Suplimentele alimentare care promit scăderea în greutate nu sunt eficiente

Cercetările prezentate la Congresul obezității nu au găsit dovezi că suplimentele alimentare de slăbit să faciliteze pierderea în greutate.

Dr. Thomas Ellrott, șeful Institutului pentru nutriție și psihologie de la Universitatea Medicală din Göttingen, Germania, și echipa sa de cercetare au studiat nouă suplimente alimentare populare în comparație cu placebo, inclusiv L-carnitină, pulbere de varză, tablete de fibre și extract de fasole. Pentru a se asigura că numele produselor nu afectează cercetarea, ambalajul produsului și informațiile pentru consumatori au fost modificate. Un total de 189 de participanți la vârstă mijlocie supraponderali sau obezi au primit un placebo sau unul dintre produsele testate la doza recomandată de producători? pentru un total de opt săptămâni.

Rezultatele arată că pierderea medie în greutate a variat de la 1 la 2 kg, în timp ce pierderea în greutate în grupul placebo a fost de 1,2 kg. Nu s-a găsit nicio diferență semnificativă în comparație cu placebo pentru niciun produs.

?Doar un procent foarte mic din aceste suplimente alimentare ajunge la toate studiile clinice și, din moment ce oferta este în continuă schimbare, sunt necesare evaluări științifice riguroase pentru a determina eficacitatea medicamentelor ?, a subliniat dr. Elho Onakpoya într-un alt studiu. - un membru al Facultatea de Medicină a Peninsulei de la Universitățile din Exeter și Plymouth din Regatul Unit? a efectuat o revizuire sistematică de revizuire a rezultatelor studiilor disponibile cu privire la efectele celor mai populari nouă agenți de slăbire, inclusiv efedra, CLA, portocala amară și ceai verde.

Cercetătorul și colegii săi nu au găsit dovezi că suplimentele alimentare studiate ar putea fi instrumente eficiente pentru pierderea în greutate.

?Cifra de afaceri anuală a suplimentelor alimentare depășește cu mult 13 miliarde de dolari; numai în Europa de Vest, consumatorii au cumpărat astfel de produse în valoare de 900 milioane GBP anul trecut. Oamenii cred că aceste produse oferă o modalitate scurtă de a pierde în greutate și de a cheltui sume uriașe pe ele, dar pot deveni frustrate, frustrate și deprimate dacă greutatea lor nu se dezvoltă așa cum era de așteptat pe termen lung ?, a subliniat Onakpoya.

De asemenea, la conferință a fost raportat că, pe lângă lipsa de eficacitate, suplimentele alimentare pot provoca chiar și efecte secundare în unele cazuri. Cu toate acestea, subiectul necesită cercetări aprofundate.