Lista de top a fructelor de dezintoxicare

Fructele sunt cunoscute ca fiind detoxifianți excelenți: sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, bogate în fibre și surse excelente de energie. Pectinele din fructe se leagă de metalele grele și fibrele de toxine, ajutând la eliminarea toxinelor din corp. Cel mai bine este să obțineți fructele din grădinăritul organic, dar dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, este bine să vă spălați bine [...]

Fructele sunt cunoscute ca fiind detoxifianți excelenți: sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, bogate în fibre și surse excelente de energie. Pectinele din fructe se leagă de metalele grele și fibrele de toxine, ajutând la eliminarea toxinelor din corp. Cel mai bine este să obțineți fructele din grădinăritul organic, dar dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, este bine să le spălați bine. Să vedem care dintre ele sunt și cele mai bune dintre fructe.

Solo
Bogat în antioxidanți și un fruct puternic detoxifiant.

măr
Este bogat în pectină și fibre, bogat în vitamina C, beta-caroten și fructoză bogată în energie. Acizii săi din fructe ajută la digestia și excreția toxinelor din ficat.

Pară
Fruct cu conținut ridicat de apă și diuretic excelent. Conține multă vitamină C, fibre, potasiu, pectină.

portocale
Este antioxidant, bogat în vitamina C, ajută la combaterea radicalilor liberi. Stimulează digestia și reduce riscul de a dezvolta cancer și boli de inimă.

fructelor

Grapefruit
Este plin de vitamina C, beta-caroten, calciu, potasiu și fosfor. Consumați-l înainte de mese, deoarece stimulează digestia.

Lămâie
Începeți ziua cu un pahar cu apă fierbinte și înșurubați o lămâie proaspătă. Are un bun efect de curățare și dezinfectare, stimulează funcția vezicii biliare și a ficatului.

Pepene
Conține multă apă, deci este foarte bună pentru rinichi și sistemul digestiv. Bogat în vitamina C și beta-caroten.

Ananas
Fructul proaspăt are efect antibacterian și conține bromelină. Bogat în vitamina C, acid folic, bogat în calciu, potasiu și magneziu. Amintiți-vă că conservarea distruge o mare parte din acești nutrienți.

Pentru a afla mai multe despre Detox, căutați Illia Publish Detox. broșură, pe care o puteți achiziționa acum cu un pachet cadou.