Cum să pierzi o fustă grasă. Cum să pierzi grăsimea coapsei

Dental, MD Distribuiți pe Facebook Distribuiți pe Twitter Acasă Tratamente, metode neinvazive și chirurgicale pentru a scăpa de grăsimea toracică Sunteți una dintre nenumăratele femei și bărbați care încearcă să afle cum să piardă grăsimea coapsei?

Dieta, exercițiile fizice și industria de înfrumusețare sunt pline de tratamente care reduc cantitatea de grăsime de pe coapse. Dar foarte puțini funcționează.

Procedurile medicale și chirurgicale sunt mai eficiente, dar pot fi costisitoare și pot avea anumite riscuri. Mai jos sunt enumerate diferitele metode de a face coapse mai subțiri de la cele mai scumpe la cele mai puțin costisitoare. Există unele tratamente la domiciliu care nu iau deloc bani, dar pot să nu fie eficiente. Alții au tratamente chirurgicale scumpe pentru grăsimile coapsei, care sunt scumpe, dar au dat rezultate bune. Evaluați toate opțiunile înainte de a decide cea mai bună metodă.

Tratamente medicale pentru a scăpa de grăsimea toracică iStockPhoto Este posibil ca tratamentul medical pentru grăsimile coapsei să fie eficient, dar nu există o soluție unică pentru că piciorul afectează multe zone diferite.

De exemplu, coapsele interioare sunt o problemă pentru multe femei.

Articole Promovate

Pentru alții, coapsele exterioare sau gențile de șa sunt problematice. Unele femei caută o soluție pentru celulită. Și, în cele din urmă, multor femei nu le place buzunarul gras care se află deasupra genunchiului. Cum faceți față acestor probleme?

Google Căutare de cărți

Primul lucru pe care Dr. Daniel Maman îl spune la Park Plastic Surgery este acela de a aborda calitatea pielii. Maman Harvard este un chirurg plastician instruit, certificat la bord, care ajută bărbații și femeile să facă față problemelor legate de grăsimea coapsei cu tratamente chirurgicale și non-chirurgicale. El spune că pulpele sunt greu de manevrat, deoarece calitatea pielii este unică în această zonă. El mai spune că pielea din această zonă este mai subțire decât pielea din alte zone ale corpului.

Pierde grăsimea în 7 zile (burta, talia \ abs) - 5 minute de antrenament la domiciliu

Din această cauză, îndepărtarea grăsimii neplasate nu va rezolva întotdeauna problema. Dacă problema este doar grăsime și grăsimea din buzunar este mică, spune el, tratamentul Coolsculpting funcționează pentru mulți pacienți.

Dacă suprafața grăsimii deplasate este mai mare, zona va necesita liposucție. Cu toate acestea, el avertizează că, dacă pur și simplu eliminați grăsimea fără a lua în considerare starea pielii, pielea nu poate cădea înapoi și cum să pierdeți pielea fustei de grăsime rămâne o nouă problemă.

Fie că alegeți tratamente chirurgicale sau non-chirurgicale pentru a vă subția picioarele, este important să vă verificați așteptările. Chirurgia cu deficit de coapsă Dacă decideți să faceți o intervenție chirurgicală pe coapsele mai subțiri, este inclusă și o combinație de liposucție sau terapie combinată.

Liposucție: îndepărtarea chirurgicală a grăsimii sau liposucția oferă un tratament eficient pentru multe persoane care reduc grăsimea coapsei. Există noi versiuni de liposucție, cum ar fi lipo inteligent sau micro-laser lipo, care au ca rezultat o perioadă minimă de oprire.

Dar dr. Maman a spus că liposucția tradițională este încă standardul de aur. El spune că este nevoie de timp pentru a proiecta corect zona coapsei, iar metodele de fixare rapidă pot duce la rezultate slabe. Ridicarea capului coapsei: Capul coapsei sau plastia coapsei implică o serie de proceduri diferite pentru cele mai bune rezultate. Aceasta poate include tăierea pielii, tăierea și ridicarea și liposucția pentru îndepărtarea țesutului adipos. Procedura este de obicei utilizată la cei care pierd fuste de grăsime care suferă pierderi mari și au o piele în suspensie în exces pe coapsele superioare.

Deși este posibil ca aceste tratamente să fie eficiente în reducerea grăsimii coapsei, procedurile sunt costisitoare și prezintă un anumit risc.

Riscurile liposucției includ cum să pierzi o fustă grasă cu complicații precum durere, umflături, sângerări excesive și modificări ale senzației pielii. Este posibil și un rezultat asimetric inegal. Costul procedurii variază de la multe variabile la zer subțire, dar din moment ce procedurile sunt efectuate cu un chirurg, o intervenție chirurgicală și un anumit grad de sedare, trebuie luate în considerare multe taxe diferite.

