Vitaminele însărcinate provoacă copii uriași și obezitate?

Pentru cei care își doresc un copil sau așteaptă deja un copil, se poate pune întrebarea dacă merită să luați vitamine însărcinate, deoarece există numeroase argumente în favoarea lor, dar există nenumărate povești de groază despre copiii uriași și obezitatea cauzată prin pregătiri. Și nu este atât de ușor să decideți ce medicament merită să luați și când.

cauzate

„După ce s-a dovedit că mă așteptam la un copil, m-am grăbit și la farmacie să iau o vitamină pentru sarcină. Am cumpărat unul dintre preparatele mult anunțate și l-am luat cu sârguință. Am fost extrem de slab în viața mea mondială, dar mai târziu am început să măresc drastic în greutate, luând mult mai mult pentru mine decât în ​​sarcina mea anterioară. Aceasta, desigur, mă purta nu numai fizic, ci și spiritual, deoarece nu mă simțeam deloc o femeie de dorit. Potrivit medicului meu de familie, această creștere mare în greutate se datorează vitaminei sarcinii. ”

„Începusem deja să iau vitamine pentru sarcină când soțul meu și cu mine am decis că vrem un copil. Am luat-o pe tot parcursul sarcinii și nu a avut efecte secundare. Cel mult, am reușit să rămân însărcinată luna următoare. Nu știu dacă datorez acest lucru vitaminei sau am fost împreună sub o stea norocoasă, dar sincer, nu-mi pasă. În orice caz, am fost mai liniștit susținându-mi corpul cu vitamine. Bebelușul meu s-a născut cu greutate normală și am purtat ultima perioadă a sarcinii doar puțin mai rău.

Vitaminele gravide pro și contra

Opiniile sunt chiar împărțite între profesioniști cu privire la faptul dacă femeile însărcinate au nevoie de vitamine diferite pentru sarcină.

Unii oameni spun că un pic de acid folic este suficient înainte și la începutul sarcinii - acesta este cel mai important lucru pentru bebeluș, iar în ultimul trimestru vitamina turbo poate reveni, atunci când bebelușul mai mare are deja o necesarul de vitamine. Nevoile de vitamine ale unui bebeluș de 8 grame nu suportă încă corpul matern, dar la trei kilograme și jumătate nu mai este bine să-l lăsați să scape chiar și pe cheltuiala mamei, susține tabăra.

Cu toate acestea, potrivit altora, merită să începeți să luați preparate special dezvoltate în acest scop cu 1-2 luni înainte de sarcină, care nu trebuie oprite până la sfârșitul alăptării, deoarece aprovizionarea cu nutrienți a alimentelor, fructelor și legumelor nu mai este ca pe vremuri. În plus, organele vitale ale fătului se dezvoltă în perioada inițială, care durează aproximativ un timp pentru ca viitoarea mamă să devină conștientă de sarcina sa. Și dacă o persoană poate să nu aibă suficient din depozitele sale de minerale și vitamine, poate avea chiar un avort spontan timpuriu.

Creșterea în greutate din vitamine - mit sau realitate?

Desigur, inima tuturor are dreptul să decidă dacă să utilizeze sau nu vitamine însărcinate, dar creșterea în greutate și bebelușii gigantici cauzate de preparate nu pot dispărea fără un cuvânt. Sunt doar niște legende panicoase?

„Creșterea în greutate a mamei și a bebelușului depinde în primul rând de genetică, dar anumite vitamine ale sarcinii pot avea de fapt astfel de efecte secundare. Problema cu majoritatea produselor este că toate ingredientele active sunt comprimate într-o singură capsulă, indiferent de locul în care se află mama însărcinată. Cu toate acestea, toate cele trei treimi ar avea nevoie de doze diferite sau diferite de vitamine și minerale, ceea ce nu este de mirare, deoarece fătul trece prin diferite etape de dezvoltare. De aceea, dacă mama ta ia același produs pentru toate cele trei trimestre, ea primește, de asemenea, substanțe în corpul ei de care nu are de fapt sau de care are nevoie mai puțin.

Obezitatea este de fapt responsabilă pentru majoritatea vitaminelor B (în principal B12). Deși aceste vitamine sunt la mare căutare în primele două trimestre de sarcină, ele sunt inutile în al treilea trimestru (cu excepția vitaminei B6) și au un efect de stimulare a poftei de mâncare ", spune moașa Tünde Ratkó.

Dar apoi ce?

Clinica Mayo a elaborat o recomandare cu privire la ceea ce este cu siguranță recomandat să luați în timpul sarcinii. Potrivit acestora, cele mai importante trei materiale sunt:

  • Acid folic, începând înainte de sarcină
  • Calciul (împreună cu vitamina d), în special în al treilea trimestru, când oasele bebelușilor cresc și se întăresc rapid
  • Fier, aceasta previne anemia maternă (și fetală), depozitele de fier epuizate pot fi reumplute încet, deci poate doriți să începeți la timp.

În cazul în care dieta mamei dvs. nu include suficiente surse naturale de acizi grași omega-3, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să o luați, deoarece are un efect benefic asupra dezvoltării creierului fetal.

În plus față de acestea, potrivit Clinicii Mayo, ar trebui să luați și vitamina:

  • Vitamina D
  • vitamina C
  • vitamina A
  • vitamina e
  • zinc
  • cupru

Clinica atrage atenția asupra faptului că vitamina A este un supliment pentru o nutriție bună, nu un substitut pentru aceasta și niciunul dintre preparatele vitaminice nu va acoperi 100% din necesarul de vitamine și minerale.

În cazuri speciale, medicul dumneavoastră vă poate prescrie aportul extra-mediu de vitamine, de exemplu, pentru cei care au avut o obstrucție a coloanei vertebrale în timpul sarcinii lor anterioare, de până la zece ori doza zilnică medie recomandată de 400 micrograme de acid folic, 4000 micrograme pentru fiecare suplimentar sarcina. În mod similar, anemia severă într-o sarcină anterioară poate justifica aportul continuu de doze mari de fier în timpul sarcinilor ulterioare.