Traducere în engleză - Cineva ar traduce vă mulțumesc în avans

Ajutor!

traduce

Nu trebuie să vă înregistrați pentru a vizualiza întrebările și răspunsurile altor persoane, dar trebuie să postați propria întrebare.!

traducere in engleza

Răspunsuri

(dacă tot ai nevoie de el)

Știm cu toții că exercițiile fizice regulate sunt importante. Vă oferă energie, reduce stresul și vă ajută să vă bucurați și să dormiți mai bine. Te ajută să obții tensiune arterială mai mare, arde calorii și te ajută să slăbești. Vă întărește mușchii, vă ajută inima și plămânii să funcționeze mai bine și, de asemenea, previne bolile de inimă.

În prezent, oamenii sunt foarte ocupați, activi, dar nu neapărat activi.
30 de minute de activitate fizică pe zi sunt suficiente pentru a rămâne în formă și sănătos. A merge la mișcare este un mod foarte bun de a face exerciții. Chiar dacă nu vă place acest lucru sau sunteți prea ocupat și nu îl obțineți, nu vă faceți griji. Există și alte modalități de a face exerciții.