Majoritatea îngrășează pentru a pierde în greutate?

Într-un sondaj efectuat pe 4.000 de bărbați și femei, Asociația Dietetică Britanică a constatat că majoritatea oamenilor erau obsedați de încercarea tuturor metodelor de slăbit rapid și ușor, potrivit BBC. Și acest lucru, potrivit experților, este foarte nesănătos, deoarece dacă încercăm toate „noutățile”, înseamnă că nutriția și aportul de nutrienți se schimbă neregulat și constant.

Cu toate acestea, sondajele arată - cel puțin în Marea Britanie - că un sfert dintre oameni luptă constant împotriva kilogramelor, dar aproximativ 40% dintre ei au recunoscut că renunță în curând la planurile lor de slăbire, deoarece sunt întotdeauna uimiți de ceva subtil.

Majoritatea femeilor au spus că aproape întotdeauna încep să conceapă din nou după ce și-au terminat dieta și chiar 40% dintre ele au recunoscut că, de obicei, ar fi mai rău decât înainte de dieta lor. O proporție mai mică de bărbați, aproximativ 20%, au spus același lucru. Majoritatea persoanelor intervievate de medici au spus că încă folosesc un fel de dietă, chiar dacă sunt conștiente de aceasta, o dietă în continuă schimbare poate avea un efect dăunător asupra sănătății lor.

Asociația de anchetă a decis acum să creeze un site web pentru a ajuta britanicii să supraviețuiască. Pe site veți găsi sfaturi practice de alimentație, programe care vă vor ajuta să vă calculați indicele de masă corporală și exerciții care pot fi făcute cu ușurință acasă.

Potrivit lui Lis Anderson, purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Britanice, cea mai mare problemă este că aceste minuni sunt prea monotone, iar oamenii se plictisesc repede și obosesc. Cu toate acestea, dacă o fac, nu se vor mișca lângă ei, așa că, odată ce au încetat să mai consume, se vor întoarce în curând. (catifea)