Storcator sau blender? Care este alegerea mai bună?

Strângeți sau amestecați? - Care este diferența?

Este o concepție greșită obișnuită că un storcător și un blender sunt la fel. Acest lucru duce la neînțelegeri în rândul consumatorilor, care adesea doresc doar să reducă grămada de fructe și legume din bucătăria lor la un pahar de lichid cât mai ușor posibil. Dar există mai multe moduri diferite de a face acest lucru, deci este important să știți care sunt aceste mașini și care este cea mai bună alegere pentru dvs.

Un blender și un storcător sunt două lucruri diferite în scopuri diferite. Da, ambele transformă fructele și legumele delicioase în sucuri delicioase, hrănitoare, dar modul în care o faci și rezultatul final nu este deloc același.

THE presa de fructe separă fibra de restul fructelor și legumelor. Doar sucul „diluat, filtrat” rămâne pentru consum. Pulpa fibroasă rămasă este aruncată. Aceasta înseamnă să mănânci mai multe fructe și legume pe pahar. Obțineți vitamina și nutrienții în corpul dvs. în forma cea mai digerabilă posibilă.

THE blender tradițional procesează fructe sau legume întregi, inclusiv rostot este. Aceasta are ca rezultat o băutură mai groasă (numită de obicei un smoothie) și durează mai mult timp pentru a fi digerată. Obțineți toți nutrienții, dar aceștia sunt absorbiți mai încet în corpul dumneavoastră. Vă va reduce foamea pentru o perioadă mai lungă de timp și vă va face să vă simțiți mai plini.

THE amestecarea în vid unul dintre ultimele procese este aspirarea mai întâi a aerului din cupă în timpul amestecării pentru a preveni oxidarea materiilor prime. Drept urmare, legumele și fructele nu sunt doar mai proaspete la sfârșitul amestecului, dar conținutul lor de nutrienți rămâne mult mai mare decât în timpul amestecului tradițional. Obținem un smoothie mult mai moale, mai mătăsos și fără oxidare.

Marele lor avantaj este că aceste dispozitive vin cu un container portabil To-Go în care puteți păstra, de asemenea, prospețimea smoothie-ului sau sucului finit pentru o lungă perioadă de timp, chiar și atunci când sunt închise sub vid! Faceți clic aici pentru a vedea cele mai recente amestecătoare de vid în acțiune pentru a se amesteca fără oxidare.

Două întrebări importante care apar adesea la oameni atunci când se angajează în această călătorie fantastică către un stil de viață sănătos.

Nu există absolut nicio diferență între un storcător și un blender?

Răspunsul scurt este da. Dar mai mult? Trebuie să explic.

În primul rând, să analizăm cea mai simplă diferență dintre un storcător și un blender! Dacă puneți fructe în mașină și întrebarea dvs. este dacă mașina dvs. este un storcător sau un blender, uitați-vă doar la rezultatul final! Dacă pulpa rămâne în suc, aveți un blender. Dacă nu există altceva decât suc gustos simplu, atunci ... ai ghicit, ai folosit un storcător.

Sună suficient de simplu? Este, de asemenea.

Dar acesta nu este sfârșitul poveștii. Multe persoane încearcă să-și dea seama care dintre ele se potrivește cel mai bine nevoilor lor. La urma urmei, dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, știți cât de important este să vă suplimentați dieta zilnică cu și mai multe fructe și legume. O modalitate rapidă, fără probleme, de a face acest lucru este de a cumpăra un storcător sau un blender.

Consumul de fructe zilnic nu este întotdeauna cel mai ușor pentru oameni. Poți lua cu tine niște mere și portocale, le poți lua cu tine la prânz, dar chiar le mănânci? Poate unul în timpul zilei. Dar trebuie să mănânci mult mai multe fructe în fiecare zi.

De ce?

Deoarece toți nutrienții importanți se găsesc într-un fruct tipic. Vitamina C, calciu, sodiu și multe altele - toate într-un fruct mic. Deși s-ar putea să te fi obișnuit să consumi diverse suplimente de vitamine de-a lungul anilor, nu este suficient pentru corpul tău. Deoarece corpul tău nu absoarbe toți acești mulți nutrienți din cauza modului în care este ingerat.

Concluzia este că, cu excepția cazului în care fructele și legumele reprezintă o parte semnificativă a dietei, nu veți obține cantitatea corectă de nutrienți și acest lucru poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, inclusiv oboseală, niveluri scăzute de energie, susceptibilitate la boli etc.

Acesta este motivul pentru care presele de fructe și blenderele au devenit atât de populare în ultimii ani. Acestea apar în anunțurile dvs. ca o modalitate rapidă și ușoară de a împacheta tot ce aveți nevoie într-o singură băutură, iar acestea sunt instrumente care vă ajută să vă asigurați că aportul este corect.

