Am fost dezamăgit, dar nu mă deranjează

14 mai 2007 10:00 AM

Am început dieta de 90 de zile în ianuarie și am terminat-o de Paște. Mă bucur că am reușit să-l implementez, deși nu a fost ușor. Când am citit Cuvântul Nou, ceea ce m-a frapat cel mai mult a fost că cu cât excesul de greutate al unei persoane este mai mare, cu atât renunță mai mult. Nu este cazul, cel puțin nu pentru mine, pentru că în loc de cele 12-15 kg visate am reușit să slăbesc doar 9 kilograme, deci în medie un kilogram la fiecare zece zile. Deși pierderea în greutate s-a remarcat în centimetri, am fost puțin dezamăgit.

Care a fost cel mai greu? Nu că aș putea mânca fructe doar până la prânz. Știam imediat că, deși îl voi recomanda încă 90 de zile după dietă, nu voi urma asta. Nici mie nu mi-a plăcut Ziua Fructelor, deși ai putea mânca și niște alune sărate. Chiar și ziua a fost mai ușor de suportat decât aceasta. Nu a existat nicio problemă cu ziua în proteine, amidon și carbohidrați și m-am simțit bine pe tot parcursul dietei. După cum am menționat, mă așteptam la mai multe, dar încă nu mă deranjează să o fac până la capăt. Este puțin probabil să mă implic din nou. Lire sterline nu se întorc încă, dar, ca și până acum, mănânc rar pâine și bomboane, iar după patru după-amiaza nu mai mănânc nimic. (fm)

INTREBARI SI RASPUNSURI

Am slăbit opt kilograme în două luni. Vreau să continui vindecarea. Ce să fac?

Depinde de ceea ce ai pierdut. Dacă vă este frică să vă exersați și să vă reduceți aportul de energie, puteți merge mai departe. Este mai sigur să slăbești încet. Dacă ați făcut-o prin post, schimbați metoda. Consumați maximum 5.000 kJ pe zi.

Urmez toate recomandările, dar nu mă epuizez. De ce?

Dacă îți numeri cu adevărat caloriile, dacă nu mănânci seara, dacă nu te ciupi în fața televizorului și totuși nu slăbești, atunci este timpul să mergi la medic. Fie metabolismul dvs. este foarte lent și aveți nevoie de o dietă foarte strictă pe care o puteți urma sub supraveghere medicală, fie aveți un fel de boală în fundal, spune boala tiroidiană.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.