Suntem buni la muzică?

În ultimul deceniu, a existat un interes științific din ce în ce mai mare în ceea ce privește efectele muzicii asupra sănătății, astfel încât sunt studiate și efectele psihoneuroimunologice sau neurochimice pe care le induce.

Sex, droguri și rock and roll: este clar că eliberarea de opioide endogene contribuie la bucurarea primelor două experiențe, dar studii recente au arătat că aceste analgezice naturale și regulatori de dispoziție sunt, de asemenea, responsabili de multe dintre efectele bune ale muzicii, scrie compilația New Scientist. ne place muzica?).

Ca și în cazul altor activități plăcute, bucuria muzicii are două componente: trăim bucuria atunci când ne imaginăm că urmează să ascultăm melodia preferată în curând și apoi când ascultăm de fapt muzică. Se știe că molecula implicată în recompensa creierului, a dopamina este implicat în ambele faze și, de asemenea, știm că între timp disocierea funcțională observat în creier: în timpul anticipării recompensei abstracte (ascultarea muzicii) se activează o parte anatomică diferită a striatului (caudatum) decât în timpul experienței de vârf (ascultarea muzicii) (nucleus accumbens) (Valorie Salimpoor și colab., Anatomically eliberare distinctă de dopamină în timpul anticipării și experienței emoției de vârf la muzică; Neuroștiința naturii).

Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor spun că eliberarea dopaminei singure nu poate explica efectul euforic al muzicii, astfel încât cercetătorii de la Universitatea McGill din Montreal, Daniel Levitin, și colegii săi au analizat dacă contribuie și ei la acest proces. opioide. În studiul lor, au blocat transmiterea opioidelor în creierul subiecților cu naltrexonă și au constatat că le-a plăcut să asculte muzica lor preferată mult mai puțin. Cu toate acestea, bucuria anticipării, adică bucuria pe care o trăim atunci când ne imaginăm că suntem pe punctul de a asculta melodia noastră preferată, a rămas la fel de puternică, adică s-a demonstrat că atât dopamina cât și opioidele contribuie la bucuria ascultării muzica.

Eliberarea de opioide explică și efectul muzicii asupra corpului: ascultarea muzicii ameliorează atât de mult durerea, încât ajută utilizarea analgezicelor opioide poate fi redusă (Cepeda și colab., Music for Pain Relief; Cochrane Database Syst. Rev.).

Efectul muzicii active este mai puternic

Potrivit cercetărilor realizate de Robin Dunbar de la Universitatea din Oxford dacă nu numai că ascultă, dar participă activ la muzică - de ex. cântat, dans, tobe - efectul său pozitiv semnificativ mai mare. Prin urmare, alții dezvoltă un dispozitiv de antrenament (mașină „jymmin”), în timpul căruia utilizarea muzicii este transformată în efortul și mișcarea persoanei. Unul dintre creierii instrumentului, Tom Fritz, cercetător creier la Institutul Max Planck din Leipzig, spune că sentimentul că cineva se poate exprima puternic cu muzica este o plăcere specială. După șase minute de utilizare a echipamentului, exerciții fizici simt deja că au nevoie de jumătate de efort ca la începutul antrenamentului (Agenția muzicală reduce efortul perceput în timpul performanței fizice intense (PNAS)), iar pragul lor de durere crește mai mult cu metoda activă decât prin ascultarea pasivă a muzicii, prin urmare, Fritz lucrează la dezvoltarea de software care poate oferi feedback muzical similar utilizatorilor săi, deci poate ajuta de ex. pentru cei care se recuperează după un accident vascular cerebral sau pentru cei care suferă de dependență de droguri.

Cu toate acestea, efectele pozitive ale muzicii asupra sănătății nu se limitează la ameliorarea durerii. Există persoane care folosesc muzica pentru a-și influența starea de spirit și starea de conștiență în același mod în care consumă alcool sau cofeină, Levitin, care a fost deja citat spunând, și colega sa Mona Lisa Chanda din Trends in Cognitive Sciences, au analizat impactul de muzică despre sănătatea umană. motivaționale și pline de satisfacții, precum și sistemele de bucurie și stres funcționarea sistem imunitar (Neurochimia muzicii). Un studiu de revizuire independent a fost, de asemenea, efectuat pe acest din urmă subiect: În efectele lor psihoneuroimunologice ale muzicii: o revizuire sistematică și un nou model, Daisy Fancourt și colegii catalogează schimbările care au loc în leucocite, citokine sau imunoglobuline prin ascultarea muzicii.