Pierderea în greutate 30/10

Adună forță!

Rita Farkas Kitti, actuala protagonistă a poveștii noastre de slăbire, ar putea îndrăzni acum să vă spună de unde a început. Și nici cea mai bună iubită a lui nu știe asta. Greutatea a fost întotdeauna un tabu pentru scăderea în greutate. Acest lucru mi-a amintit de o experiență anterioară. Odată i-a spus unul dintre pacienții mei, mă iubește că nu s-a simțit niciodată rău cu mine pentru că este supraponderal.

Medicii tind să găsească și să respingă supraponderabilitatea și au găsit ajutor și încurajări de la mine. A fost un sentiment fantastic să aud asta, pentru că m-am bucurat pentru el că a venit prin ceea ce credeam: apreciez pe toți cei care aleg să se schimbe.

Nu contează de unde pleci, ai un kilogram suplimentar sau un exces masiv. Dacă vrei să te schimbi, vreau să fii mândru de tine. Chiar vreau ca Rita să simtă același lucru: mândria. Din cauza deciziei dvs., care a fost suficientă, se schimbă. Dar și din cauza cât de departe a început și cât de incredibil de mare a realizat!

Povestea Ritei: Toată viața mea până acum a fost despre pierderea în greutate. Eram deja accidentat în copilărie și mă îngrășam.

Rezistența la insulină și PCO au apărut, de asemenea, ca boli conexe.

Am fost setat la L-Thyroxine, dar valorile mele au fost atât de rele încât a trebuit să trec la Letrox, pe care o iau și astăzi.

Unde am slăbit, unde am slăbit. Am încercat multe lucruri: acupunctură, dietă de 90 de zile, sirop de arțar-apă de lămâie-chili timp de 10 zile, cura Steinberger, combo sali-hush, diete unice.

Deci, dieta peste 100 de lire sterline - Dietă + sfaturi

Am putut slăbi până la un anumit nivel, dar de obicei mă opream la minus 14 kg. Cea mai mare parte din ceea ce am reușit să pierd a fost de 23 kg. Am realizat acest lucru urmând o dietă dură pentru a ignora absolut carbohidrații timp de o jumătate de an și alergând și antrenându-mă în fiecare seară, uneori chiar înotând. Mi-am păstrat greutatea timp de un an și jumătate, apoi a venit o schimbare a stilului de viață și a muncii, am renunțat și la fumat, așa că până la urmă această pierdere în greutate Pierderea în greutate pentru viață 30/10 s-a dovedit a fi durabilă.

Au fost destule eșecuri, dar motivația a rămas. Să slăbesc în cele din urmă, să fiu mai slab - asta mi-am dorit întotdeauna. Să duci o viață normală, mai puțin frustrată.

Am găsit programul Under Remedy prin intermediul unei prietene care, ca și mine, are rezistență la insulină și boli tiroidiene.

A încercat-o și am văzut că după 3 luni i-au ieșit 11 kilograme. El a fost exemplul viu al modului în care funcționează metoda. De asemenea, sunt prins de faptul că nu este un lucru „prost anunțat” care poate fi întâlnit de o mie de ori pe zi, oriunde îl poți obține, Halloween pierde în greutate fără rezultate.

Din acest motiv, am găsit programul mai autentic și mi-a plăcut, de asemenea, faptul că ar putea fi însoțit de control medical, așa că dacă lucrurile nu ar merge așa, am putea vorbi despre el, să-l schimbăm.

În ceea ce privește cea mai bună cara minum de ardere a grăsimilor elite s7, a fost, de asemenea, posibil să aveți o dietă centrată pe carne, iar pentru mine viața nu este viață fără carne:. Cea mai mare noutate a programului pentru mine a fost că este posibil să slăbești fără foamete, cu plăcere.

Cum poți și trebuie să mănânci carbohidrați pentru că, dacă o faci sensibil, vei pierde în greutate. Prin Sub-Medicină, am slăbit 30 de kilograme în mai puțin de șase luni.

Durata dietei - Când este necesară dieta? | Dr. Illich Melinda

Am luat această perioadă foarte strict, dar după aceea m-am bucurat și de vară și scopul a fost să slăbesc pentru viață 30/10 din greutatea mea. Și a mers, care este cea mai mare fericire a mea, pentru că am reușit să nu sufăr pentru asta. Desigur, am compensat întotdeauna dacă trebuia. După ce mi-am dat drumul, am păstrat totul la fel și am mers puțin mai mult.

De-a lungul programului, m-am simțit complet confortabil, la începutul primelor zile a fost mai greu, dar numai pentru că o persoană trebuia să se obișnuiască cu creierul, să slăbească până la viață 30/10 pentru a face lucruri, eram cam.

Un alt lucru important este să nu te plictisești! Astăzi, s-ar putea să nu-mi fie rușine să spun de unde am început: eram kg când am început programul.

Până acum mi-am atins obiectivul, deoarece primul meu obiectiv a fost kg, am depășit deja acest lucru cu 5 kilograme. Dar dacă deja te descurci atât de bine, fii maximalist, nu mă voi opri până la un kilogram.

Programul a dat rezistență.

Nu am renunțat și nu voi renunța. Nu vreau niciodată să se întoarcă ceea ce am aruncat înapoi.

Când să slăbești?

De asemenea, mă simt încrezător și, în sfârșit, puțin mândru. Am experimentat libertatea de a mă îmbrăca. Și mai important, după 2 luni, PCO-ul meu a fost absorbit. Recomand acest program deoarece funcționează.

Pierderea în greutate ehrlich rd
Aceștia pot alege una dintre cele mai la modă diete.
Top 5 cea mai mare pierdere în greutate
30 de zile, 10 kilograme cu dieta Ketogen! | Dieta ketogenică, Pierderea în greutate, Dieta
Aplicații de slăbit care urmează punctele

Sigur, aveți nevoie de perseverență pentru că nu puteți merge fără ea, dar dacă o aveți, sunteți sigur că veți pleca. Povestea Ritei, așa cum o văd: Când Rita a început, cântarul arăta un kilogram. Bine, dar ce lire este asta? Cât din asta este grasă? Cea mai mare parte este apă?

Top 5 cele mai mari pierderi în greutate din 2018

Ce proporție din toată apa este apa extracelulară? Credeți-l, dacă este mai mare, indică un metabolism mai prost. Ce mușchi ai? Aveți o populație bună de celule active, adică Pierderea în Greutate pentru Viață 30/10 „celule bune” care vă ajută să slăbiți și să ardeți grăsimi? Aceste întrebări mi s-au învârtit în cap când a intrat prima dată pe ușa biroului meu și am început consultarea personală măsurând compoziția corpului.

Odată ce l-am cântărit, am obținut o imagine mai exactă, eu și el. Am văzut că 46,5 kilograme de grăsime sunt din acest kilogram, ceea ce reprezintă cu exact 30 de kilograme mai mult decât ceea ce ar fi ideal pentru el conform măsurătorii.

Masa sa celulară activă, astfel încât mușchii săi sunt cu mult peste medie, deci este atletic, are o mulțime de celule care pot arde mai mult grăsimi!

Și ce zici de apă? Apa din interiorul celulei este aproape constantă, iar corpul nostru îi acordă o atenție deosebită, deoarece este sângele celulelor noastre. Corpul de apă extracelular se referă la metabolism, tulburări de absorbție, deoarece dacă există, Pierderea în greutate până la viață 30/10 crește apa extracelulară.