Strong Antónia și Janicsák Veca luptă împreună cu grăsimile

Life.hu Este gras! programul său nu numai că solicită schimbări, dar recomandă imediat soluții concrete - pentru toată lumea, dar personalizate. În funcție de dimensiunile specificate, de numărul de kilograme care trebuie distruse și chiar de stilul lor de viață individual, conectorii vor primi o dietă gratuită și un program de exerciții fizice. Printre dietele adaptate stilului de viață, de exemplu, managerii îl găsesc pe cel potrivit pentru aceștia la fel ca femeile însărcinate sau chiar adolescenții. Antonyia Erős sa alăturat părții diabetice a programului pentru a ajuta persoanele cu diabet cu propriile experiențe.

antónia

"În zilele noastre, mai ales odată cu apropierea verii, există apeluri pentru scăderea în greutate de la robinet, reclame pentru produse care promit o scădere rapidă în greutate. Câteva kilograme, dar că veți lua înapoi dublul în următoarele trei luni, este sigur ", spune Erős Antónia. „Pentru a-ți atinge obiectivul și apoi a-ți păstra forma pe care ți-o dorești pe termen lung, menținându-ți în același timp sănătatea, ai nevoie de o schimbare reală a stilului de viață. De aceea mi-a plăcut It's Fat!. Cred că este un program de stil de viață credibil construit pe o bază profesională solidă asta chiar are sens. "

Echipa fondatorilor Fundației One Drop Attention Foundation susține dieta fără zahăr a programului, deoarece persoanele cu această boală trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor. Trebuie să mănânce mai puțin de câteva ori pe zi și, desigur, nu contează cât de mult conținutul de carbohidrați sau compoziția alimentelor pe care le consumă. Dacă un diabetic dorește să slăbească, pe lângă cele de mai sus, trebuie să acordați atenție și caloriilor, grăsimilor, proteinelor și chiar proporțiilor acestora.

„În plus, exercițiile fizice regulate nu trebuie uitate”, adaugă Antony, „ceea ce nu înseamnă neapărat că trebuie să te grăbești la o sală de fitness. Pentru cei care nu au timp sau bani pentru a face asta, există Ez gras ! Programe de antrenament acasă. Îmi place în mod special. „Că după ce am adorm copiii, nu trebuie să încep, deschid laptopul și mă deplasez încă o jumătate de oră în sufragerie.”

Antony puternic trebuie să fie într-o formă bună, deoarece gemenii ei sunt chiar la vârsta în care sunt interesați cu toții, așa că trebuie să alerge după ei tot timpul.

Este gras! slăbire și
programul nostru de viață!