Tóbel Evelin A Fitness

Bună, sunt Tobel Evelin. Am obținut masteratul în 2014 de la Facultatea de Educație Fizică și Știința Sportului din Universitatea Semmelweis în Conservarea și Reabilitarea Sănătății și apoi am finalizat un curs de antrenor TRX la Academia R-Med. viața mea și îmi place că încă mai am o parte integrantă a ei. În timpul liber îmi place să joc sport J și îmi place foarte mult să gătesc. În Újbudai A Fitness sunt un ceasornicar de grup TRX din 2016 și apoi aș dori să prezint în câteva propoziții ce este TRX și ce vă puteți aștepta la clasele mele: TRX este un sistem de curele de 70 dkg, ne folosim propriul corp ca rezistență și intensitate în timpul antrenamentelor noastre o definim noi înșine - mai mult antrenament IJA TRX este mult mai intens decât un antrenament cardio, ardem mult mai multe calorii în mai puțin timp și, de asemenea, ne stimulează metabolismul atât de mult încât ardem cel puțin la fel de multe calorii pentru regenerarea post-antrenament la fel ca și noi în timpul antrenamentelor. - Sună destul de bine, nu este adevărat?

Antrenamentele mele constau din trei părți:

Partea stabilizatoare - dezvoltarea mușchilor „de bază” (ansa musculară în jurul coloanei lombare), care grup muscular este centrul de forță al corpului nostru
Rezistență/rezistență cu TRX, propriu sau sarcini cu greutăți mai mici
Și încă o rotire la final

Dacă doriți să vă antrenați cu bună dispoziție cu oameni drăguți și să vă dezvoltați natural, aștept cu nerăbdare să vă văd la antrenamentele mele Tóbel Evelin - antrenor TRX

Bună, sunt Evelin Tóbel. Am primit masteratul în 2014 de la Facultatea de Educație Fizică și Științe Sportive din Universitatea Semmelweis în Conservarea și Reabilitarea Sănătății și apoi am finalizat un curs de coaching TRX la Academia R-Med. În timpul liber îmi place să joc sport J și îmi place foarte mult să gătesc. Am fost instructor de grup TRX în Újbudai A Fitness încă din 2016 și apoi aș dori să prezint în câteva propoziții ce este TRX și la ce vă puteți aștepta la cursurile mele:

TRX este un sistem de curele de 70 dkg, ne folosim propriul corp ca rezistență în timpul antrenamentelor și, de asemenea, determinăm noi înșine intensitatea - mai mult I J

Un antrenament TRX este mult mai intens decât un antrenament cardio, ardem mult mai multe calorii în mai puțin timp și, de asemenea, ne stimulează metabolismul atât de mult, încât ardem cel puțin la fel de multe calorii pentru regenerarea post-antrenament ca și în timpul unui antrenament - asta sună destul de bine, nu este adevărat.?

Antrenamentele mele constau din trei părți:

Partea stabilizatoare - dezvoltarea mușchilor „de bază” (ansa musculară din jurul coloanei lombare), care grup muscular este centrul de forță al corpului nostru
Rezistență/rezistență cu TRX, propriu sau sarcini cu greutăți mai mici
Și încă o rotire la final

Dacă vrei să te antrenezi într-o dispoziție bună cu oameni drăguți și să te dezvolți natural, aștept cu nerăbdare să te văd la antrenamentele mele.