Rețetă de pâine plată cu dovlecei de usturoi - sparanghel - pregătită de femeile din Nagydobos

Dacă doriți să faceți o placă calorică puțin mai mică, încercați această versiune! Am învățat rețeta de la femeile din Nagydobos și am schimbat-o atât de mult, încât am lăsat deoparte ouăle.

Scoici de dovlecei-sparanghel cu usturoi

Ingrediente:

1 dovlecel mic ras

sparanghel ras de aceeasi marime

sare naturală după gust

1/2 mk. piper alb

1 buchet mic de mărar (opțional) tocat mărunt

aproximativ 1/2 litru de ulei de floarea soarelui presat la rece pentru prăjire

Pregătire:

Dovleceii și dovleacul se spală și se rade pe o răzătoare cu ochiuri mari. Adăugați cățelele de usturoi presate, mărarul, puțină sare, piper alb și suficientă făină de porumb pentru a forma o masă.

Să gustăm cu ceea ce credem că lipsește încă: usturoi, sare, piper ...

Încălziți uleiul într-o tigaie, apoi adăugați 1 lingură de masă, aplatizați și prăjiți ambele părți crocante.

Putem face smântână tofu, dar este divină în sine! Cel mai mult iubesc ardeiul de lamaie:)

Doriți să pregătiți alimente macrobiotice nutritive similare pentru dvs. și familia dumneavoastră? De asemenea, puteți economisi timp căutând și colectând, dacă acest tu alegi: pre-asamblat, complet, macrobiotic pachete dietetice sezoniere(până la mai mult de 60 de rețete) cu bonusuri valoroase și cu lista de cumparaturi. Apăsați pentru detalii AICI! Obsesie Inscrie-te la newsletter-ul nostru dietă de probă macrobiotică gratuită și rețete macrobiotice!