Terapia prin dans - vindecarea mintală cu dansul

terapia

Dansul face parte din viața noastră de secole. Are un efect pozitiv asupra capacității de concentrare și relaxare a corpului, astfel încât terapia prin dans este o modalitate bună de a vindeca mental o persoană. Dansul este distractiv, fie la discotecă, la școala de dans sau pur și simplu acasă între cei patru pereți. Mișcarea către muzică relaxează corpul, stimulează circulația sângelui și curăță capul. Fie că ești singur sau singur, dansul este o plăcere și are un efect pozitiv asupra corpului pe lângă aspectele benefice fizic. capacitatea de concentrareși bunăstare generală.

Dansul ca terapie

Nu este de mirare, deci, că dansul este folosit și în scopuri terapeutice. În terapia prin dans, ei presupun practic că dezvoltarea spiritului și a sufletului este strâns legată de dezvoltarea fizică. Astfel, mișcările dansului promovează nu numai abilități motorii, ci și mentale.

Utilizarea terapiei prin dans în scopuri psihologice este strâns legată de emoțiile umane. Legătura strânsă dintre trup și suflet poate duce la plângeri fizice care pot fi atenuate prin terapia prin dans. Tensiunea musculară poate fi ameliorată cu terapia prin dans, iar respirația și postura se vor îmbunătăți pe termen lung. THE terapia prin dans prin care comportamentele și modurile de gândire stagnante pot fi re-mobilizate deoarece pacientul devine capabil să se regândească și, dacă este necesar, să le rezolve pe baza situațiilor de viață. Mai mult, vă puteți adapta comportamentul la noile provocări cu care vă confruntați.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Deoarece propriul nostru comportament este strâns legat de oamenii din jurul nostru, acționăm întotdeauna în funcție de mediul nostru. Conflictele și problemele din relațiile interumane pot fi abordate mai bine prin dans. Terapia prin dans nu este cu siguranță pentru toată lumea, dar a fost o formă recunoscută încă din anii 1940 și este folosită și în psihologie.