Suc de prune: nu numai delicios, ci și sănătos

este

Sucul de prune poate fi foarte util pentru problemele digestive, oferă protecție pentru inimă și ficat și chiar ajută la menținerea sănătății oaselor. Beneficiile pentru sănătate ale sucului de prune se datorează conținutului ridicat de vitamine și minerale. În plus, este o sursă bogată de antioxidanți care pot îndepărta efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, protejându-ne astfel de diferite boli.

Sucul de prune are un efect laxativ ușor, dar protejează și potențial împotriva bolilor de inimă. Dacă te lupți constant cu constipația, sucul de prune poate fi o alegere foarte bună pentru problema ta. Medicamentele luate pentru constipație pot provoca nu numai obișnuință, dar pot avea și efecte secundare neplăcute. De aceea, dacă vă confruntați cu probleme mari, nu ezitați să vă întoarceți la prune, deoarece este un laxativ natural care nu provoacă efecte secundare și este chiar plin de substanțe nutritive valoroase.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Cercetările arată că sucul de prune poate ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului de colon sau cel puțin la reducerea semnificativă a riscurilor. În ceea ce privește sucul de prune, experții au descoperit că ajută la prevenirea cancerului și la distrugerea celulelor canceroase, adică susține apoptoza.

Deoarece sucul de prune este extrem de bogat în antioxidanți, poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă. Sucul de prune nu numai că joacă un rol important în prevenirea multor boli de inimă, ci și în încetinirea bolilor deja stabilite, inclusiv, de exemplu, bolile coronariene. Compușii fenolici din prune inhibă oxidarea colesterolului rău sau a colesterolului LDL, care poate duce la boli cardiovasculare. Prunele sunt, de asemenea, o sursă bogată de potasiu, ceea ce reprezintă un beneficiu suplimentar în prevenirea bolilor cardiovasculare.

Ateroscleroza este o boală periculoasă cauzată de placă, colesterol și alte substanțe care s-au acumulat pe pereții arterelor. Cu toate acestea, consumul regulat de prune poate preveni acumularea acestor substanțe nocive.

Prunele au un alt efect special, și anume că împiedică organismul să absoarbă colesterolul, deoarece este plin de fibre. Prunele sunt, de asemenea, bogate în vitamina K, care este, de asemenea, importantă pentru menținerea sănătății inimii și pentru a ajuta la prevenirea calcificării arteriale.