Deci, spuneți nu la ceea ce nu doriți cu adevărat

Ești oricum înzăpezit la serviciu, dar colegul tău îți cere să faci altceva pentru el. Ești la dietă, dar prăjitura preferată în pensiune este desertul. Se blochează chiar. Vei reduce doar cheltuielile, dar există o reducere la magazinul tău preferat de îmbrăcăminte. A spune nu este adesea un test dur, adesea un conflict. Trebuie să te confrunți cu alții sau doar cu tine.

adevărat

De aceea numai cineva care are încredere poate spune nu. Cel care nu numai că vorbește cuvintele, ci în spatele cuvântului rostit, el însuși este ferm acolo. Nu contează dacă trebuie să fii hotărât împotriva unui coleg care se agață de tine sau a unui diavol mic înfometat de zahăr care trăiește în tine, doar așa poți opri înfundarea. Și conform unei serii de cercetări americane, limba pe care o folosiți contează foarte mult în acest sens. Că spui că nu pot sau că nu. Nu pot mânca bomboane, nu mănânc bomboane. Nu pot cheltui mai mulți bani pe haine, nu pot cheltui mai mulți bani pe haine.

În timp ce în propozițiile de tip „nu se poate face”, ne referim la un obstacol extern pentru a evita seducția sau favoarea copleșitoare, declarația de a nu face semnalează o decizie internă. O decizie pe care am luat-o mai devreme și ne ținem de ea. În schimb, atunci când ne referim la factori externi, spunem în esență că decizia noastră este, de asemenea, influențată de alții. O mică felie încă se potrivește, douăzeci de minute peste tot, nici acest top nu este scump, nu voi da faliment din cauza asta. Adică permitem spațiu pentru negocieri. Acordăm spațiu celeilalte părți, acordăm spațiu în interiorul nostru micului diavol pentru a începe să convingem. Și vor avea argumente bune.

Deci, spunând încrezător că nu, trebuie să închideți subiectul. Trebuie să vă spun că acesta este deja un meci, ați luat deja o decizie cu privire la asta. Și trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru asta. Acest lucru se datorează faptului că jignirea celeilalte părți, renunțarea la zahăr sau colorarea dulapului provoacă rareori sentimente atât de rele, de parcă nu ne putem ține de deciziile noastre anterioare.