Calea către o existență feminină mai completă

Rolul tradițional al femeilor a implicat o mulțime de sarcini fizice, mentale și spirituale la toate vârstele, dar poate că în lumea accelerată de astăzi, femeile au în special multe de făcut. Cu toate acestea, există o cale de ieșire, ajută la schimbarea poverii și capacității noastre de încărcare. O astfel de cale ar putea fi vechea cale a yoga.

„Singurul lucru pe care îl putem avea asupra noastră suntem noi înșine, gândurile noastre, acțiunile noastre. Orice tehnică de autocunoaștere care ne ajută să ne găsim vocea interioară, pe noi înșine, care aduce focul din lumea exterioară spre interior, poate fi de mare ajutor în acest sens ”, explică Júlia Egervölgyi, proprietara instructorului de yoga Yoga Shala Győr. Sensul yoga în vechea limbă sanscrită: intră într-un jug, este împletit. Cuvântul se referă la transcendența proceselor conștiinței, scopul său este de a calma mintea. Astăzi, yoga este, în general, identificată cu practica asanelor (posturi perfecte din punct de vedere anatomic și energetic) și puțini îl folosesc în scopul său original ca o cale spirituală.

O mulțime de oameni apelează la yoga cu o problemă specifică, acestea sunt de obicei plângeri, durere, mișcare redusă, supraponderalitate din cauza stilului de viață sedentar. Popularitatea yoga și poate un sentiment de conștientizare sunt, de asemenea, arătate de faptul că tot mai mulți oameni simt nevoia unei schimbări de stil de viață, mulți cerând ajutor. Cu ajutorul profesional adecvat, toți cei interesați își pot găsi propria cale de yoga, cea mai potrivită formă de exercițiu pentru ei. Practica yoga ca formă de mișcare poate fi un sprijin real pentru orice femeie care caută o cale, deoarece toată încărcătura poate fi pusă pe durata cursului de yoga. Yoga funcționează doar în prezent, are toate efectele sale benefice în prezent, nu funcționează pentru un scop realizabil. „Nu trebuie să devii nimic, trebuie să întâlnești pe oricine, trebuie doar să te adânci în tine. Practica persistentă și regulată ne permite să ne acceptăm în cel mai profund mod, ne dă curaj și putere. De obicei, durează câteva luni pentru ca practicantul să poată privi singuri „oglinda lor de yoga”. Educația noastră, lumea exterioară, este condiționată de o falsă imagine de sine, dacă yoga poate corecta acest lucru, cred că și-a atins deja scopul ”, subliniază Julia, care este cel mai important lucru pentru ea ca educatoare în practica ei .

De multe ori, posibilitatea de a lăsa gândurile care ne ocupă în urmă pentru timpul practicat este, de asemenea, complet încărcată și regenerată. Vechile tipare, credințele despre noi înșine pot fi eradicate, yoga este un sistem perfect de auto-vindecare, afectează atât trupul, cât și sufletul. Nu doar un exercițiu fizic, ci în primul rând o cale spirituală. Și printre tipurile de yoga utilizate, există o practică specială pentru femei, aceasta este yoga pentru femei. Fizic, vizează în principal zona șoldului și pelviană, bariera, organele feminine folosind asanele hatha yoga. Într-un mediu feminin de susținere, funcționează energii care îi ajută pe practicieni să-și găsească propria cale și este foarte bine să te dizolvi în această securitate. „Comunitățile tradiționale de femei nu există cu adevărat astăzi, deși puterea lor de vindecare este de neprețuit. Ca femeie, practicarea oricărei forme de yoga poate contribui la plenitudinea existenței feminine, practicată cu inimă și conștientizare. Metoda yoga și practicantul angajat este capabil să reînnoiască orice viață, să o facă mai ușoară și mai fericită ”, conchide profesoara de yoga Júlia Egervölgyi.