TOAMNA PERFECTĂ Delicatete pentru micul dejun RETETĂ DE PÂINE DE DIVERTISCĂ

URMEAZĂ-NE

Nu este frumos să te ridici din pat într-o dimineață de toamnă, rece, tristă și acoperită? Te doare cumva că în loc de razele soarelui de vară, cerul acoperit și întunericul te trezesc? Pregătește acest super mic dejun de toamnă și dimineața ta va începe cu siguranță și mai bine pentru tine! Vă arătăm deja o rețetă pentru pâine de dovleac toamnă și delicioasă!

Micul dejun este foarte important

Înainte de a vă arăta chiar și rețeta, permiteți-ne să vă atragem atenția asupra importanței micului dejun! Potrivit multora, micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, totuși această masă este adesea ratată în timpul săptămânii care se grăbește. Indiferent de vârsta dimineții, este important pentru toată lumea, prima masă principală, care completează substanțele nutritive folosite în timpul nopții, precum și dă energie corpului, îmbunătățește performanța mentală, stimulează metabolismul și funcția creierului. Este important să aveți o dietă variată, cu nutrienți potriviți, pentru a crea condițiile potrivite pentru micul dejun. Cel mai bine este să vă așezați și să luați micul dejun, mai degrabă decât în autobuz, metrou, să vă grăbiți la o întâlnire, să stați în mașină sau în fața laptopului dvs. în birou.!

Un mic dejun bun este esențial pentru un început bun al zilei, așa că vă arătăm și o rețetă bună și specială pentru micul dejun pentru zilele de toamnă! Iată o rețetă pentru pâinea de dovleac!

Ingrediente pentru pâinea de dovleac

40 dkg dovleci
2 oua
1,2 dl ulei de floarea soarelui
0,8 dl de apă
22 dkg făină
30 dkg zahăr
3 linguri aromă de vanilie
5 g praf de copt
5 g de sare
1 g scorțișoară măcinată

Prepararea pâinii de dovleac

1. Primul pas este să pregătiți dovleacul, deoarece pâinea de dovleac nu valorează nimic fără dovleac. Pentru a face acest lucru, am tăiat dovleacul în bucăți de 3x3 cm pentru a prăji mai devreme și apoi l-am copt moale într-un cuptor preîncălzit de 175 de grade. Dar această rețetă de pâine este perfectă și dacă ai puțin dovleac rămas, caz în care acest pas poate fi omis.

2. Așteptăm ca dovleacul să se răcească, apoi scoatem părțile arse și coaja din dovleacul răcit, nu vă faceți griji, rețeta a calculat această pierdere, pâinea va avea nevoie doar de aproximativ 20 dkg de piure de dovleac! Odată ce părțile inutile au fost tăiate, partea utilă este curățată cu o furculiță.

3. Odată ce ai piureul, pot veni și celelalte ingrediente. Adăugați cele 2 ouă, zahărul, uleiul, aroma de vanilie și apa la dovleac și lucrați-le împreună cu un robot. Scoateți un castron separat și amestecați făina, praful de copt, sarea și scorțișoara și apoi adăugați-o și la porția de dovleac. Lucrăm împreună cu o lingură de lemn, nu cu un robot!

4. Când aluatul este gata, puneți-l într-un recipient rezistent la căldură, tapetat cu hârtie de copt. Recomand forma coloanei vertebrale a cerbului tuturor, deoarece este foarte practică! Apoi o coacem gata la 170 de grade, mi-a luat 40 de minute, dar poate depinde și de puterea și setarea cuptorului, așa că prefer testul acului!