Știe cineva dieta 5: 2? Crezi că are sens? Sau o pierdere completă de timp și nu merită nimic?

Apare o întrebare.

DE CE NU MĂNCAȚI ALIMENTE DE CALITATE?

În principiu, postul local, postul este starea normală a corpului uman, a existat întotdeauna foamea locală. Să presupunem că mănânci puțin mai puțin între doi mamuți uciși.

Dar de ce să nu mănânci carne și legume? Acum îmi imaginez un bărbat mâncând pizza și apoi postind. Și nu neapărat intră un corp sănătos, ci unul slab, dar slab.

Dacă mănânci sănătos, de ce să postim? (poate avea un rol spiritual). Dacă nu mâncați sănătos, atunci nu aș fi sigur că postul va rezolva problema obezității. Evident, mai bine decât să mănânc făină în fiecare zi, sunt de acord cu el. Preferă să ai o zi de post, cel puțin fără făină.

Dar nu ar fi mai ușor să faci mâncare din legume și carne? Și apoi funcționează cu siguranță.

Mă întreb dacă cineva care și-a cerut melcul de cacao (sau orice fel de mâncare pe care oamenii îl mănâncă de obicei) până la ora 10 dimineața ar putea rezista două zile.

Am un post de 24 de ore în mod regulat, dar am început treptat, mai întâi la ora 16:00 (am sărit peste micul dejun), plus că deja lăsasem articolele nedorite până atunci. Nu aș întreprinde un post de 2 zile, cred că are deja mai mult rău decât bine, mai ales pe termen lung. Cu siguranță vă va distruge glanda tiroidă și suprarenală în timp.