Super-legumele adevărate sunt roșiile!

Poate că cel mai mare lucru despre acest fruct suculent și suculent este că, fie singur, fie în salate, sosuri, îngrămădite pe o plăcintă sau aluat, condimentate sau fără condimente - deci în practic orice formă de delicios divin.

În plus, putem alege dintre mai multe soiuri pe placul nostru, de la vârsta piticului până la roșiile de toamnă cu randament ridicat, astfel încât cine să o găsească pe cea care se potrivește gustului lor.

Ce este grozav la asta?

Chiar și atunci când îi vezi culoarea roșie aprinsă, aproape că te poți vindeca, chiar dacă o consumi! Ești bun pentru aproape tot corpul tău mâncând cât mai mult din el vara sau o masă de roșii în timpul iernii.!
Dar, desigur, nici roșiile nu aduc un leac pentru toată lumea. Pentru că cui îi ajută, îl face sănătos, chiar și împotriva celor mai grave boli autodistructive, oferind aproape totul organismului pentru a realiza vindecarea. Dar s-ar putea chiar să provocați sau să exacerbați durerea mâncând mult din ea. De aceea, fii atent la reacțiile corpului tău la roșii, la fel cum faci cu orice alt aliment.

1. Ajută digestia

Conținutul de acid oxalic ajută la stimularea digestiei, dacă suferiți de supraîncărcare cu acid gastric, ajută și la scăderea acestuia.

2. Întărește sistemul imunitar

Deoarece sucul de roșii este bogat în vitamina A, se datorează și faptului că face celulele T mai eficiente în protejarea organismului.

roșii
3. Vindecă pielea

De asemenea, datorită conținutului său de vitamina A, este excelent în vindecarea unor probleme ale pielii și calmarea arsurilor solare. Dar este eficient și în vindecarea daunelor cauzate de razele ultraviolete.

4. Regenerați ficatul

Datorită vitaminei A pe care o conține, precum și a capacității sale de a curăța sângele și multe alte substanțe utile, este capabil să regenereze celulele din ficatul grav deteriorat.

5. Detoxifică

Datorită conținutului său de potasiu, sucul de roșii este un adevărat purificator de sânge, în timp ce, datorită celorlalte minerale, este capabil să elimine și toxinele din el.

6. Reduce riscul de cancer

Roșiile conțin bioflavone și licopen, care sunt cunoscute în mod specific ca agenți anti-cancer. Astfel, cu cât le consumăm mai mult, cu atât riscul de cancer este mai mic. Acest lucru se datorează faptului că acest tip de caroten este foarte rezistent și mult mai eficient decât, de exemplu, carotenul găsit în morcovi. Cu toate acestea, vitaminele A, C și E găsite în roșii protejează celulele corpului de efectele distructive ale radicalilor liberi.

7. Curăță rănile, reduce inflamația

Credeți sau nu, roșiile sunt eficiente nu numai intern, ci și extern. Puneți un pachet de roșii pe o plagă greu de vindecat, o unghie inflamată sau chiar o felie de roșie crudă și veți vedea că nu doar curăță rana, ci și ajuta la vindecarea rănilor.