Trucul de gătit a ouălor

gătit

Oul se încadrează într-o dietă ketogenică, poate fi preparat în multe feluri, deci este aproape neobosit. Acum unu truc de gătit a ouălorcinci puncte cu care timpul de gătit este redus, și chiar încă nu trebuie să vă deranjați nici cu cojirea ouălor.

Gătirea ouălor: ingrediente

  • 160 g de apă
  • o jumătate de lingură de oțet
  • 2 oua

Trucul de gătit a ouălor: preparare

  1. Se cântărește apa într-un vas mic de sticlă. Adăugați oțetul și amestecați bine.
  2. Batem 2 ouă în castron. Nu amestecați aici, nu atingeți ouăle.
  3. Acoperiți vasul cu o farfurie mică și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 2 minute (2 minute până la 15 secunde).
  4. Când ați terminat, va fi încă cald. Se lasă să se răcească ușor, apoi se scurge cu atenție apa.

Oul fiert gata poate fi folosit liber, Am pus-o în această salată cel mai des.

Sursa: Am primit rețeta de la o cunoștință de-a mea, pe care am rafinat-o în continuare, ajungând în cele din urmă la forma actuală, care funcționează bine. Multumesc pentru!