Încearcă să mănânci un kiwi sau o portocală în timp ce stai la biroul tău din birou! Nu doriți să vă atingeți tastatura computerului cu degetele lipicioase de la mâncare. Nu atât de confortabil! Și dacă faci asta mult timp, planul tău de a consuma mai multe fructe se va opri.

Care este mai bun? Storcatorul sau blenderul?

În cele din urmă, rezultatul este preferința personală. Unii se bucură de fibra care iese din fructe în timpul amestecării. Această pulpă este insolubilă, ceea ce înseamnă că corpul tău nu va putea să-l digere. Bine, atunci, de ce vrem asta? Ei bine, în primul rând, această pulpă conține fibre - iar fibrele joacă un rol incredibil de important în procesul digestiv. Dacă ați văzut vreodată un anunț pentru un supliment alimentar care conține fibre, știți că îi face pe oameni să-l digere în mod regulat. Aceasta înseamnă că, dacă nu mergeți la toaletă la aceeași oră în fiecare zi, digestia dvs. nu este „obișnuită”.

Fibrele ajută în acest sens. Ajută la constipație, așa că, dacă treci prin momente grele în care trebuie să mergi la toaletă, probabil îți lipsește fibra importantă din dietă.

Cu toate acestea, când vorbim despre piure, acesta face ca gustul sucului să fie special. Nu contează pentru unii oameni, unora le place în special băuturile cu fibre, unii pur și simplu nu suportă. Dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora le place gustul pulpei, veți face bine să optați pentru blender atunci când doriți să completați dieta zilnică cu suc. Dacă nu-ți place pulpa sau această fibră suplimentară nu joacă un rol important pentru tine, atunci este clar că ai nevoie de un storcător.

Practic este atât de simplu. Există unele persoane care pur și simplu le cumpără și le folosesc pe amândouă. Amintiți-vă, dacă începeți această călătorie, ar trebui să luați în considerare suplimentarea dietei zilnice cu mai multe porții de fructe și legume (pentru prânz și cină, cum ar fi legumele). Dacă alegeți un blender, veți obține practic tot ce aveți nevoie.

Care este alegerea mea personală?

Eu personal le am pe amândouă și am un motiv întemeiat pentru asta. Există anumite fructe și legume pe care le iubesc împreună cu pulpa și sunt unele cu care nu pot suporta pulpa. Având atât un storcător, cât și un blender, îmi oferă flexibilitate în orice zi. A făcut minuni, mi-a îmbunătățit sănătatea, practic am devenit mai energic și, în general, mă simt mult mai bine.

Deci, dacă vă întrebați dacă ar trebui să cumpărați un storcător de fructe sau un blender și acum nu vă puteți permite ambele, gândiți-vă doar la ce credeți despre sucul de portocale. Să fii sau nu în el? Acest lucru vă va arăta direcția corectă.

Dacă încă nu sunteți puțin sigur de diferență, puneți un blender tradițional și un storcător unul lângă celălalt - și uitați-vă la diferența dintre cele două.

Strângeți sau amestecați? - Ceea ce este mai sănătos?

Mulți amestecători entuziaști vor spune că stoarcerea fructelor este o risipă, dar cei care preferă stoarcerea vor susține că aceasta este cea mai bună modalitate posibilă de a obține toți nutrienții de care aveți nevoie. Adevărul este că nu există un răspuns corect; ambele metode de prelucrare au avantaje și dezavantaje și ambele au un loc într-o bucătărie sănătoasă. Citiți mai departe pentru a afla avantajele fiecăruia!

Avantajele amestecului:

Fără risipă:
Blenderul procesează tot ce puneți; la final nu rămâne pulpă fibroasă. Dacă sunteți îngrijorat de „deșeurile” produse de storcător, veți prefera smoothie-ul.

A introdus încet energia
Fibrele introduse în corp cu smoothie-ul încetinesc digestia, astfel încât energia este eliberată mai încet și mai uniform. Acest lucru împiedică creșterea și scăderea nivelului de zahăr, astfel încât vă veți simți sătul mai mult timp după ce ați consumat băutura.

Ajută digestia
Fibrele din fructe și legume trec prin sistemul digestiv, acționând ca o mătură care curăță. Acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor.

Dacă doriți să începeți cu amestecul, asigurați-vă că verificați cel mai recent blender de vid, care vă permite să amestecați fără oxidare.

