La ce bun este un avocado?

Avocado este cunoscut ca fiind bun pentru inimă, facilitează pierderea în greutate și este plin de substanțe nutritive importante, cum ar fi potasiul și vitaminele B. Cu toate acestea, pe lângă acestea, putem face multe și pentru frumusețea noastră cu ajutorul acestui fruct minunat, precum și să încercăm rețete noi în bucătărie.

Ochii împachetați

Dacă nu mai folosiți creme scumpe, să ne uităm în bucătărie! Da, avocado scapă de pungile de sub ochi.

Curățați un dovlecei, radeți-l și tăiați-l în felii groase de jumătate de centimetru. Să ne întindem și să punem câteva sub ochii noștri. Douăzeci de minute mai târziu, pungile urâte dispar.

Iarna nici măcar nu este aici, dar părul multor oameni este deja uscat, fragmentat. În acest caz, puneți o folie de avocado, face minuni.

Într-un castron, amestecați un avocado copt până se omogenizează cu o lingură de ulei de măsline extra virgin și unt de shea topit (dacă este disponibil), puneți-l pe baza și capetele părului, lăsați-l să acționeze 30 de minute, apoi spălați-l cu apă caldă.

Mască răcoritoare pentru piele

Următoarea mască este perfectă pentru pielea uscată: amestecați un avocado, un albuș de ou, două linguri de fulgi de ovăz și o lingură de suc de lămâie. Aplicați liber, lăsați pe față 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Aplicarea acestuia de două ori pe săptămână ne va lăsa pielea moale și tânără.

Cremă sandwich

Se amestecă un avocado cu câteva picături de lime, ceapă roșie, usturoi, ulei de măsline, chimen, sare și piper. Delicios.

Se recomandă peste vârsta de patru luni, dar discutați cu medicul pediatru înainte de ao introduce. Bebelușilor le place foarte mult, deoarece are o textură netedă, catifelată și un gust blând. Faceți un piure de avocado cu puțină apă, lapte matern sau formulă, dacă doriți să adăugați mai dulce, adăugați și banane.