Excesul de greutate împotriva ceasului - Experiment

Pentru americanii care doresc să scape de excesul de greutate, tehnologia de ultimă generație ajută la pierderea în greutate: instrumentul purtat ca ceas indică nu numai cantitatea de ardere a caloriilor, ci și activitatea fizică și chiar durata somnului.

La Congresul Societății Americane pentru Obezitate din San Diego, rezultatele sistemului BodyMedia FIT au fost prezentate mii de participanți. John Jakicic și colegii săi au tratat 51 de femei și bărbați obezi sau obezi cu mai multe metode de slăbire.

Verifică-te!

Sistemul conceput pentru a ajuta la pierderea în greutate este o banderolă largă care trebuie purtată pe brațul superior, care include un pedometru și alți senzori de detectare a mișcării, precum și măsurarea temperaturii și a disipării căldurii pielii. De asemenea, calculează imediat valoarea calorică și compoziția alimentelor consumate și vă oferă continuu câte calorii au fost arse.

Producătorul subliniază că este recomandat să purtați banderola până la 23 de ore pe zi, iar dacă cineva este alergic la metale, consultați un specialist. Cealaltă parte a sistemului este mai simplă în acest sens, deoarece are aceeași dimensiune ca un ceas, dar fixată la o centură sau poate fi purtată în buzunar.

Oricine poartă o astfel de structură poate vedea în orice moment câte calorii au luat, cât au ars, cât s-au mutat, câți pași au făcut în acea zi sau în ultimele două săptămâni, dar și câte minute pe care le-au petrecut dormind. Afișează grafic exerciții pe oră, activitate lentă cu o culoare diferită și mișcare viguroasă cu o culoare diferită atunci când este conectat la un computer.

Participanții la studiu au fost împărțiți în trei grupuri. Membrii unui grup au primit consiliere detaliată privind stilul de viață, cei din celălalt grup au purtat structura BodyMedia FIT, iar alții și-au schimbat stilul de viață și au folosit noul instrument. Subiecții au variat între 21 și 55 de ani.

Cei din ultimul grup au pierdut mai mult de două ori mai multe kilograme în timpul semestrului decât membrii celorlalte două grupuri. Pierderea în greutate a avut în medie nouă kilograme, iar profesioniștii au considerat că este foarte important să menționăm că niciunul dintre participanții la acest grup nu s-a destrămat și că pierderea inițială în greutate s-a inversat până la sfârșitul programului.

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Societatea maghiară de știință a obezității s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care vrea, de asemenea, să facă apel la public și.

Până în 2025, toate țările din lume pot fi afectate de boala obezității, astfel încât organizațiile lumii de cercetare a obezității din 4 martie 2020, Obezitate.

Boala, denumită sindromul Prader-Willi, este o boală moștenită care afectează întregul corp. Formația exactă nu este încă cunoscută, dar este.

Obezitatea nu echivalează cu formula simplă că există o mulțime de mâncare și puțină mișcare, deși, pe lângă factorii genetici, acești doi factori de risc principali sunt.

Consumul de apă suficientă va ajuta la menținerea corpului în formă și va preveni acumularea de kilograme în plus, obezitatea.

Mulți își potolesc foamea între gustări și dulciuri între trei mese principale pe zi, în loc să mănânce alimente sănătoase.

Cei care fac mult sport au mai puțină foame. Pentru femeile mai subțiri, afirmația anterioară este mai potrivită, cele care sunt supraponderale.

Un studiu a găsit o legătură între pierderea memoriei și depunerea excesului de grăsime la femeile supraponderale.