Razele soarelui dăunează mamei însărcinate?

Oricine își așteaptă bebelușul în timpul verii ar trebui să-și acorde o atenție deosebită. Este permis să faceți plajă în timpul sarcinii?

Vremea caldă poate fi încercată de om, bine chiar dacă fiica bărbatului poartă un făt sub inimă. Sfârșitul sarcinii poate fi deosebit de stresant. Oricum, foarte mult suntem fierbinți, burtica rămâne însărcinată, relaxarea în camera rece ne face să ne simțim cel mai bine.

Dar atâta timp cât poate și este fericită să facă acest lucru, viitoarea mamă ar dori, de asemenea, să facă o plajă puțin. Întrebarea este ce nu este recomandabil în timpul sarcinii, dacă bebelușul este afectat de razele soarelui?

În timpul sarcinii, este foarte important ca viitoarea mamă să facă totul pentru sănătatea ei, atunci nici bebelușul să nu aibă niciun rău. Corect baza nutritiva - dar trebuie să fim atenți și la acțiunile noastre care pot dăuna fătului. În căldura de vară, o femeie însărcinată nu se simte prea bine, dar există unele cărora nu le place să rateze plajele în timpul sarcinii, de exemplu..

THE pielea este mai sensibilă în timpul sarcinii, prin urmare, razele soarelui îi pot afecta și mai mult dacă nu suntem atenți. Iritatie de piele poate fi, de asemenea, ceea ce este mai bine de evitat. În timpul sarcinii - ca pistruii - există o șansă mai mare de a dezvolta pete pigmentare și decolorare la soare, deoarece în acest caz pielea mai sensibilă poate reacționa diferit la radiațiile UV.

Mama nu ai multe zile, astfel încât să nu existe arsuri solare reale din acest lucru și să vă asigurați că burtica nu este expusă la lumina directă a soarelui. Puteți face plajă la lumină filtrată, la jumătate de umbră. Nu numai că este expusă riscului de arsură solară, ci este însărcinată tensiunea arterială, de asemenea, în curând poate cădea dacă vă aflați la temperaturi extreme. Arsurile solare sunt, de asemenea, periculoase, deci este important să luați toate măsurile de precauție pentru a le evita.

Bea suficientă apă, vitamine, minerale precum fructele. Căldura extremă poate provoca tulburări în aportul de lichide, astfel încât toată lumea ar trebui să se asigure că are un aport adecvat de lichide, iar o femeie însărcinată este și mai. A consuma apă minerală, suc, dar nu băuturi carbogazoase.

THE plajă moderată și atentă nici o problemă, profesioniștii îi interzic și viitoarei sale mame. Pe lângă arsurile solare, căldura ridicată poate fi mai mult o problemă: corpul mamei poate deveni prea fierbinte. Temperatura corpului maternității nu trebuie să crească peste 39 de grade! Acest lucru pune o presiune pe corpul fătului.

In caldura este important să consumați cel puțin 2-3 litri de apă pe zi, și cu cât stăteam mai mult afară, cu atât mai multe lichide aveam de băut. În acest fel, asigurăm buna funcționare a rinichilor și acoperim, de asemenea, nevoile minerale ale corpului.