Costul total poate fi între 6 și 10 USD sau mai mult, în funcție de o serie de factori. Tratamentele pentru deficiența coapsei nu sunt chirurgicale Dacă nu doriți să treceți sub cuțit pe picioarele mai dure, puteți alege dintr-o serie de tratamente de styling corporal. Cele mai multe utilizări ale metodei de răcire criolipoliză căldură laser sau ultrasunete de grăsime cum să pierdeți grăsime fuste specifice, zone vizate, cum ar fi coapsele.

Tratamente la nivelul coapsei inferioare (chirurgicale)

Maman spune că tratamente precum Coolsculpting duc la rezultate procentuale, cum ar fi liposucția chirurgicală. SculpSure Mănâncă și pierde în greutate modelarea corporală pe bază de lumină: Aplicația hipertermică, nu cum să pierzi grăsimea, aplică la nivelul coapselor interioare sau exterioare, urmată de un tratament de răcire. În săptămânile următoare tratamentului, celulele adipoase din zona tratată sunt ucise.

Pacienții încep să vadă rezultatele încă din 6 săptămâni după tratament, dar poate dura până la 12 săptămâni pentru a se obține efectul complet. Tratamentele durează de obicei aprox. Unii pacienți prezintă, de asemenea, vânătăi. Costul total al tratamentului depinde de numărul de aplicatori utilizați și de numărul de tratamente necesare. Potrivit Societății Americane pentru cea mai bună carne de vită pentru arderea grăsimilor și alte surse, costul total poate fi de la aproximativ un dolar la mai mult de un dolar.

Coolsculpting Cryolipolysis purificat de FDA: Această metodă de înghețare a grăsimilor folosește răcirea controlată prin aspirație pentru a distruge celulele adipoase.

Fiecare tratament durează de obicei una sau mai puține ore și, datorită răcirii intense, există un ușor disconfort din partea de aspirație. Unii pacienți pot prezenta vânătăi sau rigiditate în zona tratată. Într-o săptămână de la Coolsculpting, rezultatul va merge oriunde. Pot fi necesare multe tratamente. Costul începe de obicei de la aproximativ dolari pe tratament, dar un plan complet de tratament personalizat pentru cum să pierzi o fustă grasă costă companiei o medie de dolari.

Tehnologia cu laser rece rece indusă de FDA Zerona: Acest dispozitiv tratează o combinație de zone combinate de pe șold, talie și coapse cu terapie cu nivel scăzut cu laser. Procedura nedureroasă creează un por în celulele adipoase pentru a permite scurgerea grăsimii.

Rezultatele inițiale necesită tratamente multiple și necesită o anumită întreținere pentru majoritatea pacienților. Costul acestei opțiuni variază în funcție de furnizor, dar un singur tratament poate începe de la aproximativ un dolar.

Cu toate acestea, întrucât sunt necesare mai multe tratamente pentru a pierde fustele grase, majoritatea surselor enumeră costul mediu la aproximativ un dolar sau mai mult. Tehnică cu ultrasunete aprobată de UltraShape FDA: Această procedură este aprobată de FDA pentru tratarea obezității în abdomen, dar dispozitivul poate fi utilizat și de un medic pentru a viza obezitatea pe șolduri, pe coapsele exterioare sau pe brațele superioare.

Candidații buni ar trebui să poată face acest tratament picurând un centimetru de grăsime în zona cu probleme. Este posibil să prezentați vânătăi severe și dureri cu procedura, dar majoritatea pacienților consideră că procedura este confortabilă. Tratamentele costă de obicei aproximativ un dolar, dar pot fi necesare multe tratamente. Acestea nu sunt doar cele mai ratate tratamente menstruale de slăbire disponibile, ci sunt cele mai populare tratamente care pot fi găsite în zona dumneavoastră.

Există, de asemenea, arzătoare de grăsimi la domiciliu care necesită rezultate similare, dar o imagine de ansamblu a dispozitivelor nu este în general bună. De asemenea, este important să rețineți că odată ce sacul coapsei este eliberat, tratamentele nu vor scăpa de celulită.

Există diverse proceduri pentru tratarea unei afecțiuni a pielii frustrante, dar normale. Exerciții pentru coapse mai subțiri Cum să pierzi o fustă grasă ajută la modelarea picioarelor, rutina de slăbire nu poate ajuta picioarele mai subțiri cum să pierzi o fustă grasă. Când începeți caloriile cu un program de antrenament regulat, chiar dacă vă concentrați asupra exercițiilor de picioare, este posibil să vedeți modificări în corpul dvs., nu doar într-o singură zonă.

