Tratamentul hemoroizilor

tratamentul hemoroizilor fără durere

Oricât de surprinzător ar fi, putem asigura apariția sau revenirea hemoroizilor cu masa potrivită și mișcările intestinale corespunzătoare. În plângerile hemoroidale, cel mai important lucru este prevenirea constipației.

Interior

Primul pas în acest sens este o schimbare a stilului de viață, care include începerea zilei cu aportul de lichide. Poate fi o cană de ceai fierbinte sau apă de lămâie pe stomacul gol. Din punct de vedere dietetic, merită acceptat următoarele:

Iesi afara

Nu contează când sau cum defecăm. Pentru a preveni problemele de hemoroizi, merită, de asemenea, să promiți câteva lucruri la toaletă.

De preferință, excreția fecală trebuie efectuată întotdeauna în același timp. Dacă ciclul nostru de viață nu este stabilit pentru aceasta, ne putem găsi adesea într-o poziție de a reține stimulul. Și asta nu este bun pentru hemoroizi.
Spălați întotdeauna corpul inferior după defecare. Dacă acest lucru nu este posibil, măcar ștergeți-l cu o cârpă intimă umedă.
Nu utilizați hârtie dură și dură pentru a șterge rectul.
Nu stați niciodată nemișcat pentru perioade lungi de timp atunci când faceți lucrări sedentare, mișcându-vă uneori corpul pentru a ușura tensiunea arterială venoasă din partea inferioară a corpului.
Și la fel ca multe alte cazuri, exercițiile fizice regulate ajută foarte mult la prevenirea hemoroizilor. Nu este un sport competițional, dar este recomandabil în special celor care fac sedentarism să meargă cel puțin o dată.

Prevenirea hemoroizilor nu necesită o schimbare radicală a stilului de viață, totuși, dacă există șansa de a-l dezvolta, merită să urmați câteva sfaturi de mai sus!