NewBody - corp-conștiință radicală

Latura profesională a instructorului Ádám Sápi # conștientizare, autocunoaștere, practică # tai chi, yoga, educație corporală într-o abordare integrală

ayurveda
Alte
yoga
Medicina chinezeasca
suflet
spirit
tai chi
corp

Dacă integrez cele trei aspecte și frământ într-o singură expresie, spun Conștiința corpului, cu care conectez cele două extreme, corpul și conștiința, materială și spirituală, astfel încât linia să devină Cerc, Unitate.

Voi menționa niveluri sau aspecte legate de cele trei pietre de temelie periate mai sus, dar este important să fim conștienți că acestea sunt inseparabile. Dualitatea corpului și a conștiinței și a trupului și sufletului este înșelătoare. Este unul, nu doi. Este vorba de două fețe ale unei monede, două moduri ale aceleiași entități, un mod de manifestare în care accentele se pot schimba, unde este evident că una îl afectează pe celălalt și invers.

Tradiția vorbește despre un corp transcendental, un corp perfect, în zilele noastre aș prefera să spun un corp conștient. Ce înseamnă acest lucru pentru mine, voi vorbi mai jos, subliniind diverse aspecte care sunt importante pentru mine.

Testul este inteligent. Corpurile noastre sunt mai mult decât componente ale oaselor, țesuturilor, părților biomecanice. Poate fi pătruns de o forță care ne modelează de la un mic ovul la o ființă umană finită care ne organizează în mod constant diferitele straturi. O forță directoare, un potențial pe care, dacă îi permitem să se manifeste, știe exact de ce avem nevoie corpul nostru pentru a intra în echilibru și armonie. Trezirea acestei forțe necesită dezvoltarea și extinderea atenției conștiente discutate mai sus asupra corpului, sentimentele sale, rafinarea atenției interioare, percepția, menținerea corpului curat de toxine din mediu și nutriție, precum și exercitarea corpului, dezvoltarea fizică abilități și abilități., menținerea în formă. În acest fel, trezirea inteligenței viscerale a corpului permite dezvoltarea unui sistem de auto-vindecare, auto-reglare, care ne poate oferi îndrumare atât la nivel spiritual, cât și spiritual.

Sfântul și de bază al trupului. Cultivarea nivelului corporal este necesară deoarece nu este posibil să construiești o casă fără temelii, astfel încât corpul ca materie și sentimentele sale trebuie să fie venerat ca sacrament. Nivelurile superioare, desigur, nu sunt neglijabile, dar, de exemplu, nivelul emoțional sau de gândire este mai dificil de practicat decât corpul. Care dintre cele 3 instrucțiuni credeți că este cea mai ușor de realizat? 1: nu te gândi la lămâi! 2: nu vă faceți griji! 3: coborâți umerii și respirați adânc! Prin urmare, corpul trebuie să fie întotdeauna de bază, un punct de plecare! Aceasta este sacralitatea lucrului cu corpul, iar corpul poate deveni cu adevărat un templu . depinde de tine . este întotdeauna la îndemână . un maestru.

Corpul ca țiglă și teren agricol. Vasul trebuie să fie ars pentru a putea primi și reține esența, altfel vasul de lut ne-ars nu va putea reține lichidul umplut în el, se va dezintegra și va deveni o zgură. Pământul trebuie arat pentru a deveni fertil, fără de care sămânța însămânțată în el nu va putea absorbi și nu va putea sări, să crească, să devină altceva decât o opțiune.

Imaginea (asemănătoare) a Corpului ca Cosmos. Corpul uman poartă în esență și este capabil să exprime toate contextele cosmosului, principiile universale sunt codificate în el, trebuie doar să le putem descifra și interpreta. Clasicii spun, la fel ca Fenn este Lenn, la fel ca Kinn, la fel și Benn, microcosmosul nostru, o copie a macrocosmosului.

