Strategii de celulită

Celulita atacă mai întâi coapsele și este vizibilă inițial numai atunci când pielea este comprimată. Mai târziu, acoperă și șoldurile și fesele, dar umflăturile și valurile devin vizibile chiar și atunci când stați în picioare. Această schimbare este cel mai amenințătoare pentru femei, iar tinerii se pot aștepta să apară. Dar mă întreb ce se poate face cu el și dacă se poate preveni?

Celulita este cauzată de o modificare a structurii țesuturilor de sub piele; grăsimea se acumulează în țesuturile conjunctive subcutanate și țesutul adipos, elasticitatea țesuturilor conjunctive scade și se dezvoltă „coaja de portocală”. Sângele și circulația limfatică se schimbă și ele, peretele capilarelor devine mai permeabil, astfel încât mai mult fluid scapă în spațiul dintre celule. Cu toate acestea, pe măsură ce transportul este încetinit, țesuturile devin edematoase. Principala cauză a celulitei este o tulburare funcțională a sistemului vascular, care poate fi exacerbat în continuare de alți factori (vezi tabelul). Dacă circulația este slabă, fluidul curge din interiorul celulelor și, de asemenea, fluxul limfatic nu este adecvat, se formează „râuri”. Furnizarea de substanțe nutritive către celule este întreruptă și transportul de toxine este redus. Iar pielea cu conținut scăzut de nutrienți și plină de zgură este mai ușor deteriorată și îmbătrânește mai repede. Deoarece numărul de celule adipoase este decis în timpul adolescenței, o alimentație timpurie, conștient sănătoasă și exerciții fizice adecvate sunt importante.

CINE VINE CEL MAI BUN?

Din păcate pentru oricine. Greutatea corporală nu joacă neapărat un rol decisiv. Multe fete tinere suferă de asta, chiar dacă sunt subțiri. Hormonii, nicotina, tendința moștenită și asta stil de viata factori importanți în dezvoltarea celulitei. Cu toate acestea, majoritatea sunt moca și femeile subțiri feminine. Un hormon numit estrogen este responsabil pentru feminitate, care relaxează țesutul conjunctiv. Sarcina poate fi începutul formării celulitei la astfel de femei. Deci, cu cât o femeie este mai osoasă, mai înaltă, mai masculină, cu atât se poate simți mai sigură. Nutriția este, de asemenea, importantă pentru a reduce celulita, deoarece deficit de vitamine caz în care țesutul conjunctiv își pierde elasticitatea. Cine se mișcă puțin și ocupație permanentă este deosebit de vulnerabil. Același lucru se poate spune pentru multă nervozitate, multe cafenele, fumători și băutori obișnuiți la fel și femeile. Atacurile de piele portocalie pot fi prevenite numai cu exerciții fizice zilnice regulate, masaj și o dietă sănătoasă.

Slăbiciune a țesutului conjunctiv moștenită. Oricine este predispus la acnee, care are acnee chiar și la o vârstă fragedă sau are picioare varicoase, cu greu poate evita celulita. Pilulele contraceptive și alți hormoni și chiar unele medicamente agravează starea țesutului conjunctiv. Când circulația este mai slabă, mai leneșă, circulația sângelui și a limfei încetinește, celulele rămân „flămânde” și toxinele nu sunt excretate. Digestie lentă De asemenea, ajută la dezvoltarea celulitei: toxinele rămân în intestine mult timp și otrăvesc celulele. Pierderea în greutate permanentă iar creșterea în greutate slăbește, de asemenea, țesutul conjunctiv, deoarece este incapabil să urmeze modificările atât de repede. Cei mai receptivi receptori ai grăsimilor sunt localizați în exteriorul coapsei, așa că aici putem ridica kilogramele în exces cel mai rapid după burtă și, prin urmare, este greu să slăbim de aici. Cele mai frecvent afectate părți ale celulitei sunt coapsele interioare, fesele, șoldurile, talia, abdomenul, brațele, spatele, genunchii și vițeii.

