Acțiunile „Hungry Girl” consumă 10 grătare cu conținut scăzut de calorii

Pe măsură ce se apropie vara, sezonul grătarului este chiar după colț. Fata dulce Lisa Lillien își împărtășește alegerile pentru a o ajuta să se bucure de gătit în timp ce taie calorii.

La rândul său, sandwich-ul naturii

16-21 grame de cereale pe porție, aceasta este o sursă excelentă de fibre (5 g de sandviș cu fibre pe roată) și o alternativă bună doar la un chifle de salată cu 5 g de proteine, 100 de calorii și 1 g de grăsime.

Applegate cu curcani super naturali și hot dog de pui

Indiferent ce credeți, mulți câini de pui sau curcan conțin la fel de mult - dacă nu mai mult - grăsime decât carnea de vită obișnuită cu conținut ridicat de grăsimi, dar sunt siguri să mizeze între 50 și 60 de calorii, între 3 și 3,5 grame de grăsime fiecare.

Național ebraic 97% carne slabă de vită

Aceștia sunt hot dog-uri cu gust ridicat, cu conținut scăzut de calorii, care funcționează excelent la grătar și conțin doar 1 gram de grăsime și 40 de calorii!

Amy Texas Veggie Burger

Toți burgerii lui Amy sunt incredibili. Acești indivizi sunt, de asemenea, vegani și au statistici grozave! Sunt făcute cu legume și cereale organice și au o aromă la grătar. Fiecare pastă conține 140 de calorii, 2,5 g de grăsimi, 4 g de fibre și 12 g de proteine!

Hamburger turcesc Jennie-O All Natural Lean White White White cu condimente

Acești burgeri albaștri de curcan au statistici grozave! Fiecare tort are 160 de calorii, 5 g de grăsimi și 30 g de proteine. Aveți șase burgeri ambalate individual (1/3 lb.) într-o cutie - deci nu există congelator!

Pur și simplu 7 jetoane de linte de sare de mare de unică folosință și jetoane Hummus

Aceste bărbierit sunt foarte gustoase și ușoare și crocante. Obțineți o mulțime de jetoane (aproximativ 30) într-un 1 oz. servi. Dantela de humus este foarte mângâietoare ca Bugles (dar cu mai puține calorii și jumătate de grăsime) și este făcută cu făină de cicoare. Conține 110-130 de calorii și 5 grame de grăsime pe pungă de porție - această porție este necesară pentru control!

Mănâncă bine Bucură-te de viață Hummus de fasole neagră și picantă

Așa delicios! Partea dificilă se menține la dimensiunea potrivită a serverului. Este fabricat din fasole neagră și este un pic picant și dulce. Este doar cel mai special hummus pe care l-am găsit în supermarketuri - acoperit cu un gust dulce din porumb prăjit, ananas și ardei roșu. Toate 2 linguri. Conține 40 de calorii și 1,5 g de grăsimi.

Farmer’s Garden by Vlasic Pickles

Aceste murături sunt grozave pentru calorii scăzute sau gustări. Sunt mai bogate în sodiu, dar sărace în calorii. Pe lângă castraveții murați, fiecare borcan este umplut manual cu morcovi, ardei, usturoi, ierburi și condimente. Clare și satisfăcătoare!

Bivol condimentat Hellmann/Best Foods, Frank Red Hot aromat cu maioneză cu grăsimi reduse

Această ediție limitată a apărut la sfârșitul lunii martie și este de aprox. Va dura aproximativ șase luni (atunci când gustul lor LTO Mayo se schimbă). Foarte blând, cu doar un mic indiciu de sos fierbinte. Această distracție pentru burgeri în această vară cu 35 de calorii și 3,5 grame de grăsime pe lingură.

Beaver Brand Hickory Bacon Mustar

Gustul, dacă această răspândire nu este supraîncărcată - echilibrul perfect între slănină și muștar. Cu un conținut scăzut de calorii (10 lingurițe), fără grăsimi, delicios cu slănină (slănină și ardei roșu)!

Mai multe de la TODAY Food:

„Fată înfometată”: 10 moduri de a învinge un atac de gustare sub 200 de calorii

Nu-ți acoperi intestinul! O versiune hipocalorică a aventurilor la grătar

Faceți un sos sanos de miso-nuc pentru o salată de varză

Video: cum să faci cereale sănătoase și suculente