Tot ce vrei să știi despre steroizi

Din nou, un articol al autorului nostru invitat, Tom.

prin

Unul dintre cele mai importante efecte ale hormonilor sexuali masculini (= androgeni) este creșterea masei musculare, așa-numitul efect anabolic. Mai mulți alți hormoni nesteroidieni au, de asemenea, acest efect (hormon de creștere, insulină, factori de creștere asemănători insulinei etc.). Problema cu hormonii androgeni administrați extern este că, pe lângă efectul anabolic, aceștia au și o serie de alte efecte secundare care pot chiar pune viața în pericol.

Hormonii androgeni sunt produși la ambele sexe, de aproximativ cincisprezece ori mai mult la bărbați decât la femei. Cel mai important androgen, testosteronul, este sintetizat 95% în celulele Leydig ale testiculului și 5% în cortexul suprarenal (4 până la 10 mg pe zi). Există și alte așa-numite de asemenea, androgeni slabi (dehidroepiandrosteron și androstendion), care se formează numai în glandele suprarenale, nu sunt la fel de puternici ca testosteronul.

Androgenii au o serie de efecte fiziologice, dintre care unele sunt mai importante: dezvoltarea genitală masculină primară (genitală) și secundară (păr, sunet, mușchi), efect anabolic, menținerea libidoului, creșterea formării spermei, reglarea funcției spermei și a prostatei, efecte metabolice (Stimularea producției de EPO, reglarea nivelului de grăsime din sânge), efecte asupra sistemului nervos (dispoziție, agresivitate).

Testosteronul se deplasează prin fluxul sanguin (eliberat de o proteină de legare a hormonilor sexuali) de la testicul la celulele țintă (celule musculare, prostată, piele etc.). Ca steroid, se dizolvă bine în grăsimi, deci traversează cu ușurință membrana celulară. În cadrul celulei, o enzimă o transformă în dehidrotestosteron (DHT) și apoi se atașează la receptorul său din interiorul celulei (receptorul de androgen, AR). Complexul DHT-AR migrează către nucleu, unde se leagă de secțiunea corespunzătoare a ADN-ului și exercită un așa-numit efecte genomice (afectează multe gene), schimbând astfel funcția unei anumite celule (de exemplu, crește sinteza proteinelor musculare în mușchi).

Producția de testosteron este controlată de hormoni reglatori din sistemul nervos central (vezi figura). O structură a creierului numită hipotalamus aruncă o „lovitură” de GnRH la fiecare 90 de minute cu precizie în sensul acelor de ceasornic, ceea ce crește secreția de FSH, LH (de asemenea, cinetică pulsatilă) de către glanda pituitară. LH promovează producerea de testosteron de către celulele Leydig și FSH promovează maturarea spermei în testicule. Testosteronul însuși și estrogenul (!) Format din acesta (în special în țesutul adipos) inhibă producția atât de GnRH, cât și de FSH, LH. feedback negativ.

Se știe de mult că androgenii, atunci când sunt administrați în doze mari, determină o creștere foarte pronunțată a masei musculare cu exerciții fizice și dietă adecvate. Cu toate acestea, până în prezent, nu există dovezi că forța musculară și performanța atletică cresc mai mult cu exercițiile fizice + steroizi decât cu exercițiile fizice singure (acest lucru se datorează parțial implicațiilor etice ale unor posibile cercetări - în majoritatea țărilor, steroizii anabolizanți sunt ilegali și au efecte secundare cunoscute ). ed.)! Există mai mult de 50 de derivați pe lista de interdicții WADA, dar acest număr este în continuă creștere, deoarece medicamentele „clasice” (nandrolonă, oxandrolonă, stanozolol etc.) includ steroizi „de designer” special concepuți și sintetizați pentru dopaj (de exemplu tetrahidrogestrină). Noile medicamente încearcă să separe efectul anabolic de celelalte efecte hormon-metabolice (secundare), dar acest lucru nu a fost cazul până acum, fiecare medicament are efecte secundare androgene masive, în special pe termen lung.

Ar fi dificil să enumerați toate efectele secundare, complicație cauzată de steroizi anabolizanți. În primul rând, trebuie administrat prin injecție, deoarece majoritatea medicamentelor sunt descompuse de ficat într-o chestiune de timp (atunci când este administrat pe cale orală, organismul consideră că steroidul este o otravă, deci este necesară o doză mai mare - ceea ce pune o multă presiune asupra ficatului - ed.). Numai acest lucru poate duce la infecții grave, abcese locale, pericardită și hepatită. Efectele secundare androgene sunt bine cunoscute: scăderea numărului de spermatozoizi, atrofia testiculară și infertilitatea datorată amplificării feedback-ului negativ, hiperplaziei prostatei, ginecomastiei (acumularea țesutului mamar la bărbați deoarece mai mult testosteron produce mai mult estrogen în țesutul adipos). Se pot aștepta, de asemenea, efecte secundare metabolice grave: hipertensiune arterială, vâscozitate crescută a sângelui (datorită EPO), retenție de apă sărată („hidratare”), colesterol crescut, iar aceste efecte cresc riscul bolilor cardiovasculare (atac de cord, accident vascular cerebral). În plus, pot fi așteptate leziuni renale severe, ireversibile, denom hepatic (care poate evolua ulterior către cancer la ficat) și efecte secundare psihiatrice (agresivitate, starea de spirit crescută, chiar psihoză, depresie la întrerupere).