Celulita este inamicul public cosmetic numărul unu în prezent. Medicii ridică din umeri, nu se descurcă. În trecut, femeia căptușită feminină cu mărime mare era ideală, astăzi este o femeie sportivă, cu piele strânsă. De aceea toată lumea vrea să scape de tampoanele de grăsime, altfel naturale. Femeile sunt mai predispuse la dezvoltarea celulitei, deoarece țesutul lor conjunctiv este mai slab decât cel al bărbaților. Țesutul conjunctiv feminin subcutanat este alcătuit din fibre paralele care au o extindere ridicată din cauza sarcinii așteptate. Fibrele bărbaților sunt puternice, fibre încrucișate, iar țesutul adipos este profund. Țesutul adipos feminin este situat chiar sub piele, adipocitele încorporate în țesutul conjunctiv ușor țesut au o mare libertate de expansiune și se pot umfla la fel de mult ca o bob. Tampoanele de grăsime cu model de grăsime sunt vizibile imediat pe suprafața pielii.

Cum să determinați dacă aveți deja celulită? Așezați degetele atinse ale ambelor mâini cu palmele îndreptate în jos pe pielea coapsei și stoarceți pielea în direcția degetelor cu degetul mare. Dacă pielea este încă netedă, nu avem celulită. Dacă pielea modelează munți și văi, este. Acesta este testul saltelei.

ETAPE DE CELULITĂ

Etapa 0: „Fenomenul saltelei” nu poate fi încă indus de ridarea pielii; în poziție în picioare și culcat pielea coapselor și a feselor este netedă. Această afecțiune este observată numai la femeile mai slabe și la sportivi.

Etapa 1: Deși suprafața pielii este netedă în poziție în picioare și așezat, „fenomenul saltelei” este deja vizibil atunci când este îndepărtat. Aceasta este în mod normal o caracteristică a tipului feminin, observată la bărbați atunci când nivelul androgenului (hormonul sexual masculin) scade.

Etapa 2: Pielea este încă netedă când stai întinsă, dar „efectul saltelei” poate fi văzut în picioare pe ea. O experimentăm la femeile care sunt supraponderale și la bărbații cu deficit de androgen.

Etapa 3: „Fenomenul saltelei” este vizibil atât în picioare, cât și în șezut, denaturând conturul membrelor. Apare în obezitate și îmbătrânire avansată a pielii.

Următoarele semne indică varice:
mâini reci, picioare
zona celulitei este rece la atingere
pielea translucidă, asemănătoare cu mătura, marmorată este rezultatul stagnării venoase
pori mari, largi.

CE PUTEM FACE ÎMPOTRIVA PIELII PORTOCALIU?

Tratamentul nu este ușor, deoarece tonusul și inervația vegetativă a vaselor de sânge trebuie restabilite. De asemenea, nu trebuie să uităm că celulita este utilizată în principal la femei și apare la bărbații cu deficit de androgen, sugerând un fundal hormonal în procesul bolii. O privire de ansamblu asupra factorilor declanșatori și de îmbunătățire a leziunii prezintă strategia de tratament.

DETERMINAREA ORGANIZAȚIEI ESTE CEL MAI IMPORTANT

Mănâncă cel puțin 1-1 kg de fructe și salate proaspete în fiecare zi. Începeți dimineața cu muesli. Faceți exerciții fizice în fiecare zi timp de o jumătate de oră și beți cel puțin 2 litri de lichid. Dacă toate acestea nu sunt suficiente, folosiți fructe uscate, produse pe bază de plante, beți băuturi de ciuperci Kombucha, iar cei cu stomac sensibil ar trebui să ia capsula făcută din ea ca leac. Dacă acest lucru nu ajută, curățați tractul intestinal în timpul spălării intestinului ridicat (cu hidroterapie pe coloană). În acest caz, nu numai că fecalele acumulate sunt excretate, dar utilizarea alternativă a frigului și căldurii întărește și mușchii intestinali și îmbunătățește foarte mult circulația abdominală.

AROMATERAPIA ESTE FOARTE EFICIENTĂ

Uleiurile esențiale și căldura netezesc pielea. Învelirea este de obicei precedată de un masaj, în timpul căruia pătrunde în piele ulei de tei, scorțișoară, dafin, mentă și rozmarin stimulează și sistemul nervos. Aceasta începe producția de hormoni și metabolismul. Pacientul este apoi înfășurat în folie transparentă, așezat și acoperit. Apoi, uleiurile ajung și în zonele mai adânci. După o oră, putem coborî fericiți de pe pat, deoarece circumferința coapselor a scăzut atât de mult. Merită să vă scăldați în ulei esențial acasă o dată pe săptămână și ne putem masa reciproc cu partenerul nostru. Masajul are un efect benefic nu numai asupra metabolismului, ci și asupra libidoului.

