Obezitate de tip pere sau măr - De ce este mai bine să te îngrași pe coapse decât pe burtă?

Potrivit unui studiu american la scară largă, femeile mai în vârstă, cu greutate sănătoasă, care își pun spațiul pe burtă pe coapse sunt mai protejate de bolile de inimă. Cercetătorii spun că femeile în formă de măr ar trebui să încerce să cadă din burtă și să devină în formă de pară.

Autor: Jurnalul bunicilor 03.07.2019.

Potrivit unui studiu american la scară largă, femeile mai în vârstă, cu greutate sănătoasă, care își pun spațiu pe coapse pe coapse sunt mai protejate de bolile de inimă.
Cercetătorii spun că femeile „în formă de măr” ar trebui să încerce să renunțe la burtă și să devină „în formă de pară”.

Cercetarea a durat 30 de ani
Studiul, publicat în European Heart Journal, a analizat 2.600 de femei sănătoase cu vârsta peste 18 ani cu un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 18 și 25 de ani. Participanții au fost supuși unui studiu regulat al grăsimii corporale, al mușchilor și al densității osoase ca parte a unui studiu american major de la mijlocul anilor 1990, Women’s Health Initiative.

Mai multe boli s-au dezvoltat la tipul mărului
Studiul a constatat că femeile „în formă de măr” care erau sprijinite pe burtă aveau un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare decât femeile „în formă de pară” ale căror tampoane de grăsime își întăreau coapsele și șoldurile.

Oamenii de știință au fost anterior conștienți de faptul că grăsimile care se acumulează în jurul organelor abdominale, cunoscute sub numele de grăsime viscerală, cresc riscul de a dezvolta probleme metabolice, inclusiv diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare, a declarat BBC News într-un raport.

Cercetătorii nu au reușit încă să explice de ce grăsimea coapsei poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare, dar s-a demonstrat că această grăsime nu provoacă probleme în organele corpului.

Ceea ce face să crească grăsimea abdominală?
Un stil de viață nesănătos, pe de altă parte, crește grăsimea abdominală la persoanele de vârstă mijlocie. Profesorul Qibin Qi, om de știință de la Universitatea Medicală Albert Einstein din New York, care a scris studiul, a declarat că cercetările anterioare s-au concentrat asupra celor care sunt supraponderali sau obezi.

- Participanții la studiul nostru au fost femei care aveau greutăți corporale normale. Deci, acest mesaj este foarte important: chiar și pentru femeile cu greutate sănătoasă, contează dacă corpul lor este „în formă de măr” sau „în formă de pară” ”.

Grăsimea abdominală trebuie redusă
Profesorul Qi a subliniat necesitatea de a încerca să reducă grăsimea abdominală și să realizeze îmbunătățirea raportului, astfel încât coapsa ar trebui să fie mai grasă. El a adăugat că echipa sa de cercetare lucrează acum pentru a determina ce dietă specială sau exerciții fizice pot realiza acest lucru.

- Cercetările viitoare pentru a explora modul în care distribuția grăsimii corporale contribuie la aceste boli ar putea dezvălui noi modalități importante de prevenire și tratare a infarctului și a accidentului vascular cerebral, a declarat Sonya Babu-Narayan, co-director al Fundației Britanice pentru Inimă.

Sursa: MTI
Foto: IrishNews
Fotografia de început: Rawpixel