O serie de soluții au fost și sunt puse în aplicare de către sportivi, medicii lor și chimiștii ciudați pentru a ocoli testele de droguri și pentru a obține efectele dorite fără efecte secundare. Exemplele includ producția de prohormoni care nu sunt pe lista de interdicții (pentru o perioadă) și compuși similari sau modificați de organism.

Un prohormon un compus natural care este transformat în hormoni în organism prin procese enzimatice (cum ar fi DHEA-> testosteron, proinsulină → insulină etc.). Un prodrog un compus sintetic care este transformat într-un compus dat prin procese enzimatice din organism și are, în general, unele proprietăți farmacologice benefice (de exemplu, esterii esterici sunt eliberați lent de esteri artificiali de testosteron de către corp. Avantaj: durată prelungită de acțiune). Prohormonii și promedicamentele sunt, prin urmare, foarte asemănătoare ca efecte cu steroizii anabolizanți clasici.

Steroidul de designer are mai multe definiții: este, de asemenea, un derivat sintetic creat într-un anumit scop printr-o mică modificare chimică a compușilor cunoscuți anterior, de exemplu pentru a ocoli testele analitice sau pentru a crea un efect anabolic mai puternic cu mai puține efecte secundare - similar cu medicamentele de designer. O mică modificare a compusului părinte poate crea o moleculă care are un efect similar sau corpul produce steroidul original din acesta prin reacții specifice. Întrucât regulamentul se bazează pe o listă neagră, utilizarea unui nou compus nu poate fi sancționată în conformitate cu legea penală.

Un studiu american a analizat modificările hormonale acute care pot fi detectate la 15-30 de minute după antrenamentul de forță, în conformitate cu diferite protocoale. S-a constatat că cea mai mare creștere a testosteronului (și a hormonului de creștere) este cauzată de volum mare (multe serii, multe repetări), intensitate medie-puternică, perioade scurte de odihnă, masă musculară mare (comparativ cu 1 serie brutală în sălile de sport din Ungaria - 10 minute maxilar - 1 protocol serial). Deci, cu o pregătire adecvată a forței și nutriție, se poate obține același efect ca și în cazul injecțiilor cu steroizi fără a ne distruge corpul.

A fi supraponderal și obez are un efect demonstrabil asupra nivelului de testosteron al corpului, la fel ca și stresul. Lipsa anumitor minerale și vitamine are, de asemenea, un efect advers (vitamina D, zinc). Grăsimile, și în special grăsimile saturate, sunt esențiale pentru ca organismul să funcționeze normal. De asemenea, conține grăsimi saturate din carne, produse lactate, anumite uleiuri, nucă de cocos și ouă (așa că nu aruncați gălbenușul de ou, orice ați auzit în sala de gimnastică) - dacă lipsesc din dieta dvs., nivelul de testosteron va suferi și el.

O categorie populară de suplimente alimentare sunt stimulatorii de testosteron - cu toate acestea, este bine de știut că majoritatea sunt deșeuri care nu merită nici măcar un forint (un bun exemplu în acest sens este tribulus terrestris, care este comercializat și astăzi, în timp ce s-a dovedit a fi ineficient cu ani în urmă). Și unele dintre suplimentele cu adevărat eficiente funcționează numai în anumite populații: de exemplu, niveluri deja scăzute de testosteron. Multe dintre produsele promovate ca remedii miraculoase nu au cercetări pe subiecți umani, astfel încât utilizarea lor în lutri - care a funcționat la șoareci - s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs. Cu toate acestea, pentru stimulatorii de testosteron cu adevărat funcționali, merită să acordați atenție efectelor secundare și să aplicați ciclizarea. Dacă sunteți în căutarea informațiilor autentice și verificate, este o idee bună să vizitați pagina relevantă a examine.com.

Kraemer WJ, Ratamess NA.: Răspunsuri hormonale și adaptări la exerciții de rezistență și antrenament. Sports Med. 2005; 35 (4): 339-61.

Rang, Dale, Ritter, Flower, Henderson: Pharmacology, ediția a VII-a, Elsevier Churchill Livingstone, 2011.

Stefan Silbernagl, Agamemnon Despopoulos: Color Atlas of Physiology, ediția a VI-a, Thieme, 2008

Prelegeri ale Institutului de farmacologie și farmacoterapie ale Universității din Pécs