Vindecări minunate

Știri - Sănătate

Táltos vindeca metabolismul

Esența dietei este să vă schimbați metabolismul, ceea ce duce la posibilitatea de a vă păstra kilogramele după a 13-a zi cu o masă inteligentă, neexagerată. Pe măsură ce arderea corpului se schimbă în timpul tratamentului, are efect chiar și după dietă. Puteți pierde 7-20 kg de rezerve excesive de grăsime.

Cursul trebuie urmat exact!

Dacă beți alcool, fumați țigări sau mestecați gumă, cola sau alte băuturi răcoritoare în timpul tratamentului, trebuie să vă opriți imediat. În acest caz, puteți începe din nou doar în jumătate de an. Dacă ți se face foame în timpul curei, nu poți bea decât apă!

Cafeaua recomandată la micul dejun nu poate fi înlocuită cu ceai, mierea se poate consuma numai după aceea.

Fructele ar trebui să fie de preferință grapefruit, portocală, mandarină, piersică, mango, ananas, pepene galben, pere, măr sau căpșuni, zmeură, papaya. Faceți suc de fructe numai din fructe proaspete! Salata poate fi consumată doar cu ulei și lămâie! Carnea de vită trebuie prăjită doar în 2 linguri de ulei de măsline la foc mic, posibil aproape aburită cu foarte puțină apă într-o oală de teflon. Se recomandă porția prăjită în felii de pâine prăjită, dar pâinea însămânțată, cu musli, nu!

Luni:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 linguriță de miere

Prânz: 15 kg de brânză de capră sau oaie
Cina: 1 felie mare de carne de vită (250 gr.), Ulei de salată, aromat de lămâie

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 linguriță de miere

Prânz: 1 felie mare de șuncă slabă (10 dkg), 3 dl iaurt natural

Cina: 1 felie mare de carne de vită (250 gr.), Ulei de salată, aromat de lămâie

Miercuri:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 lingură mică de miere, 1 felie subțire de pâine prăjită (goală)

Prânz: 10 kg de brânză de oaie, șuncă slabă feliată (8-10 bucăți, aproximativ 15 dkg), salată

Cina: 1 țelină fiartă (mărime medie), 1 roșie medie, 1 fruct

Joi:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 linguriță de miere, 1 felie subțire de pâine prăjită (goală),

Prânz: 1/2 litru de suc proaspăt, apoi 3 dl de iaurt natural

Cina: 2 morcovi rasi cu lamaie. 15 kg de brânză de oaie slabă sau brânză de vaci (150 gr)

Vineri:
Mic dejun: 1 morcov ras aromatizat cu lămâie

Prânz: 250 g de ton fiert aromat cu lămâie și o linguriță de unt cu conținut scăzut de grăsimi

Cina: 1 felie mare de carne de vită, salată aromată + 1 bucată de țelină fiartă

Sâmbătă:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 linguriță de miere, 1 felie subțire de pâine prăjită

Prânz: 15 kg de brânză de capră sau oaie, 1 morcov ras aromatizat cu lămâie

Cina: 250 g piept de pui - la grătar sau aburit (fără piele), salată cu ulei și lămâie

Duminică:
Mic dejun: 1 cană de ceai verde gol
Prânz: NIMIC .

Cina: felii de miel la grătar (250 gr), salată de fructe proaspete (din mai multe fructe, nu mai mult de 3 dl)

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 linguriță de miere, 1 felie subțire de pâine prăjită (naturală)
Prânz: 15 dkg brânză de oaie, șuncă slabă (15 dkg), 3 dl iaurt natural

Cina: 1 bucată de țelină fiartă, 1 bucată de roșie, 1 bucată de fructe

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 lingură mică de miere

Prânz: șuncă slabă (15 dkg), 3 dl iaurt natural

Cina: 1 felie de vita, ulei de salata, aromat de lamaie, 1 bucata de fructe

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 lingură mică de miere, 1 pâine prăjită subțire (naturală)

Prânz: 10 kg de brânză de oaie, 1 felie mare de șuncă de 15 kg, salată condimentată

Cina: 1 țelină fiartă, 1 roșie, 1 fruct

Joi:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 lingură mică de miere, 1 felie subțire de pâine prăjită (naturală)

Prânz: 1/2 litru de suc, 3 dl iaurt natural
Cina: 10 kg de brânză de oaie, 1 morcov ras, 150 gr brânză de vaci slabă

Mic dejun: 1 bucată mare de sfeclă rasă, aromată cu lămâie

Prânz: 1 bucată (250 g) de ton fiert aromat cu lămâie și o linguriță de unt cu conținut scăzut de grăsimi

Cina: 1 felie mare de carne de vită (250 gr), salată condimentată, 1 țelină fiartă

Sâmbătă:
Mic dejun: 1 ceașcă de cafea neagră, 1 lingură mică de miere, 1 pâine prăjită subțire (naturală)

Prânz: brânză de capră sau oaie (15 kg), 1 morcov ras cu lămâie

Cina: piept de pui (la grătar, fără piele, 250 g) - salată condimentată cu ulei și lămâie