Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

vreau sa slabesc!
Rețete dietetice
Mic dejun dietetic
Prânz dietetic
Cina dietetică
Fursecuri dietetice
Dieta dietetică
Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Supă dietetică de pui

Aportul adecvat de proteine combinat cu aportul de carbohidrați este adecvat pentru pierderea în greutate. Dacă te-ai săturat de pui și orez prăjiți, iar în iarna rece vrei un castron cu supă fierbinte pe care nici nu trebuie să-ți faci griji cu privire la forma ta, atunci această supă este pentru tine.

Ingrediente (pentru 4 persoane):

400 g piept de pui

1 bucată de ceapă

2 catei de usturoi

1 roșie

piper alb măcinat

Pregătire:

1. Se taie carnea și se prăjește într-o tigaie pe uleiul încălzit. Se adaugă sare și piper.

2. Adăugați usturoiul tocat, morcovii tăiați cubulețe mici. Adăugați sare și prăjiți împreună.

3. Se toarnă apă și se adaugă celelalte ingrediente. Se fierbe 30 de minute.

Ca umplutură de supă, gătiți separat pastele dur Fettuccini și serviți cu el.

Articole similare

Comentarii

Autor: Földi Rita

Földi Rita: bucătar, consultant în nutriție, stil de viață blogger

Pe blogul meu de fitness, dovedesc asta alimente dietetice pot fi, de asemenea, delicioase. Uitați de dietele de autocompătimire și de alimentele plictisitoare! Dacă ți-e dor și de dulciurile și prăjiturile din dieta ta, atunci ești în locul potrivit!

Vă voi ajuta să puneți împreună mâncare delicioasă a dietă dieteticăedet, îți voi arăta cum să fii slabă pe termen lung și îți voi da sfaturi pentru a găsi fericirea în altceva decât să mănânci. Citeste articolele mele, uită-te la Rețete, dar mai intai cunoaste-l mai bine, și dacă aveți întrebări, trimite-mi un mesaj aici!