Tipuri de blender

Amestecătoare de calici
Cuptoarele sunt potrivite pentru uz general în bucătărie și pot fi folosite pentru a face piureuri grozave. Este posibil ca modelele mai ieftine să nu fie capabile să amestece legume mai tari sau să zdrobească uniform semințele crocante și mai tari, dar un blender tradițional simplu va funcționa excelent pentru procesarea fructelor moi, a legumelor, a iaurtului, a untului de arahide, a mierii și a altor ingrediente moi. Sunt suficient de mari pentru a procesa cantități mari de ingrediente, deci sunt fantastic de bune dacă doriți să faceți o cantitate mare de smoothie simultan. Perfect pentru familiile numeroase și pentru a produce cantități mari de băuturi.

Un blender de lot
Acest blender cu o singură porție a câștigat multă popularitate în ultimii ani. Poate că cel mai cunoscut este blenderul Nutribullet, deși sunt disponibile modele similare de la mărci de bucătărie de top. Apelul acestor blenderuri este capacul sau sticla detașabilă. Ingredientele pentru smoothie trebuie așezate direct în ceașcă, care este atașată la marginile blenderului. După ce ați terminat băutura, trebuie pur și simplu să o desprindeți, să puneți capacul și puteți merge cu ea. Cele mai populare modele sunt vândute cu cel puțin două căni sau baloane. Sunt rapide, eficiente și incredibil de ușor de utilizat. Perfect pentru single-uri ocupate sau cupluri pentru amestecuri în mișcare.

O noutate este Blenderul cu vid
Amestecarea sub vid este una dintre cele mai recente metode prin care amestecul extrage mai întâi aerul din cupă cu vid, prevenind astfel oxidarea materiilor prime. Drept urmare, legumele și fructele nu sunt doar mai proaspete la sfârșitul amestecului, dar conținutul lor de nutrienți rămâne mult mai mare decât în timpul amestecului tradițional.

Obținem un suc mult mai moale, mai mătăsos și fără oxidare. Marele lor avantaj este că aceste dispozitive vin, de asemenea, cu un container portabil To-Go în care puteți, de asemenea, să păstrați prospețimea smoothie-ului sau sucului finit pentru o lungă perioadă de timp, chiar și atunci când sunt închise sub vid! Faceți clic aici pentru a vedea cele mai recente amestecătoare de vid în acțiune pentru a se amesteca fără oxidare.

Avantajele sucului

Absorbție rapidă
Când extrageți suc din fructe sau legume prin stoarcere, omiteți orice pulpă fibroasă nedigerabilă. Sucul plin de vitamine și minerale se absoarbe ușor, așa că merge direct acolo unde este necesar în corpul tău.

Mănâncă mai multe legume și fructe deodată!
Procesul de stoarcere îndepărtează cantitatea mare de băutură, astfel încât să puteți condensa mult mai mult din vitaminele și mineralele colectate din fructe și legume într-un pahar de aceeași dimensiune.

Digestie usoara
Conținutul lichid al sucului facilitează digestia pe măsură ce fibra este îndepărtată. Dacă aveți probleme digestive, aceasta poate fi o modalitate bună de a vă relaxa corpul fără a lipsi nutrienți esențiali.

Tipuri de prese de fructe

Când vorbim despre stoarcerea fructelor, este bine să știm că, în acest caz, presăm legumele sau fructele într-un filtru cu ajutorul unui melc puternic și frunzele suculului suculent prin găurile mici din filtru. Astfel, nu se generează căldură și nu se aerizează suc în timpul presării. Acest lucru este foarte important deoarece, după cum știm, oxigenul și temperaturile ridicate reduc conținutul de nutrienți și vitamine al sucului. Cu această presare, obținem un suc suculent, gustos, bogat în nutrienți și vitamine.

Presuri orizontale cu fructe
Presele orizontale cu fructe cu șurub stoarce sucul folosind unul sau două șuruburi și apăsați-l într-un recipient. Sucul curge într-un recipient, lăsând pulpa în urmă. Șuruburile dintr-un material mai solid se rotesc de obicei la 55-80 rpm. Procesul de stoarcere atent și precis înseamnă că, în timpul stoarcerii, dispozitivul nu numai că reține mai mulți nutrienți decât alte storcătoare tradiționale, dar produce și mult mai mult suc.
Datorită deschiderii de alimentare relativ mici, ingredientele trebuie tăiate în bucăți mici și acesta este dezavantajul lor pentru prese cu șurub orizontal.

Presuri verticale de fructe
Cel mai recent așa-numit avantajul preselor de fructe cu șurub vertical este că ingredientele pot fi stoarse convenabil de sus. Putem chiar să includem ingredientele în întregime. Când strângeți, dispozitivele stoarce și stoarce toate sucurile din fructe și legume prin filtrul cu melcul.
Extrag sucul din ingrediente foarte eficient și păstrează toți nutrienții importanți. Le recomandăm celor care vor să profite la maximum de sucuri. Este o alegere perfectă pentru cei care doresc să producă acasă sucuri bogate în nutrienți.

