Tortul cu ciocolată face dieta suportabilă

Nu numai delicios, ci și sănătos/Foto: Northfoto

Când cineva începe o dietă, de obicei tortul cu ciocolată este ultimul lucru la care vrei să te gândești.

Cu toate acestea, avem vești bune pentru cei care nu disprețuiesc lucrurile fine!

O cercetare universitară olandeză și portugheză comună afirmă cel puțin că, în experimentul lor, subiecții au reușit să slăbească în timp ce mănâncă tort de ciocolată. În cadrul studiului, ei au format două grupuri de voluntari și le-au dat aceeași cantitate de alimente calorii, femei și bărbați, desigur, în cantități diferite. Subiecții au fost obligați să înregistreze datele într-un jurnal online, relatează Daily Mail.

Merită în principal să mănânci dimineața/Foto: Northfoto

Nu numai contează și corpul și sufletul

Un aspect important este de origine psihologică: voluntarii care au urmat „dieta cu ciocolată” au fost mai puțin anxioși, mai bine conduși și semnificativ mai puțin susceptibili să se gândească la fraude decât cei din dieta generală.

În studiu, cercetătorii au subliniat, de asemenea, că consumul moderat de ciocolată ajută persoanele cu insuficiență cardiacă, deoarece face sistemul vascular mai flexibil și, în ciuda conținutului caloric ridicat al dulciului, conține ingrediente mai favorabile pierderii în greutate decât sinteza grăsimilor. Ei au adăugat că accentul nu se pune pe cantitate, ci pe regularitate.

Plăcere dulce și nu păcat/Foto: Northfoto