Supă simplă de fasole verde

Există zile în care cineva s-a săturat să tânjească după altceva decât o farfurie bună de supă seara și, dacă nici măcar nu trebuie să joci cu ea mult, este o binecuvântare suplimentară. Astăzi v-am adus o supă tradițională foarte simplă, care poate face parte dintr-o dietă cu carbohidrați pentru diabet și rezistență la insulină. Nimic de faxat, simplitatea este parola astăzi!:-)

ACCESORII:

50 dkg fasole verde curățată, tăiată în bucăți de 2-3 cm
2 buci de catei de usturoi, tocati marunt sau razati
1 lună ardei rosu
2 ek. ulei
1,2 l + 3 dl de apă
2 linguri. sare
1-1 ciupiți chimen și piper măcinat
1 dl smântână
3 kg de făină de orez

PREGATIREA:

Treceți usturoiul peste ulei. De îndată ce miroase, amestecați rapid ardeii, transformând fasolea verde în ea.
Se toarnă 1,2 l de apă, se sare și se fierbe până se înmoaie.
Între timp, bateți făina de orez cu smântâna și 3 dl de apă (cea mai ușoară cu un tel) și amestecați-o cu fasolea verde.
Condimentați cu chimen și piper măcinat.

NUMERELE:

O porție de supă (30 dkg) conține 9,32 g de carbohidrați, 10 dkg conține doar 3,11.:-)

Bacsis: Gatiti cu el un piper verde curatat, va fi si mai delicios!

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!