Tehnica japoneză de relaxare pentru o viață echilibrată: frumusețea reiki stă în simplitatea sa

Această tehnică de relaxare profundă te va ajuta să creezi și să păstrezi armonie în viața ta. Reiki este o practică spirituală, o metodă de auto-îmbunătățire și vindecare în același timp!

Reiki este potrivit pentru a obține o stare de calm și, deși tratamentul se face cu o atingere, nu ar trebui să ne gândim la o experiență de tip spa sau la un masaj relaxant muscular. Metoda ajută la menținerea bunăstării și, prin urmare, este un complement excelent la metodele tradiționale de vindecare. O terapie blândă, fără efecte secundare.

Suntem, de asemenea, exact Reiki?

Reiki se referă de fapt la un grup de tehnici de relaxare și meditație. La fel cum „chi” în chi-king, „prana” în yoga, tot așa „ki” în reiki exprimă forța vieții, energia universală. Cu ajutorul acestei energii, reiki ne susține sănătatea, cu ajutorul căreia putem realiza râvnita armonie. Punctul de plecare pentru reiki este starea de relaxare profundă, în timpul căreia intră în joc procesele de auto-vindecare ale corpului. Această situație este foarte asemănătoare cu sedarea înainte de a adormi, caz în care corpul se regenerează și sistemul nostru imunitar este întărit. Între timp, metoda Reiki interpretează corpul, mintea, emoțiile, sufletul împreună, ca o singură unitate.

Cum functioneaza?

Profesorul Reiki este capabil să se acorde la energiile pe care le direcționează în corpul pacientului, concentrându-se în palmele mâinilor sale. Acest proces este ca și reglarea unui instrument prin vibrații. Dacă suntem bolnavi, obosiți, epuizați, stresați, tulburați sau mâncăm prost, vibrațiile noastre sunt, de asemenea, de o frecvență mai mică. O practică de reiki, de exemplu, poate ajuta la ridicarea acestui lucru prin reîncărcarea și vitalizarea energiei. Metoda te ajută, de asemenea, să te relaxezi.

Când se aplică reiki?

Mai ales atunci când avem nevoie de odihnă reală într-o perioadă foarte stresantă. Sau ne poate fi de mare ajutor în prezența durerii cronice, după intervenții chirurgicale sau atunci când procesăm pierderi mentale grave. Poate fi clar utilizat cu succes ca terapie adjuvantă la remediile tradiționale.

Tonuri magice

Reiki poate fi abordat și din punct de vedere științific și spiritual. Un lucru este sigur, energia este un lucru universal. Fie că suntem derivați de la Dumnezeu sau din fizica cuantică, fie că îl numim chi sau orice altceva, este cu adevărat irelevant. Cu toate acestea, este important să rețineți că în timpul reiki, vindecătorul nu provoacă vindecare, el este doar un ajutor care activează capacitatea pacientului de a se vindeca singur.

Ce se întâmplă în timpul unui tratament reiki?

La prima vedere, nu este mult diferit de un masaj: specialistul poartă o scurtă conversație cu oaspetele despre care este problema, în timp ce muzica liniștitoare se redă în fundal, iar tratamentul are loc pe o masă de masaj. Cu toate acestea, în cazul reiki, nu trebuie să lăsăm suprafețele corpului libere, ci doar să ne descălțăm. Profesioniști cu adevărat experimentați acordă atenție la ceea ce înseamnă atingerea pentru pacient. Dacă acest lucru provoacă frustrare, vindecătorul va efectua mișcările la câțiva centimetri deasupra corpului, deoarece nu este necesar un contact fizic efectiv pentru transferul de energie. În mod implicit, terapeutul Reiki pune ușor mâna pe corpul pacientului în diferite poziții, pe care le ține acolo timp de 3-10 minute. Întregul tratament durează aproximativ o oră.

Ce impact are totul?

Este foarte diversificat cine simte ce cu o astfel de ocazie. Unii adorm în timpul procesului, alții experimentează o senzație de căldură, frig sau furnicături în punctele tratate sau văd o culoare. Sentimentul este individual și se poate schimba chiar și din când în când. Totuși, ceea ce este comun în terapie este că apare într-o stare de relaxare profundă.

La ce să ne așteptăm după tratament?

Putem deveni cu ușurință mai emoționanți sau puțin deprimați, deoarece reiki eliberează o mulțime de sentimente. După o zi, însă, ne vom simți mult mai energici decât înainte. Somnul va fi mai relaxant, visele vor fi mai vii. De asemenea, se întâmplă ca procesul să înceapă un fel de tratament de detoxifiere și curățare, merită să te bazezi pe o senzație crescută de sete.

Unde să experimentați efectele reiki?

Este important să căutați un vindecător reiki calificat, care să aibă cel puțin un grad de nivel II. Nu vă fie teamă să întrebați despre calificare, orice profesionist va fi bucuros să vă arate un certificat în acest sens, deoarece este mândru de aceasta. Poate fi o tactică bună să întrebi cunoscuții pe care îi recomandă sau poate să ceri experiențe într-un curs de yoga. Dacă căutați pe internet, puteți, de asemenea, să citiți despre ce scrie el, indiferent dacă a postat videoclipuri, dacă aveți întrebări, consultați-l înainte de a face o programare. Acest lucru vă va face mai ușor să decideți dacă sunteți simpatic sau nu.