Test de iaurt ușor de slăbit

Acum se învârte

Cred că nu suntem singurii care și-au pus capul pe o dietă în ianuarie. Putem combate atacurile foamei destul de ușor canalizând un iaurt ușor și pot spune, așa că după două săptămâni am încercat destul de multe dintre ele. Iaurtul ușor Danone nu a fost găsit nicăieri, astfel încât produsul acestui producător nu este inclus în iaurturile testate.

Iaurt Bauer Diat ușor
Conținut energetic: 275 KJ/100g Carbohidrați: 9,6g Grăsimi: 1,3g Porție: 125g Preț: 95Ft

Are un gust cremos, cremos. Nu am găsit fructe în el, ci doar câteva căpșuni. Miroase foarte delicat, dar este deranjant faptul că iaurtul se împarte în două părți și apa precipită puțin.
10/7 puncte

Serafină 0,1%
Marele mister. În afară de conținutul său de grăsimi, pe cutie nu se poate scrie niciun conținut de nutrienți. Chiar și cu acest iaurt, se poate spune că un dieter sărac poate fi ușor prins, deoarece eticheta uriașă de 0,1% dă aspectul iaurtului cu conținut scăzut de calorii, chiar dacă este îndulcit cu zahăr. Gust mediu, miros slab, doar un singur fragment de căpșuni a fost detectat în 250 de grame. Preț: 115 HUF.
10/3 puncte

Müller 0,1%
Și acest lucru, din păcate, poate începe cursa doar cu un conținut redus de grăsimi. Conținut energetic: 379 KJ/100g Proteine: 4,3g Carbohidrați: 17g Grăsimi: 0,1g Porție: 125g Preț: 77Ft

Primele câteva linguri arată foarte dulce, iaurtul este plin de semințe, acest lucru este foarte confuz în special cu zmeură, merită tăiat doar dacă aveți o periuță de dinți în apropiere. Nu am găsit carne de fruct în ea, dar până la urmă părea cu siguranță mai plăcut decât prima lingură.
10/6 puncte

Iaurt Milbona Diat (marca proprie Lidl)
Conținut energetic: 248 KJ/100g Carbohidrați: 8,5g Grăsimi: 0,3g Proteine: 4,9g Porție: 250g Preț: 125Ft

Deși acest iaurt are un conținut de grăsime de numai 0,1%, acesta a fost produs cu un conținut scăzut de calorii. Nici măcar nu înțeleg ce părere au producătorii, ce rost are slaba grăsime dacă se asociază mult zahăr? Iaurtul este extrem de delicios în comparație cu omologii săi menționați anterior. Există bucăți de fructe în el, miroase bine și, nu în ultimul rând, semințele de cereale integrale sunt amestecate ca puțină fibră pentru a ajuta digestia. De asemenea, este important ca iaurtul să nu fie îndulcit cu Aspartam, ci cu Splenda, care este un punct bun.
10/10 puncte

Lumina Jogobella
Conținut energetic: 252 KJ/100g Carbohidrați: 8,4g Grăsimi: 1,1 g Proteine: 4g Porție: 150g Preț: 89Ft

Nu este precizat ce îndulcitor conține. Există multe fructe în el. Foarte gros ca textură, cremos. Cel mai bun lucru în acest sens este că după aceea chiar ai sentimentul că ai mâncat ceva. Versiunea pădure-fructată merită o laudă specială.
10/9 puncte

Am lăsat trei iaurturi de băut și un ou de castraveți la final.

Bauer Diat ital
Conținut energetic: 72 KJ/100g Carbohidrați: 4,8g Grăsimi: 0,3g Proteine: 2,7g Porție: 250g Preț: 169Ft

Conform inscripției, diabeticii îl pot consuma, ceea ce este un semn bun pentru că atunci s-ar putea să nu te îngrași. O sticlă este echivalentă cu o unitate de pâine, orice ar însemna asta. O băutură hrănitoare gustoasă, plăcută, parfumată cu fructe. Trebuie să recunoaștem, băuturile cu iaurt au fost o adevărată surpriză pentru noi.
10/7 puncte

Băutură de iaurt 0,9% (marca proprie Tesco)
Conținut energetic: 335 KJ/100g Carbohidrați: 14,5g Grăsimi: 0,9g Proteine: 3,1g Porție: 750g Preț: 339Ft

Același lucru este valabil pentru el ca și pentru ceilalți omologi cu conținut scăzut de grăsimi, dar pe bază de zahăr. Ceea ce îl face diferit, totuși, este gustul foarte delicios, în special fructul piersică-golgotha care a devenit preferatul nostru. Este păcat că conținutul de calorii nu este scăzut, deoarece atunci ar putea fi de 10 puncte, așa că am putea adăuga doar 7 puncte la acesta.
10/7 puncte

Linessa Lapte + fruct (produsul alimentar propriu al Lidl)
Conținut energetic: 163 KJ/100g Carbohidrați: 7,8g Grăsimi: 0,1g Proteine: 1,3g Porție: 500g Preț: 199Ft

Din păcate, este îndulcit cu aspartam, dar poate că toate acestea sunt negativele care se pot spune despre el. Are gust și miroase a băutură. Complet răcit până la gheață, este o adevărată băutură răcoritoare.
10/8 puncte

Linessa Formage Frais (Lidl)
Acesta este oul de castravete, deoarece nu este iaurt, ci crema de brânză. L-am inclus doar pe listă pentru că este foarte delicios și poate însemna varietate după o mulțime de iaurt. Este adevărat, pe lângă 59% brânză de vaci, conține și 22% iaurt. Disponibil și într-o versiune de vanilie, care amintește cu siguranță de crema de brânză pe care am iubit-o în copilărie.

Conținut energetic: 354 KJ/100g Carbohidrați: 14g Grăsimi: 0,2g Proteine: 6,2g Porție: 5000g Preț:? (Din păcate am uitat, dar a fost cu siguranță la un preț bun.)
10/9 puncte

Și dacă doriți să fiți siguri, faceți-vă iaurt de fructe, iaurt de litchi-portocaliu în ianuarie de sezon.