MASAJUL DE ASPIRARE DEȚINE ȘI UN EFECT EXCELENT

Cupping-ul era deja cunoscut de predecesorii noștri. Efectul de vid poate fi folosit și pentru eliminarea celulitei. Instrumentul este ca un pistol care se termină într-un pahar. Sticla este plasată pe suprafața pielii, aerul este aspirat de sub ea și este tras înainte și înapoi pe piele. Vacuumul creează tensiune în celulele adipoase. Multe coji de celule izbucnesc, grăsimea se disipează și părăsește circulația limfatică. Circulația limfatică este mai gravă în părțile celulitei și este necesară și stimularea acesteia. Nu cumpărați mai mult de o jumătate de oră și încredințați-l unui specialist. Dacă efectul este prea puternic, pot apărea crampe musculare. Metoda este foarte eficientă în eradicarea celulitei.

În același timp, celulele obțin oxigen, formează fibre noi, pielea este chiar înfrumusețată: chiar și venele care izbucnesc dispar.

ENVOLTAREA ESTE CEA MAI LARGĂ

Înainte de tratament, pacientul transpira într-o saună și este apoi înfășurat strâns cu un bandaj pe bază de plante. Înfășurat, se întoarce în saună, unde căldura și înfășurarea strânsă stoarce grăsimea din celule. După îndepărtarea bandajului, un duș rece urmat de o frecare cremoasă. Metoda poate fi utilizată și acasă cu o lampă cu infraroșu. Ceaiul din plante, terapia cu vitamine și terapia exercițiilor fizice sunt recomandate ca suplimente. Metoda pune presiune pe inimă, așa că cerem avizul medicului dumneavoastră. Putem slăbi 4 kg într-o săptămână.

EFECTUL DE CĂLDURĂ SCHIMBAT CU FRIGORIE ESTE EFICIENT

Cu ajutorul manșetelor termice, celulita se „evaporă” în timp ce, ca o saună, ne transpirăm sufletele. Corpul este acoperit cu un material încălzit, elastic de la genunchi până la talie. Căldura este de 40 de grade și pătrunde 30 mm sub piele. Aici căldura atinge 42 de grade datorită reacției corpului. Pacientul pierde în greutate mai degrabă în centimetri decât în greutate. Dieta, detoxifierea și masajul sunt oferite ca supliment la metodă. Tratamentul este recomandat numai la fiecare două zile, după ce este disponibilă de zece ori cea mai eficientă scădere în greutate. Metoda are, de asemenea, un efect benefic asupra circulației și digestiei sângelui. Este interzis femeilor însărcinate, celor cu afecțiuni circulatorii sau renale. Dacă metoda nu vă este disponibilă, mergeți regulat la saună și faceți un duș cald și rece în fiecare zi. De asemenea, îți vor face pielea mult mai elastică.

CUNOȘTE LUBRIFICAREA ULTRASONICĂ?

Noua metodă americană folosește ultrasunete pentru a elimina celulita. Celulita este situată prea aproape de suprafața pielii, astfel încât liposucția nu poate ajuta. Aspirația ar face pielea și mai ondulată. Prin urmare, prin anestezierea pacientului, sonde de titan de 2-3 mm conectate la un computer sunt împinse sub piele. Ecografia scutură țesutul conjunctiv, țesutul adipos este răspândit uniform, pielea este netezită. Sub influența ultrasunetelor multe țesuturi adipoase se sparg, grăsimea se scurge, iar plicul gol al celulei susține mai eficient țesutul conjunctiv liber. Din fericire, vasele de sânge și nervii nu sunt deteriorate în timpul tratamentului. Tratamentul durează 24 de ore și poate fi efectuat numai de specialiști. Prețul este extrem de piperat.

ÎNCERCAȚI TERAPIA LUMINĂ!

