Tipuri de pulberi pentru culturist

Înainte de a decide să luați o varietate de pulberi de culturism, pe lângă exercițiile fizice regulate, nu este rău să știți care este pentru ce.

Când o persoană începe să se antreneze și, în timp, simte că ar avea nevoie culturist care consumă pulberi de asemenea, poate fi dificil să se adapteze între aceste produse. La prima vedere, sunt multe, rafturile magazinelor de culturism tocmai se destramă. Mergând acolo se potrivește deja astfel încât nam fost oarecum informați, de ce avem nevoie - putem întreba și vânzătorul, dar este nevoie și de mult timp să ne gândim la ce produs ar fi cel mai potrivit.

După cum știm, aceste produse nu înlocuiesc o dietă echilibrată. Pulberile consumate de culturisti sunt suplimente alimentare, alimente destinate unor scopuri nutritive speciale. Sportivii și culturistii au, fără îndoială, o nevoie mai mare de anumiți nutrienți, motiv pentru care consumă pulberi. În multe cazuri, pulberile conțin substanțe nutritive pe care a nu o putem aduce în corpul nostru cu o masă tradițională, sau foarte puțin (proteina din zer, de exemplu, nu poate fi excretată din lapte, doar într-o măsură foarte mică).

Marele beneficiu al suplimentelor alimentare este că pot fi consumate rapid și ușor, nu trebuie să fie pregătiți, încălziți și pot fi luați cu ușurință cu ei.

Pe baza acestui fapt, am putea decide ce tip de pulbere de culturism să consumăm? Trebuie să alegem care este scopul. Creșterea masei musculare, eventual arderea grăsimilor, energizantă? Există mai multe tipuri de pulberi pentru bodybuilders care pot fi consumate sub formă de pulbere, capsule sau lichide.

THE cel mai mare grup de mase musculare și câștiguri de forță: aceste pulberi au cea mai mare proporție de carbohidrați și o proporție mai mică de proteine. Cu ei se pot realiza mușchi mai mari și mai multă forță. Există, de asemenea, un amplificator de masă musculară bogat în proteine, bogat în creatină și potențator muscular și de performanță.

THE pulberi pentru constructorii corpului care ard grăsimi acid hidroxicitric care arde grăsimi, arzător de grăsimi termogen, extract termogen de ceai verde, un produs pentru depășirea foametei, care se numește PinnoThin ne ajută să ne simțim mai puțin înfometați și să consumăm mai puține calorii. Exista arzător complex de grăsimi și potențator de performanță precum și un produs accelerator de ardere a grăsimilor.

pulberile energizante sunt de obicei recomandate înainte de antrenament. Acestea sunt pulberi care conțin cantități mari de ingredient activ. Creatine și alți potențatori ai volumului celulelor musculare, stimulatori puternici, potențatori mentali, stimulatori circulatori și cantități semnificative de ascund și aminoacizi, beta-alanină de oboseală, O-fosfat de creatinol și malat de citrulină.

Ei exista amelioratori ai performanței cofeinei - care măresc performanța, reduc oboseala și durerile musculare și, desigur, vă mențin atenți. Există, de asemenea, stimulatori de energie aerobă, energizatori cu celule directe și pulberi pentru a ajuta la o mai bună livrare de nutrienți și oxigen, așa că omul poate oferi performanțe maxime in sala de sport. Există energie izotonică și înlocuirea fluidelor și alte băuturi energizante stimulante.

Carnitinele, care sunt disponibile și pentru arderea grăsimilor și pentru îmbunătățirea funcțiilor mentale, sunt disponibile numai pentru arderea grăsimilor, arderea rapidă a grăsimilor și arderea grăsimilor și energizarea acestora.

Esența pulberilor de culturism care conțin creatină este că a creatina este o moleculă de stocare a energiei care crește și volumul celular și structura proteinelor. Creatina monohidrat (există un produs separat) crește stocul total de creatină a mușchilor, care este alcătuit din creatină liberă și fosfocreatină. Acest lucru are ca rezultat o masă musculară semnificativă și creșterea puterii, precum și performanțe sporite. Astfel, pulberile de creatină includ creatină monohidrat, malat de tricreatină, amplificatoare de volum celular și oxid nitric sau ester etilic de creatină.

Culturistii pot alege dintre tot din pulberi de glutamină. Glutamina este un aminoacid. Aceasta reprezintă 60% din stocul gratuit de aminoacizi din mușchii noștri, este necesar în fiecare parte a corpului. Este important să mențineți sănătatea. Glutamina crește, de asemenea, sinteza proteinelor, reduce defalcarea țesutului muscular și nivelurile de cortizol, crește volumul celulelor musculare, dar este, de asemenea, capabil să Creșteți producția naturală de hormoni de creștere cu 400 la sută.

Este posibil să aveți nevoie și de aminoacizi pentru un culturist. Aminoacizii sunt substanțe nutritive importante: un produs de aminoacizi cu aminoacizi esențiali și critici poate fi foarte util pentru o funcționare optimă a unui corp stresat, precum și un antrenament maxim. Aceste produse sunt disponibile în mare parte sub formă lichidă.

Printre pulberile culturistului găsim, de asemenea, potențatori naturali ai producției de testosteron: maximizarea naturală a hormonilor pentru construirea mușchilor, optimizatorul nivelului hormonal, produsul de optimizare și detoxifiere a estrogenilor la domiciliu și chiar amplificatorul de testosteron și îmbunătățirea performanței sexuale.

De ce ar putea avea nevoie un culturist: felii de proteine (care arată ca o felie de muesli), produse de protecție și întreținere a articulațiilor și, bineînțeles, vitamine și minerale, inclusiv îmbunătățitori musculari și de performanță.

Daca putem, solicitați sfatul antrenorului sau profesionistului nostru iînainte de a alege un produs pentru caroserie.