Ce presă de fructe recomandăm?

Există o mulțime de storcătoare și storcătoare minunate disponibile în magazine. Când vi se solicită ce storcător recomandăm pentru uz personal, vă sugerăm să alegeți Hurom, Kuvings sau cele mai noi prese de fructe Byzoo.

De ce vă recomandăm acestea?

Am făcut deja munca grea, deoarece am încercat o serie de centrifuge și prese de fructe în ultimii ani și le recomandăm cu tărie și dumneavoastră. Vei vedea că vei avea multe, multe momente vesele și vei „încânta” din ce în ce mai multe arome suculente.!

Cu cea mai recentă Byzoo Zebra, prepararea devine mult mai ușoară, deoarece nu trebuie să tocați fructe și legume. Datorită deschiderii mari de dozare, obținerea sucului va fi aproape o joacă pentru copii!

La baza filozofiei noastre se află armonia armonioasă a sănătății și confortului. Ajutăm oamenii să revină la o viață mai sănătoasă și mai naturală, unde au acces mai ușor la substanțe nutritive bogate în vitamine și se pot bucura de fructe și legume. legume bogate în mod natural în aromă.

Byzoo Zebra este un storcător de nouă generație care este în prezent presă lentă de porumb la cel mai mic 38 rpm. Aceasta păstrează și mai multe vitamine și antioxidanți decât centrifugele pentru fructe, cu ajutorul unui melc ultramod lent și minuțios. Acest sistem de presare la rece produce sucul fără a spăla sau încălzi ingredientele datorită vitezei mari, păstrând astfel aromele și culorile naturale. Cu presele de fructe Byzoo, în paharul nostru se adaugă mai multe vitamine și de până la 2 ori mai mult suc.

Ce spun alții despre teascurile de fructe pe care le cumpărăm de la noi?

„Aceste sucuri sunt aproape întotdeauna perfecte! Curățați o lămâie și sucul său este mai bun decât ceea ce am făcut cu un storcător de lămâie! Îmi place felul în care manipulează superb frunzele verzi, fără a pierde o picătură și arată frumos într-o ceașcă de sticlă. ” - Bernadett Szendrey, Pécs

„Am avut câteva vieți de storcătoare în viața mea și pot spune cu sinceritate că acest storcător din mâna mea este preferatul meu. Face suc liniștit, rapid și foarte delicios. Toată lumea ar trebui să guste acest lucru. Îl recomand cu tărie tuturor ”. - Dániel Erdélyi, Budapesta

„Merită absolut banii cheltuiți pentru asta. Am fost nervos să cheltuiesc atât de mult pe primul meu storcător, dar sa dovedit a fi cea mai bună alegere. ” - Mónika Kelemen, Szentendre

„Sunt foarte fericit că am și un storcător Hurom. Pentru mine, este cel mai bun din lume, deoarece este mai bun decât vechiul meu storcător Philips. Nici măcar nu poate fi comparat. Este ușor de curățat, distractiv și ușor de utilizat și îmi place să obțin mult suc, ceea ce este minunat. Pot să fac sucuri rapid și eficient, să procesez legume precum kale și țelină. Unul dintre preferatele mele atunci când strâng castraveți, țelină, mere, sfeclă și tei în același timp! Aceasta este rețeta mea preferată! Ce îmi place cu adevărat este că pot stabili cât de pastos sau suculent este sucul pe care vreau să-l beau. Deschid sau închid maneta mică și gata. Sucul conține de obicei puțină spumă, dar depinde ce fel de fructe folosesc. De asemenea, îmi place că există o garanție pentru asta. ” - Krisztina Pálffy, Székesfehérvár

Strângeți sau amestecați?

Controversa dintre storcătoare sau smoothie-uri în rândul consumatorilor sănătoși persistă. La fel ca în multe alte dezbateri, nu există într-adevăr un singur răspuns perfect care să fie potrivit pentru toată lumea.
Puteți alege unul în raport cu celălalt datorită necesităților dvs. nutritive sau digestive, situației financiare limitate sau pur și simplu pentru că preferați gustul unuia față de celălalt.
Cu toate acestea, o bucătărie bine echipată poate conține, de asemenea, un storcător și un blender și vă puteți bucura de beneficiile ambelor.
Sperăm că ați găsit recenzia noastră la fel de plăcută pe cât ne-am bucurat să o scriem.!
Dacă ți s-a părut util, inspirator sau chiar ceva care îți va schimba viața - nu ezita să ne menționezi în cercurile sociale. Acest lucru îi va ajuta pe alți oameni să găsească site-ul nostru și să înceapă propria călătorie de stoarcere.
Noroc!