Trucuri dietetice - nu faceți dieta ketogenică!

Am crescut la o fermă, poate că el era încă sănătos acolo, dar nici acolo nu am exagerat, am mâncat cam la fiecare 2 săptămâni timp de cca. carne. Mai degrabă, am ieșit în grădină, am luat legume de acolo și am mâncat o farfurie mare de legume cu pâine fibroasă de casă.
Aceasta a fost doar una dintre paginile pe care majoritatea oamenilor le apelează pentru moment. Dar există încă multă amărăciune care se răspândește sub o dietă sănătoasă, bine cunoscută, care poate provoca într-adevăr pierderea în greutate timp de ore la ore, apoi câteva săptămâni, într-un caz bun luni după aceea vine o mare stagnare, apoi obezitatea și o mulțime de boli după care devine și mai greu pierde în greutate!
Priviți întotdeauna cine spune (cât de potrivit, cât de sănătos și cu adevărat mănâncă ceea ce faceți publicitate. Sau dacă fitness-ul este rezultatul unei mișcări exagerate, pentru că să recunoaștem, aproape că nu contează ce mănâncă dacă începe cu o alergare de dimineață închide ziua cu un antrenament de 1,5-2 ore.)
Scopul meu cu acest lucru nu a fost să trăiesc fără grăsimi și fără carne de acum înainte, doar să nu depășesc!
Voi continua în articolul următor ... pentru că a trecut foarte mult ....

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!