Corpul este Înțelept. Corpul cunoașterii nu învață intelectul, deoarece cunoașterea este în cap, cunoașterea este în fapte, faptele sunt realizate de corp. Așa cum omul înțelept știe mai multe zi de zi, omul înțelept știe mai puțin zi de zi. Oricare dintre celulele tale este mai înțeleaptă decât oricare dintre gândurile tale, ascultă-ți celulele! Cuvântul nu trebuie să fie mai mult decât fapta! Observăm și evaluăm oamenii pe baza acțiunilor lor și nu a cuvintelor lor. (Gábor Goda)

Corpul ca instrument. Dacă avem deja un corp, poate fi la fel de frumos ca o chitară cuie, dar nu este mai bine să o cânți și tu? În cuvintele lui Yehudi Menuhin, „Practicarea yoga creează o măsură elementară și un sentiment al proporției. Când suntem aplicați la primul nostru instrument, propriul nostru corp, învățăm să-l cântăm în așa fel încât să scoată la iveală cea mai mare armonie și armonie posibilă. Revitalizăm și rafinăm toate celulele noastre cu răbdare neclintită, revigorându-le din nou și din nou în fiecare zi, iar în acest proces eliberăm și scoatem la suprafață în noi înșine abilități care altfel ar fi sortite eșecului și morții ”.

Un instrument inteligent din corpul meu care mă servește sau un obstacol?

Oglinda Corpului. În eforturile noastre de conștientizare, este bine să avem o oglindă, un casier, de la care sau de la care primim confirmare, altfel progresul pe drum devine incert și pot apărea greșeli. A mă cunoaște nu este ușor, dacă mintea vrea conștiința sau sinele vrea să-l observe pe sine în cazul dificil, este ca ochiul care vrea să se vadă pe sine. Veți avea nevoie de ajutor, cum ar fi o oglindă. Oglinda poate fi prezența unui stăpân, dacă nu este, atunci corpul, corpul este înțelept, ne vorbește întotdeauna (formă, postură, gest, simțire), trebuie doar să învățăm să-l înțelegem, corpul este întotdeauna prezent . Oglinda nu poate fi o carte sau o cunoaștere și nici nu putem sta prea departe singuri cu ochii închiși, chiar dacă o numim meditație.

Mediatorul trupului. Este ca un radio, ale cărui părți sunt asamblate în ordinea corectă și piesele potrivite îndeplinesc funcția care le convine, atunci puteți declara o calitate superioară, care este mai mult decât suma pieselor sale, acest radio este capabil de miracole, ceva ce părțile nu transmit, ceva care nu este el, trece dincolo de el. Dacă o singură componentă este deplasată sau nu o face și nu o face așa cum ar trebui, nu este un rezultat radio, ci o grămadă de junk inutile care nu exploatează potențialul radio care se află în ea. Corpul este așa, în acest sens trebuie cultivat pentru a putea manifesta în el ceea ce este superior lui, indiferent cum îl numim, acestea sunt doar cuvinte, ideea este dacă îl experimentezi, îl trăiești sau nu . În timpul acordării corpului - în timp ce înfășurați butonul, Radio Interzis poate deveni o experiență concretă, chiar dacă nimeni nu l-a văzut încă și nu poate fi înțeles, motiv pentru care mulți oameni nici măcar nu cred în el.

Corpul este spiritual, Duhul este fizic. Sufletul nu se întrupează și nu dă viață spiritului până nu se constată că trupul care va locui ulterior este într-adevăr înfloritor. Corpul trebuie să fie suficient de puternic (vital, energic, flexibil, liber) pentru a deveni locuința sufletului, care poate crea sau deveni un mediu pentru spirit. Abia atunci corpul începe să învețe profund, sau mai precis, începem să înțelegem ce ne învață. Eu numesc aceasta întruchiparea spiritului. Și atunci începe transfigurarea corpului, care este un proces care funcționează în cealaltă direcție. Dar ambele sunt înrădăcinate în formarea corpului. În termeni clasici, când sufletul se trezește în trup și începe să se desfășoare, spiritul se va putea manifesta în suflet. Corpul perfect conștient pentru mine este cel în care spiritul este întruchipat (coborârea spiritului). Un astfel de corp este un corp transcendental (ascensiunea corpului). Cele două direcții și vârful sunt în armonie.

