Schimbarea stilului de viață cu antrenamentul minții’> Sunt gras, nu pot slăbi! Devii ceea ce crezi în tine. Schimbarea stilului de viață cu antrenamentul minții

Cu siguranță ați auzit de legea atracției, în care nu trebuie neapărat să credeți, funcționează fără ea. Cred că se aplică tuturor domeniilor vieții.

Cu siguranță, există oameni în mediul dvs. care sunt prea critici cu ei înșiși.

"Doamne, dar sunt grasă, nu voi slăbi niciodată!"

"Corpul meu este dezgustător!"

"Arăt ca Ramatyul ..."

Conform legii atracției, sunteți cel mai atras de ceea ce credeți de cele mai multe ori și chiar dacă spuneți acest lucru în mod regulat ca o confirmare, este doar o chestiune de timp și o puteți experimenta în realitate.

Ar putea fi de fapt un lucru grozav; dacă înveți să-ți controlezi gândurile, te poți face să te simți mai bine în pielea ta, îți poți îmbunătăți sănătatea ...

Cu toate acestea, Universul nu alege între gânduri bune și rele doar pentru a aduce experiențe pozitive în viața ta.

Dintre gândurile negative, ideile proaste despre noi înșine sunt deosebit de distructive. Subminează stima de sine. Dacă nu suntem capabili să credem în noi înșine, cine altcineva ne putem aștepta să fie acest lucru?

Dacă spui: „Doamne, dar sunt grasă, nu voi slăbi niciodată!” Îți dai mesajul subconștient că nu are rost să încerci. Orice informație care vă poate ajuta să declanșați schimbarea nu va mai fi interesată de dvs.

Traduceți propoziția: Pot să o fac, realizez greutatea și forma visului pe care le-am stabilit! Dacă vă acordați acest lucru și nu pasivitatea, deveniți deschiși la schimbare și observați oportunități.

Dacă te gândești pozitiv la corpul tău, dacă te bombardezi cu mesaje bune, vei obține o modalitate mult mai ușoară de a-ți remodela corpul și de a-ți schimba stilul de viață pentru a-ți menține sănătatea.

Culturistii tind, de asemenea, să folosească acest lucru; vizualizați, imaginați-vă că sunteți capabil de sarcina la îndemână, chiar dacă în prezent nu puteți să o efectuați. La fel ca o remorcă de film la cinema, vezi-te în fața ochilor tăi spirituali în timp ce faci exercițiul.

Dacă doriți să vă recâștigați controlul asupra propriului corp, începeți să vă folosiți mintea în mod conștient! Puteți, de asemenea, să lipiți întăriri pozitive în casa dvs., în locuri în care vă întoarceți adesea. „Mă simt din ce în ce mai bine în fiecare zi” „Sunt mai slabă și mai strânsă în fiecare zi!” Afirmațiile pozitive ar trebui să fie întotdeauna în concordanță cu ceea ce doriți.

Foto: Smeller Kitty

Desigur, toate acestea nu sunt un substitut pentru o alimentație și exerciții fizice adecvate, dar cu gânduri pozitive, puteți face multe nu numai pentru bombă, ci și pentru sănătatea mintală. Gândurile noastre au cel mai mare impact asupra celulelor noastre.

Tu esti seful. Aduceți o schimbare pozitivă a dispoziției și sentimentelor dvs., gândindu-vă la voi înșivă ca o persoană zâmbitoare potrivită, veselă chiar acum! Haide! Cu gânduri pozitive față de forma intenționată a bombei!

Sunt Smeller Kitty „Fittike”. Am căutat frumosul și binele din jurul meu și al oamenilor de douăzeci și șapte de ani. Când aveam șaisprezece ani, am decis să scap de fetița dolofană care fusesem până atunci și să devin o persoană sănătoasă, drăguță, în formă. Așa am devenit antrenor de aerobic. Aș dori să aprofundez în continuare cunoștințele mele despre o nutriție adecvată, astfel încât să pot ajuta și mai multe persoane să dezvolte un stil de viață sănătos.
Sunt convins că dacă acordăm atenție echilibrului corp-suflet-spirit, viața poate fi frumoasă în ciuda dificultăților! Mai mult, primim deseori cele mai mari daruri ale vieții și informații importante cu prețul dificultății. Motto-ul meu: odată sus, altă dată sus! Caut binele în toate și mă aștept întotdeauna la cele mai bune.