Suc de lamaie cu apa si sifon pentru a slabi

Expertul medical pentru articol

Mulți au auzit de dieta cu lămâie. Deși corpul este mușcat cu lămâie sau suc de lămâie pentru a slăbi, nu totul. Poate că acest lucru se datorează faptului că nu există o conștientizare a proprietăților și metodelor citricelor acide. La urma urmei, pierderea în greutate este ușoară și simplă, fără a vă restrânge alimentele. Acesta este modul în care sunt oferite unele versiuni ale dietei cu lămâie.

Beneficiile sucului de lămâie

Sucul de lămâie se datorează descompunerii celulelor adipoase din cauza pierderii în greutate. Astfel de efecte se realizează cu acizi organici, cu care sunt interesante lămâile și lămâile, precum și uleiurile esențiale.

Datorită acestei compoziții, cele mai acide din familia citricelor au proprietăți unice:

descompun lipidele;
suprimă foamea;
normalizează metabolismul;
toxine;
întărește părul;
îmbunătățește starea pielii și a plăcii unghiilor.

Principiul principal al unei diete pe bază de lămâie nu este de a limita cantitatea de alimente, ci dieta obișnuită cu suc de lămâie și apă curată. Tabu poate fi utilizat numai pentru alimente și alimente deosebit de dăunătoare: prăjite, grase, făinoase, dulciuri. Pe lângă suc, este recomandabil să stropiți pielea tăiată cu preparate din pește și carne ca ingredient în supe și salate și să dați felii suculente de ceai și compot.

Ceaiul este mai bine să alegi verde fără zahăr. Este bogat în antioxidanți, care dublează proprietățile benefice ale băuturii, ceea ce accelerează la rândul său pierderea în greutate și, în același timp, crește imunitatea.

Dar, înainte de a începe să utilizați suc de lămâie pentru scăderea în greutate, este indicat să vă familiarizați cu complexitățile „dietei acide” și să vă consultați propria sănătate. În loc să faci bine, nu face rău corpului.

Ce pune în pericol dieta cu lămâie? Faptul că sucul de lămâie acționează ca un acid puternic irită membranele mucoase ale sistemului digestiv. Este evident că odată cu aciditatea crescută situația se agravează și provoacă agravarea gastritei și a altor procese inflamatorii din sistemul digestiv. Pentru a utiliza o dietă, gastrita hiperacidă trebuie mai întâi vindecată.

Un alt risc este efectul agresiv asupra smalțului acid al dinților. Pentru a vă proteja dinții, este recomandabil să utilizați o fibră de cocktail pentru pierderea în greutate folosind suc concentrat de lămâie, apoi clătiți gura cu apă.

Rețete cu suc de lămâie pentru slăbit

Există mai multe modalități de dietă, inclusiv suc de lămâie pentru slăbit: ghimbir, cafea verde, salată de fructe, infuzii - scorțișoară, usturoi sau castraveți. Oferă chiar combinații radicale de lămâie și coniac. Să ne uităm la câteva rețete cu suc de lămâie pentru slăbit:

Pe stomacul gol, folosiți o lingură de miere stoarsă cu lapte. După două ore, beți un pahar de lămâie proaspătă. A doua ceașcă trebuie așezată cu patru ore înainte de culcare. Masa zilnică cu o astfel de dietă nu este limitată.
Se fierbe 5 kg de suc acid diluat cu apă (1: 3), fără zahăr. Aceasta este o doză de băut timp de 2 zile. Apoi, faceți o nouă doză și repetați procedura, dar mâncarea durează de obicei mai mult de 2 săptămâni.
Pentru a accelera efectul, o dietă specială este utilizată atunci când corpul este atins din exterior și din afară de sucul acru în același timp. Un efect extern este o baie cu sare de mare, care adaugă sucul din cele trei fructe. În interior, folosiți doi litri de apă, acriți sucul celor trei lămâi.
Sucurile nediluate pot fi consumate după mese digestive mari, care din anumite motive nu sunt permise în timpul meselor. Ajută la eliminarea consecințelor neplăcute ale tratamentelor abundente și ale tulburărilor alimentare. Pentru a nu vă deteriora dinții, sucul curat, de care ne amintim, ar trebui băut într-un tub.