Multe femei se întreabă dacă celulita poate fi evaporată cu un laser. Din păcate, lucrul nu este atât de simplu, deoarece laserul este un fascicul de lumină concentrat, de mare energie. În cosmetică numai laserul moale poate fi utilizat. Nu deteriorează pielea, funcționează în domeniul infraroșu și provoacă cheaguri de sânge în timp ce activează anumite enzime. Laserul moale funcționează într-un interval de unde lungi, pătrunzând adânc sub piele. Celulita este indicată printr-un bip de la instrumentul special. Tratamentul este nedureros, durează o jumătate de oră și are un efect benefic. Tratamentul îmbunătățește, de asemenea, bunăstarea generală, iar pielea este plăcut roșie.

O NOUĂ OPORTUNITATE ESTE TERAPIA CULORII

Lumina colorată nu numai că acționează asupra sufletului ca un balsam, ci și îndepărtează celulita. Culorile activează forțe de auto-vindecare. Digestia noastră lentă și metabolismul sunt activate de aceasta. Pacientul se relaxează și se întinde pe pat. Culorile sunt fie rulate în succesiune rapidă în tot corpul, fie concentrate pe un singur punct, în conformitate cu principiile psihologiei culorii. Culoarea verde se relaxează. Violetul stimulează circulația limfatică, albastrul și galbenul stimulează detoxifierea. Metoda folosește culori curate, „reci”. Un filtru este plasat pe piramida specială a lămpii de cuarț, astfel încât să poată fi stimulate și punctele de acupunctură. În timpul procedurii, o căldură subtilă poate fi resimțită datorită apariției proceselor corporale. Tratamentul este ieftin, dar nu aduce rezultate prea rapide.

ELECTROTERERAPIA ESTE FOARTE BUNĂ

Electricitatea este utilizată în principal de cosmeticieni pentru ionoforeză și termoforeză. Drept urmare, pielea se deschide și cremele sunt mai bine absorbite. Curentul alternativ este cel mai perfect mod de a mișca mușchii. La locurile de celulită, electrozii sunt așezați pe piele. Curentul este controlat de pacient. Curentul pulsatoriu relaxează și strânge mușchii. Îmbunătățește metabolismul și aportul de sânge, întărește mușchii. Fibrele musculare întărite înlocuiesc țesutul adipos. Oricine folosește o spirală sau este însărcinată nu trebuie să folosească aparatul.

FORMAREA CREMELOR

În fiecare an, industria cosmetică introduce o serie de noi creme pentru tratamentul celulitei. Tonifierea este o cremă de tonifiere a celulitei "Orange Skin" extrem de eficientă, microîncapsulată. Ajută la reducerea depozitelor de grăsime nedorite, netezestez denivelări în diferite zone ale corpului. Ingredientele formulei speciale constau din extract de plante, acid din fructe AHA, colagen, cofeină, vitaminele A și E și conferă pielii un aspect tânăr și o senzație catifelată.

POLIZA DE CELULOLĂ ESTE COMPLET SIGURĂ

Medicii francezi tratează celulele celulitei cu electricitate. Procedura nu este dureroasă, se poate simți doar introducerea unui ac lung de 15 cm. Două ace sterile, subțiri, sunt introduse în paralel, una lângă alta, în zona de criză și apoi este introdus un curent slab în ele. Două ace creează fiecare un câmp electric care stimulează celula grasă. Celula grasă își folosește energia cu apărare și goleste, nu este reformat, dar niciun tratament unic nu produce rezultate. Curentul este stabilit de pacient. Senzația este plăcută, furnicături în timpul tratamentelor de o oră. Metoda sigură garantează o reducere a circumferinței de 5 cm pe coapsă. Nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială.

CAUZĂM?

Poate provoca celulita

dietă bogată în calorii și bogată în grăsimi
funcție intestinală ușoară
dependenta de alcool si nicotina
tulburări metabolice: obezitate, grăsimi crescute în sânge, diabet, gută, hipertensiune
tulburarea circulației limfatice, de exemplu, datorită presiunii constante asupra zonei
stres
devierea statică a coloanei vertebrale
o schimbare a arcului piciorului
diferite medicamente, de ex. contraceptive, alte preparate hormonale
lipsa mișcării.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.