Nouă metodă: pierderea în greutate cu sandvișuri

Majoritatea dietelor moderne se bazează pe abandonarea pâinii și a carbohidraților, dar contrar credinței populare, pâinea este consumată, cel puțin în conformitate cu o metodă israeliană de preparare a sandvișurilor pentru pacienți.

Olga Raz, cercetător la Centrul Medical Sourasky din Tel Aviv, a spus că substanțele dure și fibroase găsite în pâine și găluște cresc secreția unui hormon numit serotonină, ceea ce face o persoană ușurată și ucisă. Conform dietei „Viața pâinii”, pacienții consumă puțin carbohidrați, adică pâine coaptă din făină integrală, de mai multe ori pe zi. În primele două săptămâni, veverițele de slăbit consumă un mic sandviș și o porție uriașă de salată sau supă verde.

În acesta din urmă, pâinea integrală din grâu poate fi înlocuită cu orez brun, paste dietetice sau cereale. Ca și în cazul oricărei alte diete, pacienții sunt încurajați să mănânce încet și să bea multă apă.

Până acum, cu ajutorul sandvișurilor, mii de pacienți au fost eliberați de la sursă, iar cartea despre carbohidrați a devenit un bestseller în Israel, unde au fost vândute cincizeci de mii de exemplare. (mti)