Concluzii interesante au fost trase de un neurolog american care a examinat efectul mirosului asupra poftei de mâncare. Faptul binecunoscut că condimentele stimulează apetitul, omul de știință ia în considerare și întrebarea rezonabilă dintr-un alt punct de vedere: există astfel de mirosuri cu efecte opuse? S-a constatat că unele dintre arome funcționează în acest fel, adică reduc dorința de a mânca. Acestea includ o varietate de uleiuri esențiale - lămâie, mentă, trandafir, banană, măr, lavandă, rozmarin, anason.

În contextul pierderii în greutate, această descoperire este foarte utilă pentru cei care o iau. Desigur, nu veți fi plini de miros, dar vă puteți reduce pur și simplu apetitul de două ori mai ușor! Se recomandă o astfel de procedură înainte de mese, inhalând de șase ori în fiecare nară. Procesul de slăbire este accelerat atunci când aromele alternează.

Suc de lamaie cu sifon pentru slabit

Puteți pierde în greutate rapid și permanent cu suc de lămâie și sifon pentru pierderea în greutate. Când ingredientele sunt amestecate, are loc o reacție chimică și se dezvoltă un „pop” plăcut, care dizolvă și grăsimile comestibile în etapa digestivă. Nimic nu vă poate economisi timp inutil datorită efectului pre-periculos.

O rețetă de sodă făcută cu suc de lămâie pentru scăderea în greutate: un pahar de apă caldă ia un sfert de linguriță de sodă, iar sucul ia o jumătate de lămâie. Bulele de gaz se formează în timpul amestecării. Apa cu sodă de lămâie trebuie spălată cu alimente, consumată la micul dejun, prânz și cină.

Băutura te răsfață cu o pregătire ușoară și un preț bun. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu. În primul rând, nu puteți bea mai mult de două săptămâni (timp în care greutatea este redusă cu 3 până la 4 kg). În al doilea rând, pop-ul agresiv nu este pentru toate „gusturile” stomacului. Prin urmare, persoanele cu aciditate ridicată și ulcere o astfel de băutură este contraindicată.

Dieta nerecomandată cu sodă de lămâie este, de asemenea, pentru hipertensiunea arterială și pentru mamele coronariene, gravide și care alăptează.

Apă cu suc de lămâie pentru slăbit

Apa care conține suc apos de lămâie este consumată în timpul unei mese de 2 săptămâni, conform unei scheme speciale. În mijlocul rețetelor pentru așa-numita masă de lămâie sunt proporții simple: sucul unei lămâi pentru un pahar cu apă. Apa trebuie să fie caldă sau la temperatura camerei pentru a nu încetini procesul de digestie.

Începeți cu un pahar de băutură, crescând doza zilnică cu un alt pahar. Drept urmare, în a șasea zi, ai nevoie de șase lămâi, din care trebuie să iei sucul și atât de mult pahar cu apă. Poate apărea o întrebare rezonabilă dacă este ușor să consumați o astfel de băutură acidă pe stomacul gol. Dieta vă permite să vă împărțiți băutura în mai multe doze și să administrați o doză în fiecare doză.

A șaptea zi se descarcă. Vă recomandăm să renunțați la mâncare. Doar lichid este necesar în timpul zilei: de obicei 3 litri de apă cu 3 suc de lămâie și o lingură de miere. Componenta dulce ar trebui să amelioreze senzația de slăbiciune și oboseală cauzată de foamete.

Săptămâna viitoare beți suc de lămâie pentru scăderea în greutate este exact opusul, adică începeți în trepte de șase ori, reduceți în fiecare zi pe sticlă și, la sfârșitul săptămânii, mergeți la cantitatea inițială: sucul unei lămâi cu un pahar cu apa. Descărcați din nou ultima zi. Dieta poate fi repetată de mai multe ori pe an, dar nu prea des.

Există chiar versiuni mai rigide ale „dietei cu limonadă”. Sunt foarte eficiente, dar pline de riscuri stomacale și, prin urmare, necesită o abordare echilibrată și îngrijire specială.

Consumul de suc de lămâie este un tip de scădere în greutate ca modalitate pasivă larg răspândită de slăbire. Nu există nicio îndoială că este mai sănătos să combinați sucul de lămâie și alte ingrediente sănătoase cu exercițiile fizice - la sala de sport sau cel puțin acasă. Respingerea alimentelor și băuturilor dăunătoare, a obiceiurilor nesănătoase și a lipsei de mobilitate accelerează rezultatul dorit și îl face mai stabil.