Dar spune că este imposibil să observi pierderea în greutate sau pierderea în greutate dintr-o zonă precum coapsele.

În schimb, sugerează antrenamente „cardio-amplificate” care ard calorii pentru pierderea de grăsime în tot corpul. Antrenamentele puternice includ, de asemenea, modul de a pierde fusta grasă cvadricep în partea din față a coapsei și de a modela partea din spate a femurului. Deci, care sunt cele mai bune practici pentru realizarea coapselor mai subțiri? Clasa Barre Sculpt a lui Savitri folosește chitare, pixuri și tone de exerciții de bare care reproduc mișcările funcționale pe care le realizăm în viața de zi cu zi.

În ciuda capacității exercițiilor fizice de a absorbi caloriile, este posibil ca pierderea de grăsime să apară dacă vă schimbați obiceiurile alimentare zilnice. Și vestea bună este că nu trebuie să urmați o dietă strictă pentru a vedea rezultatele. Suprimarea simplă a carbohidraților amidonici și fini poate ajuta la balonare, ceea ce vă poate facilita pierderea fustelor grase pentru coapse. Pe termen lung, un program de alimentație sănătoasă care include proteine slabe, grăsimi sănătoase cu moderare și multe fructe și legume vă va oferi probabil un corp mai blând, mai sănătos și coapse mai subțiri.

Reduceți aportul de calorii goale și păstrați dimensiunile porțiilor pentru a obține o greutate sănătoasă. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, țineți un jurnal alimentar timp de o săptămână pentru a vedea câte calorii consumați pe zi.

Apoi comparați acest număr cu numărul de calorii consumate pe zi. Dacă mănânci mai mult decât ar trebui, folosește un computer cu calorii pentru a obține un plan zilnic personalizat de calorii pentru scăderea în greutate. Trucuri pentru garderobă pentru a face coapsele să pară mai subțiri Cel mai simplu mod de a „scăpa” de geanta coapsei este de a-ți masca trucurile inteligente ale garderobei. Probabil că sunt articole în dulap care se vor atârna pe picioare pentru o lungă perioadă de timp și vor face coapsele mai subțiri.

Încercați să vă sporiți încrederea corpului cu oricare dintre aceste stiluri de hacks: alegeți pantaloni cu o bază mai largă. Blugii tăiați cu bocanci, ochelarii cu clopot și alte stiluri de picioare largi îți schimbă proporțiile picioarelor, astfel încât picioarele tale superioare să pară mai subțiri. Purtați mai multă grosime. Un alt mod de a pierde o fustă grasă cu picioare strânse pentru a crea iluzia unei selecții largi de centuri.

O linie orizontală puternică deasupra coapsei vă va ajuta să arătați mai îngust.

Top 20 de haine subțiri pentru femei grase

Ia o formă. Multe mărci precum Spanx, SkinnyGirl și Yummie realizează forme pe care le poți purta sub pantaloni și fustă pentru a oferi picioarelor superioare un aspect mai fin, mai fin și mai subțire. Cumpărați pantaloni tăiați cusături laterale largi sau înainte.

Unii designeri realizează blugi și pantaloni care au cusături laterale ușor înaintate pe șolduri. Drept urmare, partea din față a picioarelor pare mai subțire. Folosiți un dispozitiv cu închidere automată. Dacă purtați pantaloni scurți sau un costum de baie în care vă vor apărea picioarele goale, folosiți un autobronzant pentru a oferi coapselor o strălucire de bronz. Puteți chiar să mergeți la un studio profesionist de bronzare și să cereți conturarea culorii ei, astfel încât picioarele dvs. să fie ușor vizibile.

Ridicați cureaua de ridicare.

Dacă pielea de deasupra genunchilor îngheață și coapsele par grase, încercați să folosiți o curea de ridicare ieftină. Ventuzele ar trebui să fie trase pe partea superioară a piciorului pentru a ridica lupta împotriva pierderii în greutate a pielii și pentru a oferi un aspect mai lin.

Un cuvânt de la Dacă nu vă place cum să pierdeți aspectul unei fuste grase pentru coapse, este inteligent să încercați metode tradiționale, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, pentru a vă schimba calea. Dar dacă ați încercat să vă pierdeți femurul fără succes și problemele vă deranjează, este posibil să doriți să solicitați asistență medicală.

Cum să pierzi grăsimea coapsei

Simțiți-vă liber să alegeți la bord un medic dermatolog sau chirurg plastic care are o varietate de tratamente și oferă informații despre cel mai bun tratament pentru dvs. Apoi, păstrați-vă greutatea la modul de a pierde fusta grasă după terminare pentru a păstra rezultatele. Continut Asemanator.