?