Corp și meditație. Să ne uităm la relația dintre nivelurile inferioare și cele superioare. Meditațiile formale oferă spațiu liber pentru contemplare, visare sau distragere a atenției. Mai târziu, dacă vom reuși să depășim împrăștierea, ne-am putea pierde în densitatea nenumăratelor experiențe interioare și vom avea dubii. Dacă aceste îndoieli sunt posibil amestecate cu emoții confuze, efortul nostru este ușor greșit. Progresul în meditație, oricât de spiritual ar părea, apare și la nivel fizic. Cunoscând aceste semne corporale, suntem capabili să orientăm mișcările conștiinței în direcția corectă și chiar învățând de la corp, putem elimina erorile generale de gândire și contemplare. Mișcarea corpului nu poate aduce doar eliberarea conștiinței, ci ne poate oferi mai multă înțelepciune decât mintea sau gândirea. În timp ce mintea ne distorsionează în mod constant amintirile și, prin gândire și prin emoțiile noastre extreme, aproape întotdeauna ne permite să concluzionăm cât de nefericită este situația noastră și câte defecte au oamenii din jurul nostru, corpul își vede prosperitatea în prezent și posibilitățile din interior aceasta.

Din păcate, mediatorii și profesorii tradiției meditației orientale nu știu adesea că mintea omului modern și occidental nu este potrivită pentru meditație, el trebuie să urmeze și calea pentru a începe practica meditației. Pentru un practicant cu o minte confuză, o emoție sufocată și un corp încordat, instrucțiunea „stai în tăcere cu ochii închiși” merită cam cât îți deschizi inima și îți iubești (6-7 marți) dușmanii ca tine . Rezultatul acestor metode nu este cel mai bun lucru, plus tensiune fizică, frustrare, nervozitate și încă o experiență de eșec: pentru mine nu funcționează.

Vederi greșite, extreme ale Corpului. Există două concepții greșite despre corp, subestimarea și supraestimarea. Supraevaluarea a fost deja discutată mai sus în legătură cu practica corporală modernă (Instrumentul sau Poarta Corpului și nu este un scop), atunci când cultivăm nivelul corpului pentru noi înșine și ne identificăm material cu acesta, adică nu vedem mai mult decât corp. Această abordare nu ia în considerare faptul că corpul este tranzitoriu, astfel încât rezultatele obținute în interiorul corpului ca sistem închis sunt, de asemenea, tranzitorii. Desigur, susținătorii acestei abordări ar putea să nu dorească mai mult. Cealaltă, eroarea subestimării, este, de asemenea, o credință populară în cercurile „spirituale”. Această abordare se încadrează în eroarea „numai a nivelului fizic”, care, desigur, se potrivește a fi „mai spiritual”, „mai spiritual” sau „subtil”, dacă cineva se consideră un practicant „mai serios” și efectuează „ exerciții la nivel înalt ”. Fără integrarea nivelului fizic, nu vom ajunge departe, deoarece am uitat aproape esența poveștii. Corpul neintegrat poate fi destul de concret, să zicem o greutate capitală încăpățânată sau cu frâna de mână aplicată, care ne ține dirijabilul aproape de sol.

ganduri despre Calea

Călătoria este pentru mine este arta perfecțiunii în lumina celor de mai sus, în care vedem din ce în ce mai clar și reacționăm din ce în ce mai adecvat.

Când ne mișcăm energia dezvoltată, aceasta va fi la fel de puternică ca vuietul unui tigru și va ajunge până la țipătul unei maimuțe. Deși energia noastră este puternică, spiritul nostru este pur și calm, liniștit.

Există 3 semne de confirmare ale intrării pe șosea - sau intrării într-un râu: îndoielile scad, dorințele dispar și apare satisfacția (nerezonabilă) ...