Tonificare Tuti: AquaCycling

AquaCycling, AquaCycle, Aqua Bike sau pedal în piscină

În apă, pe două roți

Cu siguranță, mulți nici măcar nu vor ridica capul la auzul noii frenezii de fitness - încă din XXI. omul secolului trebuie să fie deschis către noutate. Suntem obișnuiți să lansăm ceva nou, an după an, care este mult mai bun, mai eficient decât înainte. Cunoaște AquaCycling!

Apa este elixirul vieții care are un efect pozitiv asupra pielii, țesuturilor și mușchilor. Exercițiile în apă, cum ar fi aqua-fitness, au cucerit Ungaria de câțiva ani. Exercițiul produce oricum un hormon al fericirii, deci chiar dacă o facem în apă. Inventatorii AquaCycling au fost, de asemenea, probabil inspirați de acest lucru atunci când au creat această nouă formă de antrenament dintr-un amestec de biciclete de exerciții și gimnastică de apă. Aceste biciclete au fost dezvoltate special pentru a fi utilizate în apă. Prin urmare, cadrele din oțel inoxidabil „cu două roți” sunt atemporale. Ceasul are loc în apă de 120-145 cm adâncime. Apa din piscină este încălzită la o temperatură cuprinsă între 26-32 de grade - deci putem face sport cu ea tot timpul anului. Clasa este făcută și mai interesantă de muzică și varietatea exercițiilor de braț.

De ce este mai bine decât ciclismul tradițional?
Cât de mult încarcă articulațiile?
Câte minute merită să faci asta?
Care sunt efectele benefice?
Unde să-l întâlnim?