Tarol pe net este eternul meu favorit: iată, cheesecake pentru persoanele care fac dietă!

Nu există nicio îndoială că brânza de vaci este unul dintre cele mai bune ingrediente dietetice și unul dintre cele mai mari preferate ale dietelor. Nu întâmplător, deoarece este sărac în carbohidrați și are un conținut extrem de ridicat de proteine. Puteți face o mulțime de delicatese din ea. Așa este cazul meritatului popular brânză. Cu toate acestea, datorită aluatului său de făină albă și a adaosului de zahăr, nu ar putea fi numit doar dietetic până acum, așa că ți-ai putea distruge dieta cu ușurință. Cu toate acestea, fanii guru-ului de fitness au găsit, de asemenea, o soluție de carbohidrați redusă pentru acest lucru. Acum asculta!

Cheesecake dietetic

Ingrediente:

- 300 g făină Norbi

- 50 g Update1 zero zahăr

- 1/2 pachet praf de copt

- 1 coajă de lămâie rasă

- 55 g Update1 zero zahăr

- 2 pudră de budincă fără zahăr

- 1 linguriță amidon

- vanilie, coajă de lămâie rasă

Pregătire:

- Frământați ingredientele aluatului, apoi apăsați într-o formă de tort de 26 cm, astfel încât să trageți aluatul și pe părțile laterale.

- Amestecați bine ingredientele cremei cu un mixer de mână până când obțineți o textură subțire și omogenă.

- Se toarnă crema diluată în aluatul presat în forma de tort.

- Acoperiți partea superioară cu folie de aluminiu și coaceți la 200 de grade pentru aprox. timp de o oră și jumătate.

- Când ați terminat, așteptați să se răcească înainte de al scoate din forma de tort. O puteți servi apoi, ornați cu bețișoare de vanilie, inele de lămâie și frunze de lămâie!